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行程特色


★酒店:3-4星酒店,一晚温泉酒店

★血拼:日本最大奥特莱斯—御殿场奥特莱斯

★景点:双古都—京都*奈良、奈良公园、富士山、金阁寺、浅草寺、心斋桥等

★舌尖上的日本:特别安排日本著名美食街-道顿崛,在此可自费体验各种特色鳗鱼餐、中华餐、日本相撲火鍋、日式烤肉、日式刷刷锅等尽情享受地道美食



往返航班参考


去程

MU529上海/名古屋 09:30-12:35

MU291上海/名古屋 17:15-20:50

MU719上海/名古屋 11:50-15:20

MU2619上海-名古屋 18:15-21:35

回程

FM836羽田/上海 02:00-04:35



行程安排


第1天

上海-名古屋


酒店

中部地区酒店

用餐

早餐

午餐

晚餐

自理

自理

自理


上海浦东国际机场集合,搭乘国际航班飞往名古屋,开始期待已久的日本之行。抵达后当地导游接机,乘坐巴士前往酒店休息。

注:此行程为参考行程,最终行程以出发前为准。以上景点可由当地导游因应当时天气、环境等情况自行调配的权利!


第2天

名古屋-奈良-大阪


酒店

大阪周边或关西地区酒店

用餐

早餐

午餐

晚餐

含餐

日式定食

自理


奈良公园

奈良公园位于奈良市街的东边,公园面积广阔,若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等奈良的名胜古迹大多在这里。奈良公园最引人注目的是梅花鹿,其中有1200头鹿生活在这里,这些鹿大多温顺而讨人喜爱。每年10月,会举行传统活动“割鹿角”。

春日大社

春日大社,是日本本土神道教的宗教参拜场所,建立于710年,距今已有上千年的历史,已经被列入世界文化遗产的名录。春日大社是由强大的藤原家族建立起来的,供奉的是藤原家的四位守护神灵,如今是全日本重要的祭祀场所。

大阪城公园

以历史名城大阪城为中心建造的公园。大阪城四周有护城河围绕,附近庭园秀丽,亭台楼阁,奇花异奔,充满诗情画意。每年春季樱花、秋季红叶,都令大阪城公园更添艳丽。

心斋桥

有大型综合店“collect point心斋桥店”,以“LOWRYS FARM”为中心的六大人气品牌汇聚一堂,该店在2010年2月27日隆重开业。2010年3月6日,Luz心斋桥大厦在这里开业,这座大厦的一楼到三楼,进驻了在全世界人气极旺的“H&M”。这也是“H&M”在关西地区开业的第一家店铺。

道顿崛

道顿崛美食街位于日本大阪心斋桥附近,是大阪美食的代表地点。道顿崛美食街的一带都是大阪最繁华的商业区,几乎没有一寸土地不是被商铺所占据着。来到号称日本厨房的大阪,道顿崛美食街是绝对不能错过的。

第3天

大阪-京都-中部


酒店

中部地区酒店

用餐

早餐

午餐

晚餐

含餐

京都汤豆腐料理

自理


金阁寺

金阁寺原名是鹿苑寺,因为建筑物外面包有金箔,故又名金阁寺。是一座位于京都、最早完成于1397年的日本古刹,除了是知名的观光旅游景点之外,也是被日本政府指定为国宝。

平安神宫

平安神宫建于 1895 年,是为纪念迁都京都 1,100 年作为市民参拜的总社而建的。神宫模仿平安京大内里正厅而建的应天门和大极殿等均为朱漆建筑,美丽夺目。占地约 3 万平方公尺的池泉迂回式庭园「神苑」,当春天樱花盛开时,这里更是赏樱名所。秋季红叶迷人,是京都必游景点之一。

祇园艺妓街

祇园艺妓街是京都最具代表性的繁华街,从江户时代开始,茶馆就已经鳞次栉比,白川通的石板小路与两边的花街茶屋充满了浓浓的传统京都风味,两旁整齐林立着京都著名町家建筑的茶屋、餐厅与高级日本料理店,幸运的话您还能在此一窥舞妓和艺妓的美丽倩影。

八坂神社

八坂神社(やさかじんじゃ)是位于日本京都府京都市东山区的神社。为二十二社,旧社格为官币大社(现神社本厅的别表神社)。是日本全国约三千座八坂神社之总本社,爱称是祇园さん。神社的例行祭祀活动叫袛园祭,与东京的神田祭,大阪的天神祭并称为日本的三大祭。

第4天

中部-富士山


酒店

富士山地区温泉酒店

用餐

早餐

午餐

晚餐

含餐

陶板烧定食

日式料理或温泉料理


富士山五合目

富士山是日本国内的最高峰,也是世界上最大的活火山之一,主峰海拔高达3776公尺。富士山山体呈圆锥状,太古时代反复喷发堆积形成山体,火山喷发物层层堆积,成为锥状成层火山山顶有巨大的火山口,直径约800米,深约200米。富士山作为日本民族的象征之一,在全球都享有盛誉。富士山被日本人民誉为“圣岳”,是日本民族引以为傲的象征。

特别提醒:若因天气原因无法登五合目,将该为前往【富士山一合目】游览。

忍野八海

忍野八海是日本山梨县山中湖和河口湖之间忍野村的涌泉群。因为错落有致地散布着八个清泉,“忍野八海”故而得名且名扬四方。据说忍野八海在1200年前就有了,是富士山融化的雪水经流经地层过滤而成的八个清澈的淡泉水:御釜池、底无池、铫子池、浊池、涌池、镜池、菖蒲池和出口池。忍野八海的平均水温约摄氏13度,水质清冽甘甜,被誉为“日本九寨沟”,是忍野地区指定的国家自然风景区,1985年入选“日本名水百选”。为国家指定天然记念物、名水百选、新富岳百景之一。

御殿场

这里是日本最大的名牌折扣店,坐落于风景优美的自然环境中,可眺望富士山,拥有欧式建筑外观。自开业以来,这里就聚集了许多日本国内外著名品牌专营店,加上距离富士山、箱根等度假地距离很近的优越条件,所以是很多海外游客日本之旅的必经之地。

第5天

名古屋-奈良-大阪


酒店

机场候机大厅休息

用餐

早餐

午餐

晚餐

含餐

日式涮涮锅

自理



浅草观音寺

浅草观音寺为日本观音寺总堂,相传在古天皇36年3月18日 SUMIDA川的三位渔民在出海捕鱼时,看到观音显现,并建立浅草寺来供奉观音。

仲见世商店街

浅草寺前的购物小街,游客可在此选购特色手信。

东京晴空塔

世界之最‧日本科技技术与文化的结晶~世界最高的自立式电塔。

2012年5月22日开业在东京墨田区业平桥和押上地区,塔高634公尺,建筑高度在世界上屈指可数。

银座

据说是全亚洲地价最贵的地方,寸土寸金,其中以四丁目十字路口为最为繁华。在这里百货公司林立伊势丹,丸井,松板屋等, 有最受欢迎的BURBERRY’S BLUE LABEL及BLACK LABEL日文版及各类型名牌商店。

第6天

东京/羽田-上海


前往机场,办理登机手续,返回国内,回到温馨的家,结束 6天愉快的旅行!!



其他说明


费用说明

费用包含

1

经济舱机票及税、团体签证、境外空调旅游巴士;

2

当地3-4星酒店两人一间、领队、导游、外籍司机服务;

3

景点第一道门票、行程中标明交通及餐食,酒店内早餐,正餐1000日元/餐。


费用不包含

1

个人旅游意外险、个人消费;

2

航空公司通知新增加的燃油附加费,日本节庆假日、展会期间酒店上浮价格。酒店单房差500元/人/天;

3

境外活动期间和转机期间因交通延阻、罢工、大风、大雾、航班取消或更改时间等人力不可抗拒的原因所引致的额外费用及超时超公里司机导游加班费用(均由客人自行承担)。 


出行须知




(请上下滑动查看出行须知)

1、自备签证/免签等客人出入境事务(包括登机手续)须自行办理,如发生任何出入境问题,我司概不负责及不退任何费用。旅游签客人如因自身原因未能入境,我司不承担责任及不退任何费用。按航空公司规定,持非中国公民护照者需补机票差价至少RMB 500元/人(具体视航空公司规定如何)。

2、团体签证必须于指定时间内乘坐指定航班,跟随团队进出日本,否则签证自动无效。如因拒签或被终止签证, 需收取拒签费用每人RMB800/人(如拒签,领馆不会出示任何书面或口头的拒签原因!)。但部份航空公司一旦出票,便不可退票只可退税,客人同时需承担机票或酒店取消费,具体费用视具体操作情况而定。

3、无论是团体签证的客人还是自备签证的客人,在日本期间均不可私自离团,如客人未经许可擅自离团,我司需收取离团费用¥500/人/天(半天也是按照一天收取离团费。如我司团队行程不符合贵司离团客人需求,请另行选择自由行产品,多谢理解!!)。

4、日本酒店不悬挂星级标志,日本酒店星级标准与中国酒店星级标准有差异,与日本当地标准不能相比;另日本温泉酒店同样不设星级。如住房出现单男单女,领队有权调整夫妻间,否则请按酒店规定交付单人房差费用。

5、本公司保留具体行程适当调整的权利,客人如需取消行程以内所含项目(景点、膳食等),作自动放弃处理,不退任何费用。希望大家以团队利益为重,顾全大局,要尊重领队、导游、司机等有关人员的工作,如有意见和建议,或其它未尽事宜,请与领队和导游协商解决!







