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2017

个人年终总结

公司坚持”专业, 专注, 专心”的精神,秉承客户为先,用户至上的管理理念, 打造每一款用心软件。拥有强大的研发能力,专业技能覆盖多个平台.

01

年终总结

终总结是人们对一年来的工作学习进行回顾和分析,从中找出经验和教训,引出规律性认识,以指导今后工作和实践活动的一种应用文体。年终总结的内容包括一年来的情况概述、成绩和经验教训、今后努力的方向。

02

年度工作述职

终总结是人们对一年来的工作学习进行回顾和分析,从中找出经验和教训,引出规律性认识,以指导今后工作和实践活动的一种应用文体。年终总结的内容包括一年来的情况概述、成绩和经验教训、今后努力的方向。

4800

年销售额

同比增长

60%

销售区域详情

湖北

320万

安徽

220万

江苏

140万

福建

188万

上海

220万

重庆

289万

广州

80万

成都

340万

北京

420万

山东

520万

北京

420万

山东

520万

北京

420万

山东

520万

北京

420万

山东

520万

6000

年销售额

销售目标

2018

“时光荏苒,2018年很快就要过去了,回首过去的一年,内心不禁感慨万千……”结尾必是“新的一年意味着新的起点新的机遇新的挑战”、“决心再接再厉,更上一层楼”或是“一定努力打开一个工作新局面”。“受到了领导职工的好评和欢迎”肯定性话语……








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2018世界杯

2018 WORLD FOOTBALL CUP
2018年俄罗斯世界杯(英语:2018 FIFA World Cup,俄语:Чемпиона?т ми?ра по футбо?лу 2018)是第21届世界杯足球赛。比赛将于2018年6月14日至7月15日在俄罗斯境内11座城市中的12座球场内举行。 
2018
世界杯32强分档
分档
球队
第一档
俄罗斯、德国、巴西、葡萄牙、阿根廷、比利时、波兰、法国
第二档
西班牙、秘鲁、瑞士、英格兰、哥伦比亚、墨西哥、乌拉圭、克罗地亚
第三档
丹麦、冰岛、哥斯达黎加、瑞典、突尼斯、埃及、塞内加尔、伊朗
第四档
塞尔维亚、尼日利亚、澳大利亚、日本、摩洛哥、巴拿马、韩国、沙特
2018
赛事准备
WORLD FOOTBALL CUP
本届世界杯的全部赛事安排在俄罗斯11座城市的12个场馆中进行。所有的球场都给人一种感觉:壮观。以莫斯科的斯巴达克球场为例,整个场馆焕然一新,刷上崭新的红色,球场附近还修了个直达的地铁站,而球场外的古罗马角斗士铜像也高高耸立在大门之外,准备迎接着来自世界各地的球迷。


赛事直播

2018年5月29日,优酷正式对外宣布成为2018世界杯央视指定新媒体官方合作伙伴,并拿到2018年俄罗斯世界杯包括赛事直播、视频点播、赛场花絮等多项权益。
本次世界杯(2018年6月14日—2018年7月15日)期间,国内用户将能够直接在优酷手机客户端和PC端观看64场世界杯比赛高清直播,还可以通过CIBN酷喵影视在智能电视上或通过天猫魔盒、天猫魔屏收看世界杯赛事高清内容。

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世/界/艾/滋/病/日

THE WORLD AIDS DAY

12月1日


为了提高人们对艾滋病的认识

世界卫生组织将每年的12月1日

定为世界艾滋病日

号召世界各国宣传

和普及预防艾滋病的知识


艾滋病毒的传播方式

THE WORLD AIDS DAY


艾滋病是由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起的一种危害性极大的传染病。在日常生活中,人们谈“艾”色变,这主要是对艾滋病存在一定认知误区,集中在传播途径上和是否能够治愈上。


主要是性传播、血液传播和母婴传播。一般的日常接触如握手、拥抱、同桌吃饭、一起工作及学习等并不会传染艾滋病,大家不必过于担心。




艾滋病的预防

THE WORLD AIDS DAY


1、预防性传播,关键是注意采取保护措施,正确使用安全套,不发生无保护性行为;

2、预防血液传播,拒绝毒品,避免不必要的输血注射,避免使用没有严格消毒的器具等,避免与他人共用可能刺破皮肤的用具;

3、预防母婴传播,应注意感染艾滋病病毒的妇女要在专业医生的指导下怀孕、分娩和哺乳。






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儿童节

国际儿童节(又称儿童节,International Children" class="v3bg"s Day)定于每年的6月1日。为了悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童,反对虐杀和毒害儿童,以及保障儿童权利。

我国儿童节,早期为每年的4月4日,是1931年根据中华慈幼协会的建议设立的。1949年12月,中央人民政府政务院发出通令,废除旧的儿童节,将6月1日作为我国的儿童节,与国际儿童节统一起来。世界上许多国都将6月1日定为儿童的节日。欧美国家,儿童节的日期各不相同,而且往往很少举行社会公众性的庆祝活动。

各国习俗

01

韩国的儿童节于1923年,从“男孩节”演变过来的。也是韩国的公众假日,每年的5月5日。这一天,孩子们可以尽情享受欢乐,父母要给孩子准备他们最想要的礼物。很多孩子也会在这天穿上韩服,体验传统的韩国文化。

国际儿童日

1954年12月14日,联合国教育科学文化组织定11月20日为国际儿童日。决议号召保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育的权利。指出全世界所有民主团体和成年男女要同雇用男女童工现象作斗争,由国家保护儿童的健康,用削减军费的办法满足儿童所需的经费。





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精致下午茶

下午茶是餐饮方式之一,用餐时间介乎午餐和晚餐之间,可以追溯到英国17世纪时期,绵延至今,渐变成现代人休闲习惯。由于下午茶并不是每天的正餐,所以不是每天都会有下午茶。

起源于英国贵族

英国人的饮茶习惯始自1661年。当时,一位葡萄牙公主和英王查理二世结婚,公主把葡萄牙的饮茶习惯英伦下午茶英伦下午茶带到英国。

如今的女性们越来越注意生活的质量与情趣,那么,在周末的午后举行一次小小的下午茶聚会,招待二三知己,既有气氛又有面子,多好的事啊。

下午茶 ·茶点

1

松饼 MUFFIN

香甜软糯的松饼 搭配冰淇淋巧克力酱

水果 ·美式煎饼

2

甜甜圈 DONUT

外形很好看的甜甜圈 可爱到舍不得吃掉

满满的幸福感

享受下午茶时光

生命中总有许多不期而遇,
休闲的时光与闺蜜喝喝下午茶,
聊聊生活,发发呆,说说自己
喜欢的东西

一杯茶,一本书。时光,安好!





