军
“开学第一堂课”训
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军训我超越烈日炼青春
不到一个月的时间就要开学了，刚高中毕业的同学就可以体验梦寐以求的大学生活了。是不是心中非常的激动呢？都别急！
大学开学的第一件事就是魔鬼般的军训，所以这里温馨提示一下各位处于激动的同学们，你们面对好高温艰苦的军训了吗？
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ARE YOU READY?
其实只要你做好准备，军训也没有想象的那样辛苦，今天给大家总结一下军训期间好【评度最高的几款人气单品】吧，让你清凉舒适度过军训。
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9月份的天气还是很炎热的，军训是非常苦非常累的，长时间的高温暴晒加上高强度的训练，让我们人体的水分流失很快，为了防止脱水晕倒，所以，〔身体补充大量水份也是必须的。〕
大容量的水杯
都知道军训休息的时候，同学们一窝蜂的进超市，买个东西都很困难。最好自己随身携带一个水杯，请记得一定要带一个大一点的水杯装水携带哦。
毛巾或者是纸巾
军训一般都会在学校的大操场集合训练，没有树荫的操场，只能赤裸裸的暴露在阳光下，一定要避免中暑的情况，都知道中暑非常的难受，最严重的还会导致直接死亡。
所以这种情况一定要预防，最好随身带着冰贴或是冷感毛巾，摸起来滑滑的很冰凉，淋上水后超级凉爽，热的受不了的时候后就贴在额头或是颈部，可以很好的缓解被太阳晒后的灼热感，能够有效缓解暑气。
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军训时间有点长，每天都在太阳光底下暴晒，最令同学们烦恼的就是防晒了，尤其是爱美的女生，平时一点阳光都不晒的，突然一下要在阳光下暴晒好多天，简直难以想象她们的痛苦。
平时都是在家中娇生惯养，没有吃过苦的孩子，军训长时间在阳光下暴晒，娇嫩的皮肤更是受不了，所以防晒可千万不能少，防晒的话可以在裸露的皮肤上喷一些防晒喷雾、防晒霜等等。虽不能完全防晒，但至少阻挡大部分的阳光暴晒，不至于晒黑晒伤。
防晒霜、防晒喷雾
舒适的鞋垫
都知道军训是非常累人的，而且每天都要站着，一整天下来，脚就特别的疼，加上黄球鞋的材质，对脚的伤害不是一点点，但军训只能穿发的鞋子。
有经验的同学就会给自己准备一双舒适的军训鞋垫了，柔软舒适，吸汗又透气鞋垫，给你提供一个舒适的脚部环境，站军姿站久了也不会太疲劳。
军训注意事项
1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。
2、随身携带面巾纸和防晒霜。
3、记得带糖，巧克力也行。
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图|网络
文|网络
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