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抗忙北鼻!又到了

香蕉菠萝密多罗,烧烤喃咪豪糯嗦

短裤墨镜夹脚拖,水盆水桶喷水枪

万物复苏、万象更新de



火红火红的凤凰花开了

傣族人民一年一度的泼水节又到了

今天一早,小编就拿到了新鲜出炉的

勐腊县2017年泼水节活动日程


我滴

妈呀


看完整个

淡定不了嘛



今年勐腊泼水节和以往大不一样

增加了好几个国内、国际重大活动

从月初到月末

整整一个月的时间几乎天天都有得好玩场

瞬间让人觉得逼格满满、无限期待呢


那么今年勐腊都有哪些值得关注的看点呢

接下来就请大家跟随下面这几位

美丽的哨哆哩向左滑动吧


继续向左滑动


觉得勐腊姑娘继续向左滑动


好玩的要来啦!继续向左滑动

除了全国性比赛

还有国际性大赛

还是跨境国际比赛耶,厉害了!

看看还有什么活动?继续向左滑动

跨一个国家都算小意思了

五个国家的代表还要

齐聚勐腊共商大计呢

少了易武斗茶会

还谈什么普洱茶江湖


2017勐腊全国皮划艇热带雨林挑战赛

时间:4月2日—4月5日

地点:望天树景区



2017勐腊磨憨热带雨林摩托车穿越赛

时间4月7日—4月15日

地点勐腊(磨憨)


===本文视频网址【https://v.qq.com/iframe/preview.html?vid=d03762jkkkb】请复制到公众号后台添加!===


中柬老缅泰村长论坛 

时间4月10日—4月12日

地点勐腊县城


亲诚惠容

推动交流

促进合作


中老泰友好座谈

时间4月14日(18:30—19:30)

地点景兰商务酒店

内容:与老挝、泰国嘉宾礼节性会谈,签订合作协议、迎宾晚宴等。



传统浴佛仪式及游街活动 

时间4月15日(9:00—12:00)

地点:瓦龙总佛寺、县城区

内容:由僧团、象脚鼓队、舞蹈队、各地群众组成浴佛队伍,于15日上午9时从原县广电局大门口出发经正街、青年路游街至瓦龙总佛寺;于上午11时在瓦龙总佛寺进行浴佛活动等。





泼水狂欢 

时间4月15日(12:30—16:30)

地点金都商贸城

内容群众性泼水狂欢活动


另类传统型

简单粗暴型


传统放水灯、孔明灯活动

时间4月15日(20:00—21:30)

地点勐腊镇曼庄村委会曼庄村小组



森林赶摆活动 

时间4月16日(10:30—18:00)

地点勐腊镇曼龙代村委会曼龙村小组




易武斗茶大会 

时间4月21日—23日

地点勐腊县易武镇




以上就是勐腊今年泼水节主要的活动安排

隔着屏幕小编都已经闻到浓浓的

毫糯索和烤鸡的香味了

哎不说了~先到一边擦口水去

在勐腊的和还没到过勐腊的小伙伴

   泼水节我们在勐腊不见不散唷




来源:勐腊县人民政府

   斯斯龙|图文



监制:岩 香

主编:黄 俊

编辑:斯斯龙



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摸摸它





我不管你 每天陪在谁身旁
反正我一定在你的床上

把你揉一团 安放在我的枕畔
睡前对你道一句晚安





可你睡的太早我都还没吃饱
你一张开怀抱我就只想逃跑
而我对你的好你从来不知道
三更半夜吵闹你还对着我叫









你表情冷若冰霜眼神让我有点慌
分不清你生气还是在假装
吃完剩的猫粮 再爬到你腿上
好吧今天允许你为我抓痒


你又回到我身旁乖巧全都是假象
只需一眼就能看穿你的伪装
我正困的摇晃 只能就先这样
明天睡醒我再跟你算账









我不明白 你的心事很难猜
人类的世界实在很麻烦
陪你看窗外 然后一起发着呆
其实这感觉不算太坏











到底何时安排冰箱里的牛奶
早已迫不及待快点给我打开
你一天吃八餐虽然胖的可爱
可我朋友过来把你抱不起来





别的猫成双成对只有你跟我作对
不给我找对象你还嫌我肥
我才不要你陪 我最爱自己睡
睡到一半闻见罐头香味



你继续狼心狗肺 看到食物就谄媚
早知道就养狗还能少受点罪
可我从未后悔 你是我的宝贝
在你身边就能赶走伤悲












我又回到你身旁 我最熟悉的地方
挨着你睡今夜不会太漫长
躺在我的肩膀 温暖我的心脏
日久天长忘了孤单的模样
我不管你 每天睡在谁身旁
反正我一定要在你的床上


图片 / 网络(侵删)

文字 / 歌词

排版 / 喵吉


遇见认真生活的喵吉

喵吉的理想国

游记|阅读|电影|美食|杂记

空·


//  部分图片源自网络

使用模版请注意替换



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FLOWER




对于花材来说,本身就美得不可方物,但再美的花材也是花材,而不能称之为花艺作品。


一个好的花艺作品,除了花材本身的选择,更重要的设计感,而这又决定了花艺师的水平。




1



组群







2



群聚








3



阶梯




将2-3枝花组合在一起的形成色块的表现方式。一般情况下是块状花材较多,当然也有线性花材。


将2-3枝花组合在一起的形成色块的表现方式。一般情况下是块状花材较多,当然也有线性花材。


将2-3枝花组合在一起的形成色块的表现方式。一般情况下是块状花材较多,当然也有线性花材。



































图片 / 所有图均可商用

文字 / 网络(侵删)

排版 / END




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你我的小确幸

小确幸就是这样一些东西:摸摸口袋, 发现居然有钱;电话响了,拿起听筒发 现是刚才想念的人;你打算买的东西恰 好降价了;完美地磕开了一个鸡蛋;吃 妈妈做的炒鸡蛋;自己一直想买的东西 一天你偶然的在小摊便宜的买到了;

简单的快乐——小确幸

它们是生活中小小的幸运与快乐, 是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即 逝的美好,是内心的宽容与满足, 是对人生的感恩和珍惜。当我们逐 一将这些“小确幸”拾起的时候, 也就找到了最简单的快乐!

1

H A P P I N E S S

到最后我才发现,原来 你是我最想留住的小确 幸。

2

什么是小确幸

小确幸就是心中隐约期待的小事刚刚好 发生时微小而确实的幸福与满足。

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狮子座出生日期:7月23日-8月22日

人生如“秀”,狮座人把生活的每角落都当成自己表演的舞台,他看起来好像非常爱“现”,殊不知他只是活得太认真太讲究罢了。凡有人在之处,他便无法完全松弛,藉助于表演性质的沟通方式,使他可以知悉在场的人是否相处得来,这头狮子才会慢慢从警醒状态解放出来。

狮子座明日运势

整体运:

----

平平

爱情运:

-----

不佳

事业运:

-----

平平

财富运:

-----

较好

运势短评

不骄不躁,心态平和最重要。

狮子座性格

为人博爱、热心、慷慨、
有领导能力、                        
花钱大方、                        
思想开阔、                        
具创新的能力、                        
对戏剧和表演具有天份。

vs

主观意识太强、
自以为是、偏狭、                        
无法容忍与自己相左的观点、                        
自视过高、势利、                        
权力欲过强、                        
仗势欺人、                        
好管闲事。

狮子座的个性标签

守护星:

太阳

属性:

火相星座

符号:

狮子的尾巴

代表:

闪耀的、活力十足的能量。属于领导性人物

狮子座的情人:

骄傲、多情

狮子座的个性:

阳光、热情、自信、大方

狮子座话题

狮子座靠啥在社会上混?