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国际儿童节(又称儿童节,International Children"s Day)定于每年的6月1日。为了悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童,反对虐杀和毒害儿童,以及保障儿童权利。


国际儿童节




世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日,尤其是在社会主义国家。在欧美国家,儿童节的日期各不相同,而且往往很少举行社会公众性的庆祝活动。因此有人误解为只有社会主义国家才将6月1日定为国际儿童节。


中国的儿童节


为了保障全世界儿童的权益,1949年11月,国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会决定,将每年6月1日作为国际儿童节。新中国成立后,中央人民政府政务院于1949年12月23日规定,将中国的儿童节与国际儿童节统一起来。


我国儿童节,早期为每年的4月4日,是1931年根据中华慈幼协会的建议设立的。1949年12月,中央人民政府政务院发出通令,废除旧的儿童节,将6月1日作为我国的儿童节,与国际儿童节统一起来。世界上许多国都将6月1日定为儿童的节日。欧美国家,儿童节的日期各不相同,而且往往很少举行社会公众性的庆祝活动。有人误解只有社会主义国家才将6月1日定为儿童节,事实上,美国的一些组织也开始考虑将儿童节定在6月1日。


各国习俗


儿童是国家的未来,是民族的希望,给所有儿童创造良好的家庭、社会和学习环境,让他们健康、快乐、幸福地成长,一直是世界各国努力的目标,一年一度的“六一国际儿童节”就是专门为儿童们设立的节日。



01

日本


日本是世界上庆祝儿童节次数最多的国家,他们一年要庆祝三次儿童节,而且庆祝方式十分有意思,充满了浓浓的日本风情,本模板由微营销plus编辑器制作。

3月3日女孩节:这个节日是专门为小女孩设立的,每到这一 天,家中有女儿的父母会在家里设置一个陈列台,台上放上穿着日本和服的漂亮女娃娃玩偶,作为给自己女儿的节日礼物。




01

韩国


韩国的儿童节于1923年,从“男孩节”演变过来的。也是韩国的公众假日,每年的5月5日。这一天,孩子们可以尽情享受欢乐,父母要给孩子准备他们最想要的礼物。很多孩子也会在这天穿上韩服,体验传统的韩国文化,本模板由微营销plus编辑器制作。






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一起去旅行!

青海湖是中国最大的内陆咸水湖,面积4573平方公里,湖面高出海平面3,260米,是泰山顶峰的2倍。湖水最深处为32米。湖中有鸟岛,海心山,海西山,三槐石和沙岛。

避暑山庄是我国最大的皇家园林,众多建筑风格各异,却又和谐统一。北有承德皇家狩猎名苑木兰围场国家森林公园,南有昔日皇家御苑;西有京北第一草原度假区;东有朝阳洞和辽河源度假区、潘家口水库世界世界奇观。

夏日旅行

1

新安江,发源于徽州休宁县境内,又称徽港,东入浙江省西部,至建德与兰江汇合,入钱塘江,是钱塘江正源。新安江是钱塘江的最大支流。

新安江

莫干山

莫干山风景名胜区,位于浙江省德清县,属天目山余脉,以竹泉云和清绿冰静的环境著称,素有“清凉世界”之美誉。东南距杭州60公里,东北距上海200公里,气温要比上海、杭州低6-7摄氏度。





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Thailand


说到泰国你会想到什么

别告诉我是《泰囧》里的人妖……

虽然时常被大家忽略

但走进了解它就会发现

泰国是一个

很神()奇()的国家



地理好的同学都知道

泰国南部介于太平洋与印度洋之间

普吉岛苏梅岛的海景

穿着比基尼或者摇曳长裙的仙女

肌肉发达肤色健康的小哥哥

画面太美,我不敢看


海景

SEA

酒店

HOTEL


曼谷 清迈等城市也是不能错过的

东南亚式的建筑、寺庙

千佛之国的领土上

虔诚地相信一次佛祖的力量


寺庙

TEMPLE

几角风景

VIEWS


在热带季风的闷热下

走过大街小巷、吃喝玩乐

亲身体验属于城市的魅力

又或者在某某酒店的顶层

吃一顿泰式烛光晚餐

体验一次高级的精油按摩



还记得小时候那个还没换台标的安徽卫视

它引进了一大批泰剧

蹩脚的国语配音 略狗血的剧名

什么《天使之争》、《临时天堂》啦……


但是 泰剧早已今非昔比了

跌宕起伏的剧情配上演技都在线的俊男靓女

真心有毒 小编我早已不能自拔……

只是剧名和十年前一样还是没有什么变化

总裁新娘诡计巨星什么的都是起名标配

听起来依旧狗血套路哈哈哈


B站上泰剧也是超级火的

弹幕满天飞 cp粉抱团取暖 几家字幕组抢速度更新

如果你喜欢轻松愉快不费智商的画风

泰剧一定很适合你


接下来就根据小编的品味推荐几部好看的泰剧


《人生的波动》

豆瓣评分:8.3

女主疯狂背锅 男主疯狂立flag

所以这是锅铺女老板和背后插满旗子的京剧男角的爱情故事?

女主人设怼天怼地 男主颜值突破天际

算是上半年最火的泰剧了 配合弹幕食用更佳哦


《我要成为超级巨星》

豆瓣评分:7.6

这是一部过气男星18线女星的爱情故事

男主push江湖人称推哥 中国粉丝还挺多的

女主精分 脑洞突破天际 rap还一流

泰语rap支配的恐惧 小编的笑声好几次吓到室友


《泰版恶作剧之吻》

豆瓣评分:7.2

泰剧也开始玩翻拍了哦  除了男主的杀马特发型别的没毛病

喜欢直树湘琴的可以去看看这个 男女主也是腻歪地不行

两个人还合作了《泰版浪漫满屋》 cp粉的福利啊


《霸道黑帮老大爱上我》

《名门绅士之珍爱妙方》《绿野心踪》……

玛丽苏神剧数不胜数

少女心的仙女看了认老公

男生看了可以学撩妹啊

PS:一直觉得泰国人颜值高是因为

长相介于亚洲和欧美之间

所以是间接的混血???


其实泰剧腐剧也特别好看

这里就不介绍了 害怕被和谐……


看看隔壁家越南各种辣眼睛的翻拍

泰剧真算是良心了



看看人家泰国的水果

再看看咱们武大的 心态崩了

吃不起水果的孩子掩面哭泣


正题!正题!

泰国饮食以水果海鲜蔬菜为主


芒果糯米饭

酥软甜蜜爽口



据说在泰国,芒果都是以麻袋为计算单位的

夸张了夸张了 但水果确实是泰国人民的主要食物之一

先科普一下

1 RMB=5 Baht(泰铢)

大街小巷随处可见的芒果糯米饭大概40Baht就够了


冬阴功汤

海鲜麻辣汤




泰国菜讲究一个

用各种配料调味品海鲜煮出一锅酸辣的佳肴

典型代表就是冬阴功啦

感觉夏天冬天都能吃得很爽


青木瓜沙拉

开胃酸辣可口



青木瓜切丝和番茄辣椒甚至小螃蟹

凉拌在一起

据说特别特别

如果真的要吃,别忘了跟老板说少放辣椒哦


「 放毒…… 」


随处可见的热带水果 猪脚饭 蝶豆花兰 凉粉……

都让这个国家的饮食文化丰富多彩

有没有突然很想去泰国旅游啊?!



