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世界防治糖尿病日糖尿病是一种常见病、多发病，已成为现代疾病中的第二杀手，它对人体的危害仅次于癌症。

我国目前约有5千万糖尿病人，而且有上升的趋势，严重威胁到人类的健康。

世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑难病之一，并把每年的11月14日定为“世界防治糖尿病日”。

目前，世界各国共有超过三亿人存在患上糖尿病的风险。

以下为易患糖尿病的高危人群：

国际公认的预防糖尿病措施要做到”四个点儿”，即”多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿”。

多看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听有关糖尿病的讲座和广播，增加对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。

减少每天的热量摄取，避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等。

增加体力活动和运动量，保持体形健美，避免肥胖。

就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。