狮子座:

魄力

慵懒的狮子时而会有一种爆发力,做到一般人做不到的事,让人刮目相看。但是前提是有一个逼迫他们的动力。狮子要立于复杂的社会并不是难事,难的是掌握人心,但他们往往缺乏一种未雨绸缪的准备而让自己陷入困境。所以说狮子混的好与坏,也跟时局有关,有时很好很完美,有时糟糕透顶。

狮子座不能谈恋爱的病症

狮子座:

自大

狮子座太过自信了,总是喜欢站在高处看 ,因此喜欢你的人总是达不到你想要的标准,建议狮子把心态放平,你会发现其实有很多人都值得你去看看

狮子座明星

狮子座孙红雷的沧桑人间路

出生日期:

1970年8月16日

星盘资料:

太阳狮子座、月亮水瓶座、水星处女座

相位影响力:

太阳合火星

木星牵引狮子座王菲终复出

出生日期:

1968年8月8日

星盘资料:

太阳狮子座、月亮双子座、水星处女座

相位影响力:

太阳与火星120度相拱

点击下方阅读全文

查看更多~






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大学的崭新开始

有所准备才能足够优秀


提前祝贺大家金榜题名~

不管你之前是多棒或者是还有不足的地方,大学又是一个崭新的开始,大学的四年可能就决定了你这一生

所以,进入大学前的准备非常重要


1

第一印象很重要

致力于减掉文化课学习及暑假期间放飞自我增加的肥肉,争取在大学入学第一天给老师以及同学一个完美的第一印象


2

拓展专业能力很重要

高中期间学习了部分舞蹈专业课程,而大学需要提升更多的专业能力,才能给自己创造更多发展机会。

课程内容包括民间舞综合、古典舞身韵、即兴、舞评、技巧等专业技能课


3

对未来做好规划很重要

学会规划是大学的第一课,在开学前就做好自己未来规划,努力的有方向才能少走弯路,从而赢得一个更好的未来!


4

提前遇见自己的大学同窗

优秀的人总是对自己更加严格,参加舞蹈大学入学衔接班,提前在舞研认识优秀的学长学姐,遇见优秀的好伙伴!


舞蹈大学入学衔接班课程详情

报到时间

班型设置

开课时间

课程费用

7天班

7月5日、7月20日

8月5日、8月15日

8月20日

2800元

15天班

7月5日、7月20日

8月5日、8月15日

4800元

30天班

7月5日、7月20日

8月5日

8900元


课程安排

课程时间

课程内容

9:00-10:30

芭蕾基训/古典舞身韵

10:30-12:00

技巧

14:00-15:30

民间舞综合/即兴

15:30-17:00

编创/舞评

19:00-20:30

晚功/减肥

课程内容:

专业课:民族民间舞综合、古典舞身韵、即兴、舞评、技巧、减肥

并赠送舞蹈大学四大必备课程:

大学生职业规划课、四六级导学课、考研导学课、中国民族民间舞考级导学课


长按识别图中二维码在线预约


学习环境(部分)

24小时全国咨询热线

400-6789-850


了解舞研艺考舞蹈培训学校





如有疑问,点击下方“阅读原文”在线咨询

关注舞研艺考官微,可随时咨询舞蹈问题

关注舞研,更爱舞蹈 ❤

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愿有一人

宠你

像个孩子

表演、艺术展、现场抽奖活动等园区各家机构举办的hin多趣味活动即将强势来袭!

活动流程

2019.02--2019.04


欢乐派对

时装艺术节


动漫嘉年华


FUN肆青春


欢乐派对


欢乐派对

游乐园中央大街

02.10-04.10全天

活动期间邀请特技小丑为来游乐园的游客进行独轮车、魔术、高跷表演并进行现场互动:发放免费气球、发放糖果、与游客合照。


时装艺术节

游乐园中央大街

02.10-04.10全天

游乐园将联合艺术培训中心、名家琴行、百分教育等机构组织约200名游客共同参与“创意时装艺术节”,在展示时装与美的同时提倡市民加强环保意识。


动漫嘉年华

游乐园中央大街

02.10-04.10全天

以铠甲勇士、巴啦啦小魔仙、凯能机甲等动漫主题组成cosplay巡游队伍,在游乐园中央大道及中央广场与游客进行互动。同时举行铠甲勇士主题展览。


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DORA REPRESENT





本期『我为朵拉代言』惊艳登场


温柔相待 黄奕晨



宝贝档案 

Baby  file 

宝贝姓名:黄奕晨

昵称:小菠萝

年龄:4岁半

星座:巨蟹座

舞龄:半年

身高:105CM

体重:17KG

兴趣:跳舞、画画、吃




甜美可人的小菠萝

有一双长出天际的大长腿

有颗善良的心并且爱笑的她

运气总是不会太差

她就是高颜值黄奕晨


小菠萝


就是妈妈的

小心肝






奕晨是一个疯狂热爱舞蹈的孩子

不论是洗澡、睡觉前

都可以看到她忙碌的声影

有时候不单单是自己忙

还会拉着弟弟、妈妈一起“忙”


狂热舞份子



年纪小小的她就懂得了

什么是一分耕耘一分收获

用对舞蹈爱幻化成最美丽的魔力

在舞蹈的过程中找到属于自己的那份骄傲


属于自己的小骄傲


多才多艺

动静皆宜



从第一次看到小姐姐们在舞台上表演

到第一次上舞蹈课

带着新奇与认真的小脸


现在的奕晨可谓是学校里的积极份子

有任何的活动她都会踊跃的参与


舞台常客



 就是这份勇往直前的心

让她在性格方面有了很大的改变

变得自信优雅、懂事乖巧

是弟弟的榜样,家人的骄傲


在爱中成长



一直以来奕晨都把舞蹈当做自己的好朋友

舞蹈给她的不仅仅是形体上的改变

还是她打开外面世界的一座桥梁

学会了一份担当与对舞蹈的敬畏


打开舞蹈世界



家人一定是奕晨成长道路上的风向标

给孩子指明方向

带着孩子品尝幸福的味道

未来奕晨会继续舞蹈

传递舞蹈所带给她的快乐


传递幸福



我是黄奕晨

我爱朵拉

我为朵拉代言



点击【阅读原文】试听课预约哦~


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双层流心芝士



在北海道超火的双层芝士来到成都了

花一分钱吃到两种口感

切开后还有流心爆浆

点蛋糕附送下午茶

让你随时随地可以身处咖啡厅

全国均可配送



一次性满足对芝士的所有幻想


忍不住舔屏的双层芝士


现在市面上大多的芝士蛋糕都是单一种类的芝士,或者是由上层芝士,下层戚风组成的。而这家芝士界的小可爱却使用的是两种不同的芝士!这就形成了一曲美妙的冰与火之歌~但是可不是权力游戏的狼争狮斗而是巧妙的融合


双层芝士的上层的冻芝士也叫芝士奶冻,口感特别轻盈像酸奶一样,下层的烤芝士也叫重芝士,味道很浓烈比冰淇淋的口感还要重。现在升级版精心研发新出四种口味,草莓、椰香、芒果、柚子,任君挑选肆意品尝。



草莓味


梅果酸甜,馥郁盛夏,优选塞尔维亚树莓,摩洛哥草莓,果香馥郁的饱满梅子颗粒,与绵密芝香轻盈起舞,咬一口仿佛夏日雨后清澈。


Strawberry




椰香味


奶香浓郁,椰香绵延。独特椰奶香气与芝士的乳香,随海风与阳光的清甜弥漫开来。选自印度尼西亚椰子,乳白、香甜、清透的椰子风味。

Coconut Fragrance




芒果味


香芒满溢,唇齿流芳。阿方索芒果的浪漫风情与法国芝士细腻交融,浓郁香软,细化爽口。芒果带着夏日的热情,触动芝士,最深处的香醇,不一样的甘甜跃然舌尖。

Mango




柚子味


日本柠檬柚的清香与法国芝士的醇厚相融,独有的清香乳香,蔓延在每一口绵软之中。春风般清爽的柚香,清甜,透明、半熟,不经意在舌尖盛开,清新棉润,回味无穷。

Grapefruit





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卡通简约排版

SIMPLE LAYOUT OF CARTOON_



NOTICE

This is a simple layout of cartoon. Thank you for your use.














输入标题



一条路踏过太多,日落;一封信写下太多,如果,逆着风,没法走,对吧?自由,可没说,可以,回头。


爱在地图上剥落,我离孤单几公里,看着天对自己说,不要怕,往前走。爱已无话可说了,只想孤单想念你,关于回忆的沙漠,我没怕,也不哭,对吗?怕走乌云的路,突然又下雨,是啊,怕走梦里的路,突然又想你,恍惚太久。






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一条路踏过太多,日落;一封信写下太多,如果,逆着风,没法走,对吧?自由,可没说,可以,回头。


爱在地图上剥落,我离孤单几公里,看着天对自己说,不要怕,往前走。爱已无话可说了,只想孤单想念你,关于回忆的沙漠,我没怕,也不哭,对吗?怕走乌云的路,突然又下雨,是啊,怕走梦里的路,突然又想你,恍惚太久。





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一条路踏过太多,日落;一封信写下太多,如果,逆着风,没法走,对吧?自由,可没说,可以,回头。


爱在地图上剥落,我离孤单几公里,看着天对自己说,不要怕,往前走。爱已无话可说了,只想孤单想念你,关于回忆的沙漠,我没怕,也不哭,对吗?怕走乌云的路,突然又下雨,是啊,怕走梦里的路,突然又想你,恍惚太久。










望清单:


  1. 在2020年里要看到我喜欢的歌手的演唱会!!!