良心泰货慢慢在崛起




八仙棒  参考价:5RMB

薄荷味,可通鼻、防止晕船晕车、提醒神脑、防蚊虫叮咬,怪不得叫八仙棒,八仙过海各显神通。很适合武汉的夏天呢。



欧莱雅

欧莱雅的价格在泰国是全球最低。男士洗面奶十多块就能买到(¬_¬)可能欧莱雅还不太适合大学生用,但是正好适合我们的妈妈们用啊。


祛黑头芦荟胶  参考价格:15RMB

亲测有用!搭配同款收缩毛孔水,效果更佳。夏天油脂分泌会增多,黑头更加猖狂,祛黑头也是夏天的必备功课呀。


Beauty Cottage  参考价:65RMB

银管雾面砖红色南瓜色经常卖断货,这两款颜色尤其适合皮肤白皙的仙女,还不快种草。


防晒霜  参考价:30-100RMB不等

泰国那么热,但为什么小姐姐肤白貌美小哥哥唇红齿白?因为防晒做的好。不管男男女女老老少少,强烈的紫外线对皮肤都有伤害。泰国的防晒就很平价还很好用哦。但大家也别忘了物理防晒也是很重要的!


泡面  参考价:某宝30RMB10包

泰国的泡面吃起来很爽啊,有各种海鲜汤口味的。不用去饭店吃,宿舍里就可以品尝冬阴功的味道。唯一的毛病就是量有点少。但我最爱的还是统一老坛酸菜→_→

泰国的香氛精油皂沙滩凉拖、榴莲干海苔

也都是鼎鼎大名的

从各种泰货看来 还真是术业有专攻

热带又靠海所以相关类产品线就很完善

需要各种夏天用品的同学完全可以尝试一下

关键是价格还那么白菜

泰国真是一个可爱实诚的国家


不过需要注意的是

在网上购买时还是多警惕一下

假代购鱼目混珠的情况时有发生



这个泥石流小清新并存的国家

还是很有吸引力的

对于咱们学生党

泰国游算是很实惠的了

不过……可能人会比较多


反正,今年夏天

强烈推荐大家去泰国玩哦

不过,别尝试学泰语了

容易跑偏而且根本学不会⊙﹏⊙!


图片来源 | 网络  &  文字 | 邓晓涵

排版 | 邓晓涵


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萌娃之夏日花路

时尚活力

R

B

   6.01





宝宝这个夏天穿什么鞋?

当然要透气清爽不闷脚

有了这几款鞋子保证舒爽度夏



炫彩魔术贴休闲鞋

超酷der一双炫彩鞋,毕竟时尚要从娃娃抓起,所以时尚辣妈潮爸们可以给自己的娃也打扮的潮一些,魔术贴的设计方便穿脱,好看又好穿~


透气网面休闲鞋

纯色的网面鞋不仅透气而且超级百搭,有两种颜色可以选择。区别不大,主要区别在于鞋孔和鞋后跟的颜色,男女宝宝都可以穿。


时尚撞色运动鞋

迷你版的老爹鞋照样时尚,撞色的设计非常潮,彰显宝宝的活力。这样的运动鞋适合搭配休闲的运动服,别提多好看了。


立体星星凉鞋

带钻的星星凉鞋是女孩子的专属,夏天当然要有一双清爽透气的凉鞋。柔软的鞋底久走不累,有两种颜色可以选择。


珍珠花朵凉鞋

这双珍珠凉鞋多了几分淑女的感觉,适合你家的小公主吗?牢固的珍珠不易掉落,花朵装饰显得甜美可爱,女孩子都会喜欢吧。



又到了春夏换季的时候,我们不得不感叹身边的那个小小人儿,成长的真快。女孩子的公主梦是与生俱来的,穿着精美的公主鞋在城堡里翩翩起舞吧。



文中图片为原创可商用

排版|xxx 文案|xxx




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夜空中最亮的星


我有一个好朋友,可好了!


不管他怎么定义我,我对他的人设就是“弟兄”了


电话里一直存着那个不怎么拨通的号码,经年而过,备注就一个“星”字。


以前的日子啊,就很慢,我们都还青涩得不得了,他对我讲,他的小名叫“星星”。




他的常态是眼睛笑眯成一条线,还恬不知耻的说他是大花眼,我只是笑而不语。


在我的印象中,他总是穿着打底毛衣,狡黠一笑,说:“你有么有发现,我身上有一股忧郁的气质?”为迎合这种戏谑的语气,我没少调侃他。




而事实是,他的确是一个令人心生怜惜的存在。他似乎刚正不阿,又似乎能在风雨里昂首阔步。


可能在心灵上我们之间关联着些微妙的情愫,用“暧昧”说显得太浓俗。怎么说呢?


像极了男女之情却无法举案齐眉,像极了亲戚家人却未同姓同门,像极了知己红颜却不甚亲而密之。于是我们的关系让我费解,又不想搞太清,因为真的是亲情、友情、爱情都蘸了“酱”,裹挟在一起的感觉。


他分明比我小,却如同“父兄”一般,让我觉得稳妥与安心,所以我是那么情深意切的祝愿他能有一个懂他、惜他、佑他的贤良女伴。




稀稀拉拉的联络,时隔五年,我们又见了一面。


北方的夜在冬季刚腾身不久仍是冰凉如水,路灯慵柔,我们坐在他的红色轿车里“家长里短”。


乍暖还寒,天窗上冷凝了一层雾气,他还是有那种让人心生怜爱的孩童一样的行径,望着没有星星的夜空在天窗上一边自顾自地画着又丑又密的五角星,一边心静神闲地讲述他当兵的事,我就见缝插针地叙述着我难言其详的爱情。




当听到在部队里挨打的那段,是选择用腰带的带星卡扣一边挨抽还是卡扣另一端的方环挨抽……


他说他因训练强度大而腰椎间盘突出,行走不便之类的种种,感谢夜又黑又暗遮住了我婆娑的泪眼,是心疼,是心碎,为我也为他……




我第一次听毛川的《夜空中最亮的星》就落泪了,单纯的,就只是一字一句扣在心上,又落在心田,都100多斤的人了,还是改不掉的“心太软”,呵呵~

心事翻江倒海,那些受过的数以百万计的委屈,隐忍着的细弱情感,暗藏在心底里反复思念的人们,那与我同行消失在风里的身影,想用橡皮擦去的与家人的争执,夕阳下我敞开大嘴笑这天下之大可笑,微笑时小虎牙和小酒窝是我张某人最为显著的标志…… ��




我钟爱仰望天空,给我不同程度的慰安,太阳能融化我的灰色念头,星星和月亮能抚平我心底的褶皱,因为我并不擅长将心事像搭积木一样摆开在任何一个人面前,我习惯把伤痛一个人先隔离后消化。

书上说,这叫做“内敛”。人们习惯将我视作一头小小的“野兽”,殊不知我心底存有一片温柔的星空,种植万亩以上温软的情思。




青春起,我们每个人就迈向不同程度的认识世界、改变世界。


那时起,我有且只有一个愿望,就是:夜空中最亮的星能给我指引,在时光洪流的洗练中我能拥有透明的心灵和会流泪的眼睛,让善良的本心成为本能。


就像我不能平静的与人好好惜别,总要哭红眼一样,我总也不擅长写好一个结尾。


要么用力过猛,要么草草了事,像唐僧一样的冗长或灭绝师太一样戛然而止,此刻,我就为怎么收束这篇小文而为难。




我想对那些生之艰辛的人们说,感觉眼角泛起泪光,就仰望星空,寻一颗最亮的星,不用言语----单单对视。

相信我,它能听到你心底的叹息,卸下全部的负面情绪,试着感受自己重新充满斗志,一遍不行来两遍,两遍不行反复如上操作,直到找到自己存在的意义!