  2. 在2020年里要去更多的地方,吃更多的美食!

  3. 愿2020年是美好的一年,是开心的一年,是收获满满的一年♡♡

  4. ·······






E.N.D







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糖果色全解

甜甜的色彩

糖果色为2009年夏天开始流行的色彩,以粉色、粉蓝色、粉绿色、粉黄色、明艳紫、柠檬黄、宝石蓝和芥末绿等甜蜜的女性色彩为主色调,像儿时收集的糖纸。现在糖果色已经流行在服饰鞋帽等领域。

红橙黄绿蓝靛紫,这五彩缤纷的颜色是造物主最神奇的赐予。很难想象,当我们的生活少了色彩,会少了多少乐趣。而五彩缤纷的颜色也总能轻易绘出时尚的画卷,可以从着装色彩开始。

糖果色少女

清新怡人的糖果色一直是夏日穿衣打扮的首选,它凭借欢快的风格,甜美的气场,变化万千的造型赢得了无数少女的喜爱。或许就是那么突然一下的出现,它就能轻易甜你一脸没商量。

糖果色的作用

好颜色天生就容易让人产生好感,所以姑娘们可以尽情选用糖果色这种抢眼的颜色作为自己的形象代言。如果凭借这抹颜色就能够让自己在人群中脱颖而出,那又有什么理由狠心去拒绝它呢?清新的蓝,像天空一样时刻带来好心情,烦闷的季节里缺的正是这样一份惬意与舒心。

糖果色搭配小贴士

01

皮肤不白的MM上衣最好不要穿过分鲜艳的颜色和大面积的深色,会显得皮肤更加的暗。

02

上衣建议穿浅色,白色米色粉红粉蓝等等比较衬皮肤,也可以做过度色。

03

所以裤子无所谓,糖果色的很适合可爱MM鞋子最好和上衣呼应一下。

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最美樱花季

樱花红陌上,杨柳绿池边


正是赏樱好时节!XX樱花漫天太美了


樱你而来


柳绿桃红两未知


樱花烂漫几多时




万物复苏、春暖花开,迎春、梅花、玉兰次第开放,这其中最具浪漫色彩的非樱花莫属,它纯洁、高尚,是爱情与希望的象征。3月XX日,以“樱你而来”为主题的第X届XX樱花节正式拉开帷幕,园区内樱花烂漫、樱雨缤纷,将一直持续到4月7日。



柳绿桃红两未知


樱花烂漫几多时


樱花烂漫




XX从上世纪八十年代建园开始引种樱花,以引种早樱为主,是XX市区公园内唯 一形成了一定樱花栽植规模的公园,后期又不断引种晚樱,目前园区内有樱花近300株。其中郁金是近年来引种的绿色花系的晚樱,目前这个品种的樱花在XX是极其罕见的。



樱雨缤纷


柳绿桃红两未知


樱花烂漫几多时




本届樱花节将樱花与中华古典文化巧妙融合,打造了汉服秀、茶道表演、手鼓表演等节目;设置了以樱花为主题的各种美食摊位、富有创意的樱花文创产品集市和文化集市;更是首次推出了“以樱为媒相亲交友会”、“中澳传统文化交流”等活动。让游客在大自然中领略传统文化的精华。






图文中贴纸素材、配图

文字可借鉴




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之名

E

落一笺诗语

曾经,坐在月亮上想你,把你藏进我的梦,染着桂花的香。梦里,深情几许,梦里,爱意跌宕。

曾经,在花开的路上等你,不为香飘十里,只静静地守候三寸芬芳,等你涉水而来,轻轻地拾起这朵心语,珍藏袖里。

曾经,在你的眸里写诗,可清瘦的字,终究是承载不了,远隔天涯的眷恋,一水的相思,淹没了爱的城堡

为此,我知道,鱼与水的涟漪,笔与墨的缱绻,我与你的遥望,所有的想念与等待,都只为缘,圆,今生的这场无悔的遇见。

遇见你,是佛赐予我的一朵莲,当清风吹开花瓣,你就端坐在莲的芯,对我轻轻地说,今生要找的就是你,让我给你清宁的陪伴,让我陪你墨里的烟火,我不语,只莞尔一笑,所有的秘密就在唇际,漾起了爱的涟漪。

站在时光深处,凝望,远方,我知道,此时,那天边的清晖只为我,一人而流泻,因为当我望向你时,那全部的光亮都会尽收眼底。

请允许我这样自私一回,你的光芒可以盈绕,青山、秀水、繁花,而我,只想让你的清澈,独宠我一人的妩媚,因为我要的爱,是你的唯一。

在岁月里聆听,心跳,我知道,此刻,你内心呼唤的,始终是我的名字,那穿越蒹葭的声音,已牢牢地绕我心魂之中,此生已无任何声响,胜过它的美妙。

今生,只做你心里唯一的牵绊,以素心对月,以温柔待你,时光里倾听一曲风的呢喃,让我在你的掌心,写诗作画,与你共一场云水天涯。

聆听一曲传奇,空灵绕耳,我们在乐韵里遇见彼此,只因那一眼,便牢牢地把各自记在了心里,从此,这一首宛转悠扬的美妙,始终在我们的世界,温柔响起。

多么美的流年,愿与你一同穿越时光,穿越诗行,将那些飘在心上的音符,雕刻进岁月的葱茏,在悲喜里陪伴最长情的爱。


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关于暑假

学期从春季二月中旬(阴历正月十六)开始,到七月初或七月中旬结束,各学校又开始放假,而这个假期正处于中国最炎热的夏季,暑气逼人,就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末,个别地方在8月中旬。

暑假来了

1

假期时间

2

假期作业

2018年7月4日学期结束,暑假从2018年7月5日至8月31日。

父母配合学校及时督促,按时完成暑假作业。

3

假期实践

4

注意事项

假期当中应积极参与社会实践,积累动手能力。

无论在哪,第一要务是注意安全,注意水电火的危害

1

暑假作业

按时完成

1、每天都做一点,这样保证孩子不会因为贪玩,快速忘记自己所学的内容,因为做作业就相当于复习了;

2、每天固定一个时间用于做作业,让孩子养成良好学习习惯;

3、串亲戚或者出去旅游可适当几天不做,让孩子有一个好的心情

2

暑假实践

积极参与

1、会做人·敬老文明创和谐

2、会学习·读书习字增底蕴

3、会做事·实践合作展才华

4、会生活·合理规划保安全

3

假期安全

牢记心间

1、交通安全。走路要走人行道,没有人行道的要靠路边行走。横穿马路要看红绿灯。

2、消防安全。使用家用电器要符合安全要求,不乱拆卸;电器使用完毕或人离开时,要及时关闭电源。

3、防溺水。不要独自外出游泳,更不要到不熟悉的河道去游泳,尽可能在大人或熟悉水性的人陪同下去游泳馆游泳。/p>





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遇到处女座的,正确相处方式


About Virgo
关于处女座

人人都在黑处女座

虽然距黑处女座蜂巢已经过去一段时间了,但是,无论什么时候,只要有人被黑,处女座就一定躺枪。

1

处女座绝对是十二星座里最伟大的一个,它让很多原本不相信星座决定性格的人都开始相信星座了。

2

今天早上觉得印堂发黑,面色惨淡,才发现原来尼玛23号了。#一个神奇的星座开始了#。你们体会一下。

3

叫什么好呢:计划生育政策可以加一条:第一胎生处女座的允许生第二胎。

4

一男子因喜欢把生日提前一天过被女友发现毅然分手,大家都劝那个女友,这不过是件小事,不要太在意,女孩哭着说:“可是……他……他骗我说他的生日是8月22日啊!”


méiwénhuà  tàikěpà

没文化 太可怕

百度百科介绍


处女座(virgo),出生日期为8月23日—9月22日,在狮子座之东,天秤座之西,是黄道十二宫的第六宫。

优点


精明强干

喜欢整洁

理智、谦虚

处事小心

追求完美、勤奋努力

能明辨是非

头脑清晰分析能力强


缺点


强迫症

小题大做

婆婆妈妈

古板、难以取悦

自恋、唠叨啰嗦

要求高致吹毛求疵

鸡蛋里挑骨头



性格分析

  说处女座另类,双重性格,甚至有点神经质,其实原因只有一个,处女座的一切都要随自己外显的性格而转,姑且称之为“状态”.处女座状态好的时候可以将自己聪明、细腻、能干、温情、幽默、有内涵等优良品质完全外展,此时他们显得如此完美,光芒四射,并且可以表现得非常外向、健谈,容易与人打成一片.而一旦处女座状态不好,便会变成另一个人,不言语语,甚至把自己一个人封闭起来,不和朋友联系,她们所能做的,只希望快点调整好情绪.所以处女和双子一样善变,但双子善变的是心思,处女善变的却是情绪.


特性搜罗‍

关键词:完美  
最大特征:分析力
颜色:灰色‍
幸运号码:7‍
掌管身体:肠、腹 金
属:水银珠宝:蓝宝石、琥珀


处女座最配星座第二名:金牛座

配对指数:100 

配比拟重:48:52

■■■■■■■■



处女座最配星座第二名:摩羯座

配对指数:100 

配比拟重:48:52

■■■■■■■■



处女座最配星座第三名:天蝎座

配对指数:90 

配比拟重:44:56■■■■■■■■


整体运势分析

 ♣整体运势 

处女座2015年运势方面比较不明显,不会给人特别明显的运势感受。上半年能够带来正想推动力量的木星,停留在处女座的隐迷宫,意味着一向处于精心搭建自己的小帐篷,很少掺和别人的处女座,这一次又将处于隐身的状态,各方面都会变得更加平淡无奇,让人很难注意到。

 ♥爱情运势 

处女座在爱情方面将会面临更多的选择,有些可能是形势所迫,有些可能自己的内心独白。变换不定的海王星停留在处女座的伴侣宫,已经有了伴侣的处女座可能会在这段时间面临沟通不畅的问题。

 ☘学业事业 

今年工作的主要注意点,就是上半年到下半年,木星从隐迷宫朝着处女座命宫转移的过程。学业方面,一项努力的处女座就会没有压力,但是还没有做好规划,走一步看一步的话,上半年将会比较难熬。

 ㊎财富运势 

上半年停留田宅宫,给处女座的压力不仅仅是基本的消费情况可能出现变动,还可能是更大的一些困难。这段时期,加上事业方面出现的一些阻碍,构成处女座整个2015年最需要注意的阶段,处女座在应对的时候还是以面对事业的方式为主。

 ☋健康运势 

日常生活最好具有非常严格而且正确的规律,通过科学的方法和自律来保持生活的良好状态。同时,无论是平常走路还是下楼梯,都要特别留意,提防摔倒,磕伤,致使身体出现损伤。



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探店吉安

游记攻略


同城活动

住行娱购

Agent shop ji’an TV(点击屏幕开机)






文章本天成,妙手偶得之

做菜就像写诗

最难得的是不经意间的福至心灵

是偶然迸发的灵感

是冥冥之中命运的馈赠




插入音乐

(需要到微信里添加哦)


婆一手 饭堂

好菜下饭,有一手

提起鱼,尤其是提起南方的江河湖之鱼,总不禁让我等凡人浮想联翩,口齿生津。“江南鱼米乡,小小竹排画中游”,江南,诗情山水的地方,也是鱼产量丰富的地方。


产自这里的鱼少了许多北方鱼所有的尘土杂味,多了几分南方山水的清新之美,食客啖之,有如品茶,身心超然。





处处有小心思的环境

没有华丽浮夸的装饰

但每一处都透着不同,精致

给人很舒服的感觉

木质纹路的隔断,分隔开来

店面大小适中,在这里吃饭不会感觉到速食快餐的拥挤感,墙面设计感的装饰,绿植营造出一种温馨感。

这种慢氛围,我们生活中特别需要,在这里吃个饭你会感觉特别舒服。

二人世界、四人商务用餐、八人家庭聚餐皆宜。



免费自助吃到爽

不妨去尝尝哦

这里不仅有平价的美味

还有米饭、水果、饮料、零食等无限量自助





必点招牌菜


这是一款关于美食正确打开方式的渠道,空腹的情况下请勿打开,否则...看完你会超想吃~


第八代尊享风暴鱼

为了保证口感和食欲,他们家的风暴鱼必须是顾客到店之后现点现杀,草鱼在厨师精湛的刀工中,溜成均匀的薄片,放入5分热的油锅里面炞香,再倒入婆一手家秘制的酱汁。原料有草鱼片、花菜、魔芋、千叶豆腐、蒜米、姜米、葱花等。

一定要趁热吃鱼肉,上桌5分钟内的鱼肉口感最佳。鱼肉很是嫩滑,筷子功不好的人可能还夹不住。

最后一步,也是我的私心推荐,一定要用汤料来拌饭吃。当饭粒吸满了酸辣鲜甜的汤汁,别说是一碗米饭,两碗我也是可以吃得下的。


懒婆鸡爪

懒婆鸡爪不同于我们平时吃的豉汁凤爪,鲍汁凤爪,它是没有炸过直接就用大量的姜和辣椒去炒,炒后再用高压锅去卤到入味。


婆一手酸菜鱼

在我看来,一份酸菜鱼的精华在于酸菜。鱼汤的酸,鱼肉的鲜,都有酸菜的功劳。鱼肉每片厚薄均匀,每一片都没有什么刺。泡在麻麻辣辣的酸菜汤里,恰到好处。

全新升级版酸菜鱼,汤超好喝!不仅仅因为草鱼的美味,川系泡菜也有功劳,味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提升,醒酒去腻,泡菜的酸辣劲道,鱼香的辗转流连,恰似每一个爱的片段,实在令人回味无穷。


啃上瘾的酱骨头

酱骨头的主料是猪棒骨和脊骨,采用秘制配方做成,肉质鲜,有嚼劲,骨头里面的骨髓也很丰富!好吃!

他家的骨头做的很香,个头也大,啃的我那个满足啊,带上一次性手套,不需要什么形象了,就很带劲的啃吧!


水煮肉片

看到这咕嘟咕嘟的肉片,我只想说说一句,来吧我的米饭已经准备好了。一定要连着汤汁一直拌到饭里,大口大口把米饭吃掉,带着肉汁香味,还有一些辣椒的刺激,吃起来太畅快了。


Delicious

还有这些家乡菜


石锅炝四季豆

这道菜上来的时候,我还以为我妈混进了厨房…EXO ME?馆子里的四季豆是这么切的?切成这样是跟我妈一样,今天心情特别棒吗?

青翠的四季豆里还能翻出几块猪油渣,不多不少,给四季豆增加了一丝猪油香,却不会让整道菜变成四季豆炒肉。大厨说,切成这样其实更费功夫,但是更入味,也更容易在不炒老的前提下,把四季豆炒透,避免中毒。听到这里,突然觉得我妈对我爱得很内敛啊…


剁椒小芋仔

蒸好的芋头入口香辣软糯,还有益肠胃通畅、解毒利便、补益肝肾、益气化痰。


小炒肉

选用肉质比较细嫩的猪五花肉,配以青椒、豆豉爆炒,中间加入香喷喷的油渣。肉质细嫩,有着青椒、瘦肉和豆豉的油香却绝不腻人。


铁板蒜香虾

每次到饭店只要有就是必点的,不仅喜欢那虾的嚼劲,酥脆浓香,还喜欢蒜蓉的香味,咸甜适度,回味无穷。


肉糜蒸蛋

蒸蛋不仅能保留鸡蛋的营养,而且口感滑嫩,入口即化。



活动

  开业活动:

2017年 10月13日

全场菜金  五 

2017年 10月14-15日

全场菜金  六 

2017年 10月16-17日

全场菜金  七 

  充值赠送:

2017.10.18-10.25会员专享

充值  500元 赠送 100元

充值  800元 赠送 200元

充值1500元 赠送 500元

  吃鱼送鱼:

2017.10.26-11.25会员专享

吃风暴鱼一份 赠 风暴鱼券一张

吃酸菜鱼一份 赠 酸菜鱼券一张



总结

即使生活中有那么多不得不去隐忍的压抑,也可以在这样一道风暴鱼里,抒发的酣畅淋漓。




Editor-春生

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婆一手 饭堂

吉安市-吉州区-莱斯百货


电话:0796-8666779

地址:吉州区广场东路莱斯百货二楼(尚艺生活馆旁)


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中国的暑假

从春季二月中旬(阴历正月十六)开始,到七月初或七月中旬结束,各学校又开始放假,而这个假期正处于中国最炎热的夏季,暑气逼人,就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末,个别地方在8月中旬。

怎样安排孩子的暑假?