-end-


本文作者|张瀛月 

排版设计|高静静 


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行程特色


★酒店:3-4星酒店,一晚温泉酒店

★血拼:日本最大奥特莱斯—御殿场奥特莱斯

★景点:双古都—京都*奈良、奈良公园、富士山、金阁寺、浅草寺、心斋桥等

★舌尖上的日本:特别安排日本著名美食街-道顿崛,在此可自费体验各种特色鳗鱼餐、中华餐、日本相撲火鍋、日式烤肉、日式刷刷锅等尽情享受地道美食



往返航班参考


去程

MU529上海/名古屋 09:30-12:35

MU291上海/名古屋 17:15-20:50

MU719上海/名古屋 11:50-15:20

MU2619上海-名古屋 18:15-21:35

回程

FM836羽田/上海 02:00-04:35



行程安排


第1天

上海-名古屋


酒店

中部地区酒店

用餐

早餐

午餐

晚餐

自理

自理

自理


上海浦东国际机场集合,搭乘国际航班飞往名古屋,开始期待已久的日本之行。抵达后当地导游接机,乘坐巴士前往酒店休息。

注:此行程为参考行程,最终行程以出发前为准。以上景点可由当地导游因应当时天气、环境等情况自行调配的权利!


第2天

名古屋-奈良-大阪


酒店

大阪周边或关西地区酒店

用餐

早餐

午餐

晚餐

含餐

日式定食

自理


奈良公园

奈良公园位于奈良市街的东边,公园面积广阔,若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等奈良的名胜古迹大多在这里。奈良公园最引人注目的是梅花鹿,其中有1200头鹿生活在这里,这些鹿大多温顺而讨人喜爱。每年10月,会举行传统活动“割鹿角”。

春日大社

春日大社,是日本本土神道教的宗教参拜场所,建立于710年,距今已有上千年的历史,已经被列入世界文化遗产的名录。春日大社是由强大的藤原家族建立起来的,供奉的是藤原家的四位守护神灵,如今是全日本重要的祭祀场所。

大阪城公园

以历史名城大阪城为中心建造的公园。大阪城四周有护城河围绕,附近庭园秀丽,亭台楼阁,奇花异奔,充满诗情画意。每年春季樱花、秋季红叶,都令大阪城公园更添艳丽。

心斋桥

有大型综合店“collect point心斋桥店”,以“LOWRYS FARM”为中心的六大人气品牌汇聚一堂,该店在2010年2月27日隆重开业。2010年3月6日,Luz心斋桥大厦在这里开业,这座大厦的一楼到三楼,进驻了在全世界人气极旺的“H&M”。这也是“H&M”在关西地区开业的第一家店铺。

道顿崛

道顿崛美食街位于日本大阪心斋桥附近,是大阪美食的代表地点。道顿崛美食街的一带都是大阪最繁华的商业区,几乎没有一寸土地不是被商铺所占据着。来到号称日本厨房的大阪,道顿崛美食街是绝对不能错过的。

第3天

大阪-京都-中部


酒店

中部地区酒店

用餐

早餐

午餐

晚餐

含餐

京都汤豆腐料理

自理


金阁寺

金阁寺原名是鹿苑寺,因为建筑物外面包有金箔,故又名金阁寺。是一座位于京都、最早完成于1397年的日本古刹,除了是知名的观光旅游景点之外,也是被日本政府指定为国宝。

平安神宫

平安神宫建于 1895 年,是为纪念迁都京都 1,100 年作为市民参拜的总社而建的。神宫模仿平安京大内里正厅而建的应天门和大极殿等均为朱漆建筑,美丽夺目。占地约 3 万平方公尺的池泉迂回式庭园「神苑」,当春天樱花盛开时,这里更是赏樱名所。秋季红叶迷人,是京都必游景点之一。

祇园艺妓街

祇园艺妓街是京都最具代表性的繁华街,从江户时代开始,茶馆就已经鳞次栉比,白川通的石板小路与两边的花街茶屋充满了浓浓的传统京都风味,两旁整齐林立着京都著名町家建筑的茶屋、餐厅与高级日本料理店,幸运的话您还能在此一窥舞妓和艺妓的美丽倩影。

八坂神社

八坂神社(やさかじんじゃ)是位于日本京都府京都市东山区的神社。为二十二社,旧社格为官币大社(现神社本厅的别表神社)。是日本全国约三千座八坂神社之总本社,爱称是祇园さん。神社的例行祭祀活动叫袛园祭,与东京的神田祭,大阪的天神祭并称为日本的三大祭。

第4天

中部-富士山


酒店

富士山地区温泉酒店

用餐

早餐

午餐

晚餐

含餐

陶板烧定食

日式料理或温泉料理


富士山五合目

富士山是日本国内的最高峰,也是世界上最大的活火山之一,主峰海拔高达3776公尺。富士山山体呈圆锥状,太古时代反复喷发堆积形成山体,火山喷发物层层堆积,成为锥状成层火山山顶有巨大的火山口,直径约800米,深约200米。富士山作为日本民族的象征之一,在全球都享有盛誉。富士山被日本人民誉为“圣岳”,是日本民族引以为傲的象征。

特别提醒:若因天气原因无法登五合目,将该为前往【富士山一合目】游览。

忍野八海

忍野八海是日本山梨县山中湖和河口湖之间忍野村的涌泉群。因为错落有致地散布着八个清泉,“忍野八海”故而得名且名扬四方。据说忍野八海在1200年前就有了,是富士山融化的雪水经流经地层过滤而成的八个清澈的淡泉水:御釜池、底无池、铫子池、浊池、涌池、镜池、菖蒲池和出口池。忍野八海的平均水温约摄氏13度,水质清冽甘甜,被誉为“日本九寨沟”,是忍野地区指定的国家自然风景区,1985年入选“日本名水百选”。为国家指定天然记念物、名水百选、新富岳百景之一。

御殿场

这里是日本最大的名牌折扣店,坐落于风景优美的自然环境中,可眺望富士山,拥有欧式建筑外观。自开业以来,这里就聚集了许多日本国内外著名品牌专营店,加上距离富士山、箱根等度假地距离很近的优越条件,所以是很多海外游客日本之旅的必经之地。

第5天

名古屋-奈良-大阪


酒店

机场候机大厅休息

用餐

早餐

午餐

晚餐

含餐

日式涮涮锅

自理



浅草观音寺

浅草观音寺为日本观音寺总堂,相传在古天皇36年3月18日 SUMIDA川的三位渔民在出海捕鱼时,看到观音显现,并建立浅草寺来供奉观音。

仲见世商店街

浅草寺前的购物小街,游客可在此选购特色手信。

东京晴空塔

世界之最‧日本科技技术与文化的结晶~世界最高的自立式电塔。

2012年5月22日开业在东京墨田区业平桥和押上地区,塔高634公尺,建筑高度在世界上屈指可数。

银座

据说是全亚洲地价最贵的地方,寸土寸金,其中以四丁目十字路口为最为繁华。在这里百货公司林立伊势丹,丸井,松板屋等, 有最受欢迎的BURBERRY’S BLUE LABEL及BLACK LABEL日文版及各类型名牌商店。

第6天

东京/羽田-上海


前往机场,办理登机手续,返回国内,回到温馨的家,结束 6天愉快的旅行!!