 给孩子报一个夏令营

现在的小孩子在家里面接触的事物很少,有的小孩子的独立、自控都是很差,人家常说温室里的花朵经历不了风雨,只有走出去才可以知道世界有多大,孩子在夏令营里面可以学到很多书本上学不到的东西,比如孩子之间的合作,或者是团队合作啊,这都是一个人完成不了的,还有就是人际关系的相处和维护,这都是孩子需要学习的。



带着孩子去博物馆

让孩子去博物馆是为了孩子接触国家的发展史,让孩子知道自己的美好的生活来之不易,让孩子从小有一颗爱国的心,不要没事让孩子看点这个动画片,那个电视剧的,孩子要从小培养爱国情结,但是不要培养那种盲目的爱国。



带着孩子去看海

毕竟内地的小孩子是很少的接触海的,一般都是在电视上面看到海的,趁着暑假可以带着孩子去看看大海,让孩子亲身的去感受大海,可以让孩子在海边尽情的奔跑,也可以让孩子在浅水的地方游泳,让孩子彻底的放松自己,这样子很利于孩子身心的健康成长。



让孩子自己定制暑假

父母上班比较忙的话,可以让孩子自己定制自己的暑假,如果孩子有自己喜欢的兴趣班,可以给孩子报一个,毕竟现在那个小孩子没有一点才艺呢,一个兴趣班也可以提高孩子的情操,也可以让孩子在暑假的时候多一个乐趣,这样孩子的暑假就更有意义了,也不会在家里面整天的玩手机看电视了,对孩子的眼睛也是一种保护了

暑假去哪玩?

01

青岛

青岛拥有道教名山崂山、栈桥、五四广场、八大关、青岛奥帆中心等著名景点。老舍、闻一多、洪深、沈从文等名人曾在青岛讲学;驻有山东大学(青岛)、北京航空航天大学青岛校区、中国海洋大学、中国石油大学等院校。

02

北戴河

北戴河区,秦皇岛市四个市辖区之一,北邻抚宁区,东邻海港区,南依北戴河新区。位于河北省东北部,它犹如一颗璀璨明珠镶嵌在渤海湾北岸中部。北戴河区是秦皇岛国际马拉松赛和秦皇岛国际徒步大会永久举办地。

图片文字均来自于网络


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AUGUST

八月の诗



致八月

读一首

关于八月的诗


时间一晃,日子又从新的月份开始

在夏秋两季的交替里

读一首关于八月的诗

慢慢步伐,也缓缓心情

1

《八月的忧愁》


黄水塘里游着白鸭,

高粱梗油青的刚高过头,

这跳动的心怎样安插,

田里一窄条路,八月里这忧愁?

从没有人说过八月什么话

夏天过去了,也不到秋天

但我望着田垄,土墙上的瓜

仍不明白生活同梦怎样的连牵

——林徽因《八月的忧愁》




2

《八月天》

八月天来了

牵牛花都爬满栏杆了

遮住了我的情人啊

你为什么不走出来给我会见呢

——萧红《八月天》

   

   

你是青天的云

八月里我是瓶中的水

3

《八月之杯》


八月逝去 山峦清晰

河水平滑起伏
此刻才见天空
天空高过往日
有时我想过
八月之杯中安坐真正的诗人
仰视来去不定的云朵
也许我一辈子也不会将你看清

一只空杯子 装满了我斯碎的诗行


——海子《八月之杯》

海底的石钟敲响

敲响,掀起了波浪

八月的梦游者

看见过夜里的太阳

——北岛《八月的梦游者》


E

N

D

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狼图腾
上映年份:2015.2.19

 

 

豆瓣评分:7.2

导演: 让-雅克·阿诺
主演: 冯绍峰 / 窦骁 / 昂哈妮玛 / 巴森 / 尹铸胜
类型: 剧情 / 冒险
制片国家/地区: 中国大陆 / 法国  

影评:

大体上忠实于原著,但狼群和黄羊群的气势磅礴没有表现出来,有几个镜头狼简直在散漫的散步。 @航航小编老豆

 

 

钟馗伏魔:雪妖魔灵

上映年份:2015.2.19

 

 

豆瓣评分:4.3

导演: 鲍德熹 / 赵天宇
主演: 陈坤 / 李冰冰 / 赵文瑄 / 杨子姗 
类型: 动作 / 爱情 / 奇幻
制片国家/地区: 中国大陆 / 香港 / 美国

影评:

编剧越多越能编出个四不像烂东西,李冰冰陈坤明显呈现老态,打光都救不了,这回冰冰李和冰冰范扯平了,范有白发魔女3d,李有雪妖,二女携手一起向烂片道路狂奔吧 @翡翠扳指

 

冲上云霄
上映年份:2015.2.19

 

 

 

豆瓣评分:4.7

导演: 叶伟信 / 邹凯光
主演: 古天乐 / 郑秀文 / 吴镇宇 / 张智霖 / 佘诗曼 
类型: 剧情 / 爱情
制片国家/地区: 香港 / 中国大陆

影评:

也不知道这部电影算长mv还是算长广告 一颗星献给张智霖的脸 我已经不能直视吴镇宇了 满脑子dady love you   @奕~烬

 

 

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俞承豪(Yoo Seung Ho)


1993年8月17日生于韩国仁川市,韩国男演员。

1999年,通过拍摄LG N016手机广告作为童星出道。

2013年3月5日,俞承豪没有通知任何媒体而低调入伍,作为现役陆军士兵服役。

2014年12月4日退伍。2015年,出演电影《朝鲜魔术师》男

主角,上半年投入拍摄。



Now






青春
梦想 and 时尚



俞承豪回来了!

感谢时间流淌,让俞承豪回到了我们的世界,以退伍仪式上的眼泪补偿了过去两年急切的等待






                                                                                   Before   




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瑜伽并不是技巧而是祈祷
而你的身体就是你的寺庙
所以,首先要净化身体——净化它的一切压抑,允许身体能量去流动,移走那些阻塞,松开身体的紧绷。这种紧张,正阻塞了你的能量,携带着这种紧张,流动便不可能发生。每个人都如此焦躁不安!!!
缘•起
两个因瑜伽而相识的女孩,这些年,跟随世界名师不断的学习,并推广瑜伽。

在这过程中,结识不同领域、年龄、性格的朋友;然而也正是因为这个过程,发现很多朋友包括多年的练习者及教练,都在盲目的练习甚至授课,不懂基本的解剖知识及运动常识,相反给身体带来安全隐患。

瑜伽不是广播体操,不是教条或口令式;瑜伽不是广场舞,没有那么多的完全统一;瑜伽不是杂技,不是在违背人体的正常生理曲度而做出近乎扭曲的招式。

瑜伽没有奥林匹克,却有我们终身感恩的瑜伽大师。
瑜伽馆更不是健身房、康复中心、会所

或•许

也正是这些年彼此不断的历练埋藏的伏笔,我们怀揣着对瑜伽的认知和体验,及瑜伽逐渐地带给我们内心一种纯粹的幸福感和满足感。

更重要的是,通过规律的习练,它能够为所有人产生正面的积极影响。

我们想将这种优质的瑜伽体验及更具科学性的瑜伽体系带给更多的人群,乃至世界的每一个角落,没有盲目,没有急于求成,也没有为夺人眼球创新的体系、课程。


于•是

2016年初秋,在银杏树染上一片金黄时,伽舍以这种全新的理念落座帝都通州万达广场。
寻回那原本的安宁和恰静、身心平衡、舒缓压力
这里,我们希望带给你的是即使身处繁华闹市,你亦可以在伽舍感受大自然的灵气,



大师•设计

在此要特别感谢最强大脑王昱珩先生的创作,带给大家一种不必远离都市却已身临在雨林奇境之中的感受;还要特别感谢中国建筑设计院的设计大师赵虹先生及其团队的倾心设计,无论从设计理念、还是每一处细节搭配、灯光等都给人身心带来静谥与舒适;并感谢梵音瑜伽的专业装修团队在吴珠祥先生的带领下在此期间的辛劳及用心付出,才有今天呈现在大家眼前的伽舍

教学•课程

伽舍带给你的是对自我赋有觉知力,更安全、 有效、科学的练习方式。

伽舍在教学中网罗了国际上受认可的课程体系:如Hatha(哈他)、Ashtanga(阿斯汤加)、Iyengar(艾扬格)、Anusara(阿努萨拉)、Flow yoga(流瑜伽)、Yin yoga(阴瑜伽)、Pilates(普拉提)、Triyoga(三瑜伽)、Bikramyoga(高温瑜伽)等。

教师团队都是每个体系学习并实践多年的专业老师。每年将会邀请世界著名的瑜伽大师作为客座教授,为伽人们提供更广阔的学习和提升空间。



以下视频是伽舍与原本本源联合主办
特邀:中国区唯一Anusara认证高级培训导师(CATT)Benjamin      finnerty的课程




分享•快乐

艾扬格大师说: 身体是你的庙宇,保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。体式并不是机械地摆弄出某个姿势,而是为你服务,需要每个练习者有觉知的、长期不间断的练习
这个不仅是对我们的瑜伽学员还有我们一直奔波在瑜伽教学路上的老师们,每个人的身体都是有能量的,也是有限的,就像电池一样不要等用到它亏损,才想起为它充电。学生和瑜伽老师一样的重要,我们应该照顾好自己的身体及能量,才能更好的带有智慧的去教学,并清楚当下自己的行动、态度。

伽舍建立了这样一个瑜伽教师自己的练习场,一个交流平台,以便深化练习,一起分享自己的习练心得,共同进步,与此同时,一起享受瑜伽生活的美好。

品质•生活


伽舍为注重健康生活的瑜伽同学们提供高品质的生活方式。随节气的变化,搭配相应的营养粥食。于生活方式,提供阅读区、榻榻米间、水吧区、衣物护理机、手机加油站等。
手机加油站
水吧台





体•验
生命本有的能量就是气,调息就意味着生命能量的扩展。

在瑜伽的练习中,与体式同步的是呼吸,在呼吸时,大脑和身体的四肢保持安静,只有肺部被启动。呼吸系统得到充分利用,但不会造成神经系统紧张。

呼吸可以静心

吸气时会紧张,呼气时自在、同时可清除体内的压力与紧张。当我们正常呼吸时,全身在吸气,全身在呼气。

气是如此的特殊,更有质量的、更流动的将气带入到身体的四肢末端,整馆安装了新风系统,带给我们更自由、更放心的呼吸环境;瑜伽的练习,也需要舒适的温度,场馆内所有地面铺有地热,足部是我们跟基,它不应该先感触到温暖和安定么?