其他说明


费用说明

费用包含

1

经济舱机票及税、团体签证、境外空调旅游巴士;

2

当地3-4星酒店两人一间、领队、导游、外籍司机服务;

3

景点第一道门票、行程中标明交通及餐食,酒店内早餐,正餐1000日元/餐。


费用不包含

1

个人旅游意外险、个人消费;

2

航空公司通知新增加的燃油附加费,日本节庆假日、展会期间酒店上浮价格。酒店单房差500元/人/天;

3

境外活动期间和转机期间因交通延阻、罢工、大风、大雾、航班取消或更改时间等人力不可抗拒的原因所引致的额外费用及超时超公里司机导游加班费用(均由客人自行承担)。 


出行须知




(请上下滑动查看出行须知)

1、自备签证/免签等客人出入境事务(包括登机手续)须自行办理,如发生任何出入境问题,我司概不负责及不退任何费用。旅游签客人如因自身原因未能入境,我司不承担责任及不退任何费用。按航空公司规定,持非中国公民护照者需补机票差价至少RMB 500元/人(具体视航空公司规定如何)。

2、团体签证必须于指定时间内乘坐指定航班,跟随团队进出日本,否则签证自动无效。如因拒签或被终止签证, 需收取拒签费用每人RMB800/人(如拒签,领馆不会出示任何书面或口头的拒签原因!)。但部份航空公司一旦出票,便不可退票只可退税,客人同时需承担机票或酒店取消费,具体费用视具体操作情况而定。

3、无论是团体签证的客人还是自备签证的客人,在日本期间均不可私自离团,如客人未经许可擅自离团,我司需收取离团费用¥500/人/天(半天也是按照一天收取离团费。如我司团队行程不符合贵司离团客人需求,请另行选择自由行产品,多谢理解!!)。

4、日本酒店不悬挂星级标志,日本酒店星级标准与中国酒店星级标准有差异,与日本当地标准不能相比;另日本温泉酒店同样不设星级。如住房出现单男单女,领队有权调整夫妻间,否则请按酒店规定交付单人房差费用。

5、本公司保留具体行程适当调整的权利,客人如需取消行程以内所含项目(景点、膳食等),作自动放弃处理,不退任何费用。希望大家以团队利益为重,顾全大局,要尊重领队、导游、司机等有关人员的工作,如有意见和建议,或其它未尽事宜,请与领队和导游协商解决!







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抗忙北鼻!又到了

香蕉菠萝密多罗,烧烤喃咪豪糯嗦

短裤墨镜夹脚拖,水盆水桶喷水枪

万物复苏、万象更新de



火红火红的凤凰花开了

傣族人民一年一度的泼水节又到了

今天一早,小编就拿到了新鲜出炉的

勐腊县2017年泼水节活动日程


我滴

妈呀


看完整个

淡定不了嘛



今年勐腊泼水节和以往大不一样

增加了好几个国内、国际重大活动

从月初到月末

整整一个月的时间几乎天天都有得好玩场

瞬间让人觉得逼格满满、无限期待呢


那么今年勐腊都有哪些值得关注的看点呢

接下来就请大家跟随下面这几位

美丽的哨哆哩向左滑动吧


继续向左滑动


觉得勐腊姑娘继续向左滑动


好玩的要来啦!继续向左滑动

除了全国性比赛

还有国际性大赛

还是跨境国际比赛耶,厉害了!

看看还有什么活动?继续向左滑动

跨一个国家都算小意思了

五个国家的代表还要

齐聚勐腊共商大计呢

少了易武斗茶会

还谈什么普洱茶江湖


2017勐腊全国皮划艇热带雨林挑战赛

时间:4月2日—4月5日

地点:望天树景区



2017勐腊磨憨热带雨林摩托车穿越赛

时间4月7日—4月15日

地点勐腊(磨憨)


===本文视频网址【https://v.qq.com/iframe/preview.html?vid=d03762jkkkb】请复制到公众号后台添加!===


中柬老缅泰村长论坛 

时间4月10日—4月12日

地点勐腊县城


亲诚惠容

推动交流

促进合作


中老泰友好座谈

时间4月14日(18:30—19:30)

地点景兰商务酒店

内容:与老挝、泰国嘉宾礼节性会谈,签订合作协议、迎宾晚宴等。



传统浴佛仪式及游街活动 

时间4月15日(9:00—12:00)

地点:瓦龙总佛寺、县城区

内容:由僧团、象脚鼓队、舞蹈队、各地群众组成浴佛队伍,于15日上午9时从原县广电局大门口出发经正街、青年路游街至瓦龙总佛寺;于上午11时在瓦龙总佛寺进行浴佛活动等。





泼水狂欢 

时间4月15日(12:30—16:30)

地点金都商贸城

内容群众性泼水狂欢活动


另类传统型

简单粗暴型


传统放水灯、孔明灯活动

时间4月15日(20:00—21:30)

地点勐腊镇曼庄村委会曼庄村小组



森林赶摆活动 

时间4月16日(10:30—18:00)

地点勐腊镇曼龙代村委会曼龙村小组




易武斗茶大会 

时间4月21日—23日

地点勐腊县易武镇




以上就是勐腊今年泼水节主要的活动安排

隔着屏幕小编都已经闻到浓浓的

毫糯索和烤鸡的香味了

哎不说了~先到一边擦口水去

在勐腊的和还没到过勐腊的小伙伴

   泼水节我们在勐腊不见不散唷




来源:勐腊县人民政府

   斯斯龙|图文



监制:岩 香

主编:黄 俊

编辑:斯斯龙



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摸摸它





我不管你 每天陪在谁身旁
反正我一定在你的床上

把你揉一团 安放在我的枕畔
睡前对你道一句晚安





可你睡的太早我都还没吃饱
你一张开怀抱我就只想逃跑
而我对你的好你从来不知道
三更半夜吵闹你还对着我叫









你表情冷若冰霜眼神让我有点慌
分不清你生气还是在假装
吃完剩的猫粮 再爬到你腿上
好吧今天允许你为我抓痒


你又回到我身旁乖巧全都是假象
只需一眼就能看穿你的伪装
我正困的摇晃 只能就先这样
明天睡醒我再跟你算账









我不明白 你的心事很难猜
人类的世界实在很麻烦
陪你看窗外 然后一起发着呆
其实这感觉不算太坏











到底何时安排冰箱里的牛奶
早已迫不及待快点给我打开
你一天吃八餐虽然胖的可爱
可我朋友过来把你抱不起来





别的猫成双成对只有你跟我作对
不给我找对象你还嫌我肥
我才不要你陪 我最爱自己睡
睡到一半闻见罐头香味



你继续狼心狗肺 看到食物就谄媚
早知道就养狗还能少受点罪
可我从未后悔 你是我的宝贝
在你身边就能赶走伤悲












我又回到你身旁 我最熟悉的地方
挨着你睡今夜不会太漫长
躺在我的肩膀 温暖我的心脏
日久天长忘了孤单的模样
我不管你 每天睡在谁身旁
反正我一定要在你的床上


图片 / 网络(侵删)

文字 / 歌词

排版 / 喵吉


遇见认真生活的喵吉

喵吉的理想国

游记|阅读|电影|美食|杂记

空·


//  部分图片源自网络

使用模版请注意替换



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FLOWER




对于花材来说,本身就美得不可方物,但再美的花材也是花材,而不能称之为花艺作品。


一个好的花艺作品,除了花材本身的选择,更重要的设计感,而这又决定了花艺师的水平。




1



组群







2



群聚








3



阶梯




将2-3枝花组合在一起的形成色块的表现方式。一般情况下是块状花材较多,当然也有线性花材。


将2-3枝花组合在一起的形成色块的表现方式。一般情况下是块状花材较多,当然也有线性花材。


将2-3枝花组合在一起的形成色块的表现方式。一般情况下是块状花材较多,当然也有线性花材。



































图片 / 所有图均可商用

文字 / 网络(侵删)

排版 / END




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你我的小确幸

小确幸就是这样一些东西:摸摸口袋, 发现居然有钱;电话响了,拿起听筒发 现是刚才想念的人;你打算买的东西恰 好降价了;完美地磕开了一个鸡蛋;吃 妈妈做的炒鸡蛋;自己一直想买的东西 一天你偶然的在小摊便宜的买到了;

简单的快乐——小确幸

它们是生活中小小的幸运与快乐, 是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即 逝的美好,是内心的宽容与满足, 是对人生的感恩和珍惜。当我们逐 一将这些“小确幸”拾起的时候, 也就找到了最简单的快乐!

1

H A P P I N E S S

到最后我才发现,原来 你是我最想留住的小确 幸。

2

什么是小确幸

小确幸就是心中隐约期待的小事刚刚好 发生时微小而确实的幸福与满足。

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狮子座出生日期:7月23日-8月22日

人生如“秀”,狮座人把生活的每角落都当成自己表演的舞台,他看起来好像非常爱“现”,殊不知他只是活得太认真太讲究罢了。凡有人在之处,他便无法完全松弛,藉助于表演性质的沟通方式,使他可以知悉在场的人是否相处得来,这头狮子才会慢慢从警醒状态解放出来。

狮子座明日运势

整体运:

----

平平

爱情运:

-----

不佳

事业运:

-----

平平

财富运:

-----

较好

运势短评

不骄不躁,心态平和最重要。

狮子座性格

为人博爱、热心、慷慨、
有领导能力、                        
花钱大方、                        
思想开阔、                        
具创新的能力、                        
对戏剧和表演具有天份。

vs

主观意识太强、
自以为是、偏狭、                        
无法容忍与自己相左的观点、                        
自视过高、势利、                        
权力欲过强、                        
仗势欺人、                        
好管闲事。

狮子座的个性标签

守护星:

太阳

属性:

火相星座

符号:

狮子的尾巴

代表:

闪耀的、活力十足的能量。属于领导性人物

狮子座的情人:

骄傲、多情

狮子座的个性:

阳光、热情、自信、大方

狮子座话题

狮子座靠啥在社会上混?

狮子座:

魄力

慵懒的狮子时而会有一种爆发力,做到一般人做不到的事,让人刮目相看。但是前提是有一个逼迫他们的动力。狮子要立于复杂的社会并不是难事,难的是掌握人心,但他们往往缺乏一种未雨绸缪的准备而让自己陷入困境。所以说狮子混的好与坏,也跟时局有关,有时很好很完美,有时糟糕透顶。

狮子座不能谈恋爱的病症

狮子座:

自大

狮子座太过自信了,总是喜欢站在高处看 ,因此喜欢你的人总是达不到你想要的标准,建议狮子把心态放平,你会发现其实有很多人都值得你去看看

狮子座明星

狮子座孙红雷的沧桑人间路

出生日期:

1970年8月16日

星盘资料:

太阳狮子座、月亮水瓶座、水星处女座

相位影响力:

太阳合火星

木星牵引狮子座王菲终复出

出生日期:

1968年8月8日

星盘资料:

太阳狮子座、月亮双子座、水星处女座

相位影响力:

太阳与火星120度相拱

点击下方阅读全文

查看更多~






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大学的崭新开始

有所准备才能足够优秀


提前祝贺大家金榜题名~

不管你之前是多棒或者是还有不足的地方,大学又是一个崭新的开始,大学的四年可能就决定了你这一生

所以,进入大学前的准备非常重要


1

第一印象很重要

致力于减掉文化课学习及暑假期间放飞自我增加的肥肉,争取在大学入学第一天给老师以及同学一个完美的第一印象


2

拓展专业能力很重要

高中期间学习了部分舞蹈专业课程,而大学需要提升更多的专业能力,才能给自己创造更多发展机会。

课程内容包括民间舞综合、古典舞身韵、即兴、舞评、技巧等专业技能课


3

对未来做好规划很重要

学会规划是大学的第一课,在开学前就做好自己未来规划,努力的有方向才能少走弯路,从而赢得一个更好的未来!


4

提前遇见自己的大学同窗

优秀的人总是对自己更加严格,参加舞蹈大学入学衔接班,提前在舞研认识优秀的学长学姐,遇见优秀的好伙伴!


舞蹈大学入学衔接班课程详情

报到时间

班型设置

开课时间

课程费用

7天班

7月5日、7月20日

8月5日、8月15日

8月20日

2800元

15天班

7月5日、7月20日

8月5日、8月15日

4800元

30天班

7月5日、7月20日

8月5日

8900元


课程安排

课程时间

课程内容

9:00-10:30

芭蕾基训/古典舞身韵

10:30-12:00

技巧

14:00-15:30

民间舞综合/即兴

15:30-17:00

编创/舞评

19:00-20:30

晚功/减肥

课程内容:

专业课:民族民间舞综合、古典舞身韵、即兴、舞评、技巧、减肥

并赠送舞蹈大学四大必备课程:

大学生职业规划课、四六级导学课、考研导学课、中国民族民间舞考级导学课


长按识别图中二维码在线预约


学习环境(部分)

24小时全国咨询热线

400-6789-850


了解舞研艺考舞蹈培训学校





如有疑问,点击下方“阅读原文”在线咨询

关注舞研艺考官微,可随时咨询舞蹈问题

关注舞研,更爱舞蹈 ❤

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愿有一人

宠你

像个孩子

表演、艺术展、现场抽奖活动等园区各家机构举办的hin多趣味活动即将强势来袭!