高温•瑜伽

在这里,我想同大家分享一下高温瑜伽,高温瑜伽的功效长期以来被误解,其实它对环境及教师也是有严格要求的。一名合格的高温老师需要花费较长的时间和精力系统学习,而不是短短几天就可以出来授课。

我们的高温瑜伽房——主要发热源“采用远红外电地暖+微晶远红外电热板”,以远红外大面积辐射热的方式对房间内进行温和加热,人体就像接受阳光照射般温暖健康舒适。其加热源均匀分布在高温瑜伽房墙壁、地面,能使房间内的各角落都能有效进行热辐射,故此没有温差,倍感舒适。另配备有:负离子雾化加湿设备、空气净化和新风一体机、高浓度负氧离子灯等先进设备,使高温瑜伽房的环境达到最高标准!

普拉提

关于课程上的搭配,我们选购了国际上较为先进的普拉提设备。通过引用体能的综合训练方法与瑜伽的完美结合,更好的从人体的机体适应能力进行综合性的训练和身心调节、舒缓压力的搭配,共同将其调整到最佳状态。


对每位到来的学员根据其身体情况及练习程度推荐适合当下的课程,并为初学者开设零基础课程。愿你感受到的是更专业更系统的课程练习,希望帮助大家一起更长远的坚持,甚至到老,愿我们一起享受生命中美好的事物!


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期待您的加入
在这日益激烈的
现代社会里
愿您的心能舒缓下来
有机会去聆听内心的旋律
重新观察自己和内心的世界

伽舍瑜伽

联系方式:010-60569970
地址:北京通州北苑一路西门金街C区4-119号(近万达广场)

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三国人物介绍
刘备蜀汉开国皇帝

字号:玄德

使居中国,能乱人而不能为治也。若乘间守险,足以为一方主。

曹操曹魏奠基人


字号:孟德

其惟杀伐小为过差,离间人骨肉以为酷耳,御将自古少有。

孙权吴国开国皇帝


字号:仲谋

将军以神武雄才,兼仗父兄之烈,割据江东,地方数千里,兵精足用,英雄乐业。

诸葛亮蜀汉丞相


字号:孔明

定三分、烧博望、出祁山,大名不朽;气周瑜、屏司马、擒孟获,古今流传。

司马懿曹魏政治家,军事家


字号:仲达

少有奇节,聪明多大略,博学洽闻,伏膺儒教。汉末大乱,常慨然有忧天下心。

周瑜东汉末年名将


字号:公瑾

公瑾雄烈,胆略兼人,遂破孟德,开拓荆州,邈焉难继,君今继之。

关羽东汉末年名将


字号:云长

剑气凌云,实曰虎臣。勇如一国,敌万人。蜀展其翼,吴折其鳞。惜乎中勇,前后绝伦

张飞三国时期蜀汉名将


字号:翼德

关羽、张飞皆称万人之敌,为世虎臣。羽报效曹公,飞义释严颜,并有国士之风。

赵云三国时期蜀汉名将


字号:子龙

云昔从先帝,劳绩既著,经营天下,遵奉法度,功效可书。当阳之役,义贯金石。





图片来源:三国剧照

文字来源:百科




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==== ^^안녕하세요====



strawberry

草莓季节



喜欢草莓

不仅因为好吃

而且长的也可爱啊

看见草莓

不忍心它流浪

就想把它收留在肚子里

而且它也是超级百搭的美食啊





鲜花搭配草莓 甜美浪漫





草莓甜点 酸酸甜甜小心情





新鲜草莓大口大口吃



买回去洗干净直接大口大口吃




夏日特饮——在冰水里加入新鲜草莓



草莓的味道

酸酸甜甜


是春天的味道?

是亲情的味道?

是友谊的味道?

是爱情的味道?


吃着开心

就是最美好的味道



吃草莓有好多好处啊


美容养颜

增强记忆力

增强抵抗力

而且有利于减肥

促进骨骼生长和保持健康

对宝宝的大脑好,适合孕妇

富含抗氧化剂,有助于预防癌症


当然,脾胃虚寒、肺寒咳嗽、风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人不宜过多吃草莓,因为草莓含草酸钙较多。


挑选、清洗草莓更重要


① 挑选颜色红润均匀、形状正常可爱的

② 草莓的芝麻粒是黄色的草莓

③ 闻闻是否有草莓特有的清香

④ 用流动的水进行多次冲洗

⑤ 清水或淡盐水浸泡10分钟左右

⑥ 开吃!!!




今天的草莓宴你还喜欢吗?

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诗词赏析六则




重阳席上赋白菊


满园花菊郁金黄,

中有孤丛色似霜。

还似今朝歌酒席,

白头翁入少年场。


诗词赏析

白居易这首《重阳席上赋白菊》写得新颖而别致,词约而意丰。此诗一、二两句写诗人看到满园金黄的菊花中有一朵雪白的菊花,感到无限的欣喜;三、四两句是采用比喻和拟人的手法,把那朵雪白的菊花比作是参加“歌舞席”的老人,和“少年”一起载歌载舞。全诗表达了诗人虽然年老仍有少年的情趣。以花喻人,饶有情趣。




江涵秋影雁初飞,

与客携壶上翠微。

尘世难逢开口笑,

菊花须插满头归。

但将酩酊酬佳节,

不作登临恨落晖。 

古往今来只如此,

牛山何必独沾衣。

九日齐山登高




诗词赏析

颔联为唐诗名句,夹叙夹议,写出了诗人矛盾的心情。“难逢”、“须插”的言外之意是应把握当前及时行乐,不要无益地痛惜流光,表现了一种通达的生活态度。“菊花”是扣合重阳节的习俗。




九日龙山饮


九日龙山饮,

黄花笑逐臣。 

醉看风落帽,

舞爱月留人。


诗词赏析

在咏菊诗中,“龙山之会”、“落帽人”是常被引用的典故。李白把这个典故与自己的龙山之游紧密结合在一起抒发了内心的失意愤懑、旷达洒脱的复杂感情。




独在异乡为异客,

每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处,

遍插茱萸少一人。 

九月九日忆山东兄弟




诗词赏析

这首诗中,“独在异乡”,暗写了孤独寂寞的环境,对于初次离家的少年来说,对这种环境特别敏感。“异客”则更强调了游子在异乡举目无亲的生疏清冷的感受。用“独”和两个“异”字组在一句诗里,大大加深了主观感受的程度。第二句“每逢佳节倍思亲”是前面情绪的合理发展,说明平常已有思亲之苦,而到节日,这思念就愈加转深和增强了。“倍”字用得极妙,是联系上下两句情绪之间的关键。这两句构成全诗的一个层次,是从抒情主人公自我的主观感受来表现思亲之情的。




醉花阴●薄雾浓云愁永昼


薄雾浓云愁永昼,

瑞脑消金兽。

佳节又重阳,

玉枕纱厨,

半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后,

有暗香盈袖。

莫道不销魂,

帘卷西风,

人比黄花瘦。


诗词赏析

这首词是作者婚后所作,抒发的是重阳佳节思念丈夫的心情。传说李清照将此词寄给赵明诚后,惹得明诚比试之心大起,遂三夜未眼,作词数阕,然终未胜过清照的这首《醉花阴》。




重阳独酌杯中酒,

抱病起登江上台。

竹叶于人既无分,

菊花从此不须开。

殊方日落玄猿哭,

旧国霜前白雁来。

弟妹萧条各何在,

干戈衰谢两相催!