活动流程

2019.02--2019.04


欢乐派对

时装艺术节


动漫嘉年华


FUN肆青春


欢乐派对


欢乐派对

游乐园中央大街

02.10-04.10全天

活动期间邀请特技小丑为来游乐园的游客进行独轮车、魔术、高跷表演并进行现场互动:发放免费气球、发放糖果、与游客合照。


时装艺术节

游乐园中央大街

02.10-04.10全天

游乐园将联合艺术培训中心、名家琴行、百分教育等机构组织约200名游客共同参与“创意时装艺术节”,在展示时装与美的同时提倡市民加强环保意识。


动漫嘉年华

游乐园中央大街

02.10-04.10全天

以铠甲勇士、巴啦啦小魔仙、凯能机甲等动漫主题组成cosplay巡游队伍,在游乐园中央大道及中央广场与游客进行互动。同时举行铠甲勇士主题展览。


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DORA REPRESENT





本期『我为朵拉代言』惊艳登场


温柔相待 黄奕晨



宝贝档案 

Baby  file 

宝贝姓名:黄奕晨

昵称:小菠萝

年龄:4岁半

星座:巨蟹座

舞龄:半年

身高:105CM

体重:17KG

兴趣:跳舞、画画、吃




甜美可人的小菠萝

有一双长出天际的大长腿

有颗善良的心并且爱笑的她

运气总是不会太差

她就是高颜值黄奕晨


小菠萝


就是妈妈的

小心肝






奕晨是一个疯狂热爱舞蹈的孩子

不论是洗澡、睡觉前

都可以看到她忙碌的声影

有时候不单单是自己忙

还会拉着弟弟、妈妈一起“忙”


狂热舞份子



年纪小小的她就懂得了

什么是一分耕耘一分收获

用对舞蹈爱幻化成最美丽的魔力

在舞蹈的过程中找到属于自己的那份骄傲


属于自己的小骄傲


多才多艺

动静皆宜



从第一次看到小姐姐们在舞台上表演

到第一次上舞蹈课

带着新奇与认真的小脸


现在的奕晨可谓是学校里的积极份子

有任何的活动她都会踊跃的参与


舞台常客



 就是这份勇往直前的心

让她在性格方面有了很大的改变

变得自信优雅、懂事乖巧

是弟弟的榜样,家人的骄傲


在爱中成长



一直以来奕晨都把舞蹈当做自己的好朋友

舞蹈给她的不仅仅是形体上的改变

还是她打开外面世界的一座桥梁

学会了一份担当与对舞蹈的敬畏


打开舞蹈世界



家人一定是奕晨成长道路上的风向标

给孩子指明方向

带着孩子品尝幸福的味道

未来奕晨会继续舞蹈

传递舞蹈所带给她的快乐


传递幸福



我是黄奕晨

我爱朵拉

我为朵拉代言



点击【阅读原文】试听课预约哦~


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双层流心芝士



在北海道超火的双层芝士来到成都了

花一分钱吃到两种口感

切开后还有流心爆浆

点蛋糕附送下午茶

让你随时随地可以身处咖啡厅

全国均可配送



一次性满足对芝士的所有幻想


忍不住舔屏的双层芝士


现在市面上大多的芝士蛋糕都是单一种类的芝士,或者是由上层芝士,下层戚风组成的。而这家芝士界的小可爱却使用的是两种不同的芝士!这就形成了一曲美妙的冰与火之歌~但是可不是权力游戏的狼争狮斗而是巧妙的融合


双层芝士的上层的冻芝士也叫芝士奶冻,口感特别轻盈像酸奶一样,下层的烤芝士也叫重芝士,味道很浓烈比冰淇淋的口感还要重。现在升级版精心研发新出四种口味,草莓、椰香、芒果、柚子,任君挑选肆意品尝。



草莓味


梅果酸甜,馥郁盛夏,优选塞尔维亚树莓,摩洛哥草莓,果香馥郁的饱满梅子颗粒,与绵密芝香轻盈起舞,咬一口仿佛夏日雨后清澈。


Strawberry




椰香味


奶香浓郁,椰香绵延。独特椰奶香气与芝士的乳香,随海风与阳光的清甜弥漫开来。选自印度尼西亚椰子,乳白、香甜、清透的椰子风味。

Coconut Fragrance




芒果味


香芒满溢,唇齿流芳。阿方索芒果的浪漫风情与法国芝士细腻交融,浓郁香软,细化爽口。芒果带着夏日的热情,触动芝士,最深处的香醇,不一样的甘甜跃然舌尖。

Mango




柚子味


日本柠檬柚的清香与法国芝士的醇厚相融,独有的清香乳香,蔓延在每一口绵软之中。春风般清爽的柚香,清甜,透明、半熟,不经意在舌尖盛开,清新棉润,回味无穷。

Grapefruit





往期精彩回顾
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COCO新品测评:你长胖不是奶茶的锅!
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成都美食君

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卡通简约排版

SIMPLE LAYOUT OF CARTOON_



NOTICE

This is a simple layout of cartoon. Thank you for your use.














输入标题



一条路踏过太多,日落;一封信写下太多,如果,逆着风,没法走,对吧?自由,可没说,可以,回头。


爱在地图上剥落,我离孤单几公里,看着天对自己说,不要怕,往前走。爱已无话可说了,只想孤单想念你,关于回忆的沙漠,我没怕,也不哭,对吗?怕走乌云的路,突然又下雨,是啊,怕走梦里的路,突然又想你,恍惚太久。






输入标题



一条路踏过太多,日落;一封信写下太多,如果,逆着风,没法走,对吧?自由,可没说,可以,回头。


爱在地图上剥落,我离孤单几公里,看着天对自己说,不要怕,往前走。爱已无话可说了,只想孤单想念你,关于回忆的沙漠,我没怕,也不哭,对吗?怕走乌云的路,突然又下雨,是啊,怕走梦里的路,突然又想你,恍惚太久。





输入标题



一条路踏过太多,日落;一封信写下太多,如果,逆着风,没法走,对吧?自由,可没说,可以,回头。


爱在地图上剥落,我离孤单几公里,看着天对自己说,不要怕,往前走。爱已无话可说了,只想孤单想念你,关于回忆的沙漠,我没怕,也不哭,对吗?怕走乌云的路,突然又下雨,是啊,怕走梦里的路,突然又想你,恍惚太久。










望清单:


  1. 在2020年里要看到我喜欢的歌手的演唱会!!!

  2. 在2020年里要去更多的地方,吃更多的美食!

  3. 愿2020年是美好的一年,是开心的一年,是收获满满的一年♡♡

  4. ·······






E.N.D







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糖果色全解

甜甜的色彩

糖果色为2009年夏天开始流行的色彩,以粉色、粉蓝色、粉绿色、粉黄色、明艳紫、柠檬黄、宝石蓝和芥末绿等甜蜜的女性色彩为主色调,像儿时收集的糖纸。现在糖果色已经流行在服饰鞋帽等领域。

红橙黄绿蓝靛紫,这五彩缤纷的颜色是造物主最神奇的赐予。很难想象,当我们的生活少了色彩,会少了多少乐趣。而五彩缤纷的颜色也总能轻易绘出时尚的画卷,可以从着装色彩开始。

糖果色少女

清新怡人的糖果色一直是夏日穿衣打扮的首选,它凭借欢快的风格,甜美的气场,变化万千的造型赢得了无数少女的喜爱。或许就是那么突然一下的出现,它就能轻易甜你一脸没商量。

糖果色的作用

好颜色天生就容易让人产生好感,所以姑娘们可以尽情选用糖果色这种抢眼的颜色作为自己的形象代言。如果凭借这抹颜色就能够让自己在人群中脱颖而出,那又有什么理由狠心去拒绝它呢?清新的蓝,像天空一样时刻带来好心情,烦闷的季节里缺的正是这样一份惬意与舒心。