九日五首●其一



诗词赏析

表现了诗人浓烈的生活情趣。诗人在客中,重阳到来,一时兴致勃发,抱病登台,独酌杯酒,欣赏九秋佳色。诗人酷好饮酒、热爱生活的情态,便在诗行中活现。



-END-

(文字来源丨网络,采用请自行替换文字)



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芒种简介

芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后,太阳到达黄经75°时。


各地农事活动


东北区

冬、春小麦灌水追肥巴。稻秧插完。谷子、玉米 ,高粱 、棉花 定苗。大豆,甘薯完成第一次铲耥。高粱、谷子,玉米两次铲耥。棉花打叶,水稻锄草,准备追肥,防治病虫害,做好防雹工作。

华北区

一般麦田开始收割。夏收夏种同时抓紧。加强棉田管理,治蚜,浇水,追肥。


饮食养生  

多补水,要午休


中国有些地方有谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒,首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短,午休可助恢复疲劳,有利于健康。芒种时气候开始炎热,是消耗体力较多的季节,要注意补充水分,多喝水。

勤换衣,勤洗澡


芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,“阳热”易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。


饮食宜清淡

饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。”在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。


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独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。

——《九月九日忆山东兄弟 》

1


重阳节习俗

登高


缅怀先辈


金秋九月,天高气爽

登高远望令人心旷神怡

眺望远处,缅怀先辈

太 姥 山

太姥山挺立于东海之滨,三面临海,一面背山,主峰海拔917.3米。它北望雁荡山,西眺武夷山,三者成鼎足之势。山峰一般集中在500~1000米高度之间,峦岭交错,谷深壁陡,洞穴遍布,云雾缭绕。山上多奇花异树,为山景增色不少。而东望大海,蓝天与碧海共妍,岛礁同港湾并美,使人更深刻地领会“山增海阔,海添山雄”的意境。


敬老


法定老年节


2006年5月20日,重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。2013年明确规定,每年农历九月初九为老年节。

赏菊


寓意长寿


菊是长寿之花

又为文人们赞美作凌霜不屈的象征

赏菊也就成了重阳节习俗的重要组成部分



1


重阳养生

秋冻


注意保暖


重阳节后

就不能再“秋冻”了

夜晚温度将会降得更低

因此要特别注意保暖


防燥


天气干燥



重阳时节养生保健

“防燥”至关重要

对付“燥气”

喝白开水是一个不错的方法

古老的《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九,古人认为是个值得庆贺的吉利日子,并且从很早就开始过此节日。


虽然说重阳节是老人的专属节日,但是年轻人也不能忽视这个节日。

1

END

1


文字|源自网络

排版|南方叶子

图片|源自网络

侵删

图片:来自网络

文章:来自网络

排版:微信编辑器




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古时候,有一种叫做"年"的凶猛怪兽,每到腊月三十,便窜村挨户,觅食人肉,残害生灵。有一个腊月三十晚上,"年"到了一个村庄,适逢两个牧童在比赛牛鞭子。"年"忽闻半空中响起了啪啪的鞭声,吓得望风而逃。它窜到另一个村庄,又迎头望到了一家门口晒着件大红衣裳,它不知其为何物,吓得赶紧掉头逃跑。



后来它又来到了一个村庄,朝一户人家门里一瞧,只见里面灯火辉煌,刺得它头昏眼花,只好又夹着尾巴溜了。人们由此摸准了"年"有怕响,怕红,怕光的弱点,便想到许多抵御它的方法,于是逐渐演化成今天过年的风俗。














农历的十二月为“腊月”,腊月里的民俗十分丰富,自农历十二月初八喝腊八粥往后,农历十二月二十三过小年,然后是扫房、写春联、办年货等,直到除夕夜。这些传统年俗你知道多少?







每逢春节,无论城市还是农村,家家户户都要挑漂亮的红春联贴于门上,辞旧迎新,增加喜庆的节日气氛。春联的另一来源是春贴,古人在立春日多贴“宜春”二字,后渐渐发展为春联,表达了中国劳动人民一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。这一习俗起于宋代,在明代开始盛行。

















春节越来越近了,很多小伙伴都在想着各式的美味。在地大物博的中国,吃也是很讲究的事情呢。吃枣意味着春来“早”,吃柿饼表示“事事”如意,吃杏仁象征着“幸”福来临,吃豆腐就会全家有“福”等等。从这里我们也可以看出,国人对生活的热爱,对平安幸福的祈求。那么,春节,各地有哪些传统美食呢?这些传统美食又有什么寓意呢?







大年初一如果不是吃除夕剩下的菜,也有的地方吃五福粥,里面有芋艿、白米、红枣、豆腐、豇豆意思是“五福”降临,那么为什么吃除夕剩下的菜呢?因为它带有“连年有余”的吉祥意境哦!





图片 ▏来源于网络(侵删)

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公众号推文素材腊月大年三十春节素材模板微信模板腊八粥


腊八节,俗称“腊八”即农历十二月初八,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统,一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日,称为“法宝节”,是佛教盛大的节日之一。

节日起源

自先上古起,腊八是用来祭祀祖先和神灵(包括门神、户神、宅神、灶神、井神)的祭祀仪式,祈求丰收和吉祥。据《礼记·郊特牲》记载,腊祭是“岁十二月,合聚万物而索飨之也。”夏代称腊日为“嘉平”,商代为“清祀”,周代为“大蜡”;因在十二月举行,故称该月为腊月,称腊祭这一天为腊日。。

饮食文化

01

腊八粥

腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。

02

腊八蒜

腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。





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声演传奇最顶级的视听飨宴

最炽热的火爆现场

她依然唱着情歌,却少了自艾自怜,她跳着媚惑的舞蹈,却挑明大谈感情潜规则,单刀直入,她想到什么,就唱什么,如果你也同意,她会唱的更用力,如果你敢直视,她会给你完整的自己。

1

最耀眼的华丽蜕变

统领与征服的战场

高科技&超现实 梦境舞台实境重现

01

林夕

林夕略带神经质的反覆情绪歌词,将感情崩坏后表面归于平静但实则暗涛汹涌的情感矛盾刻划得跃然纸上。

02

鱼人

他习惯用他最熟悉的音符来取代不擅言词的表达,希望能和所有人一起分享、交流属於我们感情都市的心情。

简单  音乐

《金鱼的眼泪》

灰白的封面呈现「万念俱灰」的孤独无奈,
黑色系的封底空着的椅子没有人,
只有孤单游着的金鱼有色彩,
象徵着「曲终人散」的悲伤。

纵情高歌/天籁萦绕

完美收音引动灵魂深处共振

首开先河启用巨型LED光影立方体

<

我们都在路上

每个人是每个人的过客,流逝在每一路的霓虹斑驳,唯有音乐,沉淀进每一个灵魂的浮躁,平静安和,我们都在路上,或平淡,或崎岖,音乐不变,信仰不变。

>

不会遗忘的节奏

有一些歌曲,只要前奏响起,就能触动你的某些记忆。音乐能够带给人快乐、悲伤、感动、失落、激励,旋律奇异地有这样的能力,和人能够产生情感的共鸣。

<

生命自此

许多歌,原本都不是歌。只是一句话,一个当下的心情,体悟,祝福,一份友谊,一种无法言说。

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二十四节气系列



雨水和谷雨,小雪,大雪一样,都是反映降水现象的节气。这天通常出嫁的女儿要回家探望父母,要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。

降雨开始,雨量渐增。雨水节气的涵义是降雨开始,雨量渐增,在二十四节气的起源地黄河流域,雨水之前天气寒冷,但见雪花纷飞,难闻雨声淅沥;雨水之后气温一般可升至0 ℃以上,雪渐少而雨渐多。

节气养生

1

在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重养护脾脏。

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。

2

雨水分三候

我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。”

民间习俗

以前人们都有一个为自己儿女求神问卦的习惯,看看自己儿女命相如何,需不需要找个干爹。而找干爹的目的,则是为了让儿子或女儿顺利,健康的成长。

临安春雨初霁

世味年来薄似纱,谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草,晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹,犹及清明可到家。

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◆千金寻找最美新娘◆


活动为期一个月,

快来上传你的美照参与投票吧!


第一名:5000元

第二名:3000元

第三名:1000元


【如何参与】

打开公众号回复关键字“最美新娘”

即可报名参与


【如何投票】

在投票页面找到喜欢的选手编号

点击投票按钮就可以啦




01


韩梅梅

投TA一票

美丽宣言:“人不因为美丽而可爱,而因为可爱才美丽。美丽人生,精彩有你。”



02


苏子衫

投TA一票

美丽宣言:“要决定一个人是否美丽,重要的不是外表,而是内心。”



03


张乔伊

投TA一票

美丽宣言:“追求美丽的我们,更追求幸福和梦想。美丽,从我们开始。”



04


陈画画

投TA一票

美丽宣言:“幸福就是,雨天能为你撑起一把小伞,牵你的小手与你共度夕阳。”



05


林美莹

投TA一票

美丽宣言:“美丽是一份真诚;美丽是一份关爱;美丽是一份宁静。”



 • END • 


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