糖果色搭配小贴士

01

皮肤不白的MM上衣最好不要穿过分鲜艳的颜色和大面积的深色,会显得皮肤更加的暗。

02

上衣建议穿浅色,白色米色粉红粉蓝等等比较衬皮肤,也可以做过度色。

03

所以裤子无所谓,糖果色的很适合可爱MM鞋子最好和上衣呼应一下。

公众号名称

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最美樱花季

樱花红陌上,杨柳绿池边


正是赏樱好时节!XX樱花漫天太美了


樱你而来


柳绿桃红两未知


樱花烂漫几多时




万物复苏、春暖花开,迎春、梅花、玉兰次第开放,这其中最具浪漫色彩的非樱花莫属,它纯洁、高尚,是爱情与希望的象征。3月XX日,以“樱你而来”为主题的第X届XX樱花节正式拉开帷幕,园区内樱花烂漫、樱雨缤纷,将一直持续到4月7日。



柳绿桃红两未知


樱花烂漫几多时


樱花烂漫




XX从上世纪八十年代建园开始引种樱花,以引种早樱为主,是XX市区公园内唯 一形成了一定樱花栽植规模的公园,后期又不断引种晚樱,目前园区内有樱花近300株。其中郁金是近年来引种的绿色花系的晚樱,目前这个品种的樱花在XX是极其罕见的。



樱雨缤纷


柳绿桃红两未知


樱花烂漫几多时




本届樱花节将樱花与中华古典文化巧妙融合,打造了汉服秀、茶道表演、手鼓表演等节目;设置了以樱花为主题的各种美食摊位、富有创意的樱花文创产品集市和文化集市;更是首次推出了“以樱为媒相亲交友会”、“中澳传统文化交流”等活动。让游客在大自然中领略传统文化的精华。






图文中贴纸素材、配图

文字可借鉴




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之名

E

落一笺诗语

曾经,坐在月亮上想你,把你藏进我的梦,染着桂花的香。梦里,深情几许,梦里,爱意跌宕。

曾经,在花开的路上等你,不为香飘十里,只静静地守候三寸芬芳,等你涉水而来,轻轻地拾起这朵心语,珍藏袖里。

曾经,在你的眸里写诗,可清瘦的字,终究是承载不了,远隔天涯的眷恋,一水的相思,淹没了爱的城堡

为此,我知道,鱼与水的涟漪,笔与墨的缱绻,我与你的遥望,所有的想念与等待,都只为缘,圆,今生的这场无悔的遇见。

遇见你,是佛赐予我的一朵莲,当清风吹开花瓣,你就端坐在莲的芯,对我轻轻地说,今生要找的就是你,让我给你清宁的陪伴,让我陪你墨里的烟火,我不语,只莞尔一笑,所有的秘密就在唇际,漾起了爱的涟漪。

站在时光深处,凝望,远方,我知道,此时,那天边的清晖只为我,一人而流泻,因为当我望向你时,那全部的光亮都会尽收眼底。

请允许我这样自私一回,你的光芒可以盈绕,青山、秀水、繁花,而我,只想让你的清澈,独宠我一人的妩媚,因为我要的爱,是你的唯一。

在岁月里聆听,心跳,我知道,此刻,你内心呼唤的,始终是我的名字,那穿越蒹葭的声音,已牢牢地绕我心魂之中,此生已无任何声响,胜过它的美妙。

今生,只做你心里唯一的牵绊,以素心对月,以温柔待你,时光里倾听一曲风的呢喃,让我在你的掌心,写诗作画,与你共一场云水天涯。

聆听一曲传奇,空灵绕耳,我们在乐韵里遇见彼此,只因那一眼,便牢牢地把各自记在了心里,从此,这一首宛转悠扬的美妙,始终在我们的世界,温柔响起。

多么美的流年,愿与你一同穿越时光,穿越诗行,将那些飘在心上的音符,雕刻进岁月的葱茏,在悲喜里陪伴最长情的爱。


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关于暑假

学期从春季二月中旬(阴历正月十六)开始,到七月初或七月中旬结束,各学校又开始放假,而这个假期正处于中国最炎热的夏季,暑气逼人,就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末,个别地方在8月中旬。

暑假来了

1

假期时间

2

假期作业

2018年7月4日学期结束,暑假从2018年7月5日至8月31日。

父母配合学校及时督促,按时完成暑假作业。

3

假期实践

4

注意事项

假期当中应积极参与社会实践,积累动手能力。

无论在哪,第一要务是注意安全,注意水电火的危害

1

暑假作业

按时完成

1、每天都做一点,这样保证孩子不会因为贪玩,快速忘记自己所学的内容,因为做作业就相当于复习了;

2、每天固定一个时间用于做作业,让孩子养成良好学习习惯;

3、串亲戚或者出去旅游可适当几天不做,让孩子有一个好的心情

2

暑假实践

积极参与

1、会做人·敬老文明创和谐

2、会学习·读书习字增底蕴

3、会做事·实践合作展才华

4、会生活·合理规划保安全

3

假期安全

牢记心间

1、交通安全。走路要走人行道,没有人行道的要靠路边行走。横穿马路要看红绿灯。

2、消防安全。使用家用电器要符合安全要求,不乱拆卸;电器使用完毕或人离开时,要及时关闭电源。

3、防溺水。不要独自外出游泳,更不要到不熟悉的河道去游泳,尽可能在大人或熟悉水性的人陪同下去游泳馆游泳。/p>





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遇到处女座的,正确相处方式


About Virgo
关于处女座

人人都在黑处女座

虽然距黑处女座蜂巢已经过去一段时间了,但是,无论什么时候,只要有人被黑,处女座就一定躺枪。

1

处女座绝对是十二星座里最伟大的一个,它让很多原本不相信星座决定性格的人都开始相信星座了。

2

今天早上觉得印堂发黑,面色惨淡,才发现原来尼玛23号了。#一个神奇的星座开始了#。你们体会一下。

3

叫什么好呢:计划生育政策可以加一条:第一胎生处女座的允许生第二胎。

4

一男子因喜欢把生日提前一天过被女友发现毅然分手,大家都劝那个女友,这不过是件小事,不要太在意,女孩哭着说:“可是……他……他骗我说他的生日是8月22日啊!”


méiwénhuà  tàikěpà

没文化 太可怕

百度百科介绍


处女座(virgo),出生日期为8月23日—9月22日,在狮子座之东,天秤座之西,是黄道十二宫的第六宫。

优点


精明强干

喜欢整洁

理智、谦虚

处事小心

追求完美、勤奋努力

能明辨是非

头脑清晰分析能力强


缺点


强迫症

小题大做

婆婆妈妈

古板、难以取悦

自恋、唠叨啰嗦

要求高致吹毛求疵

鸡蛋里挑骨头



性格分析

  说处女座另类,双重性格,甚至有点神经质,其实原因只有一个,处女座的一切都要随自己外显的性格而转,姑且称之为“状态”.处女座状态好的时候可以将自己聪明、细腻、能干、温情、幽默、有内涵等优良品质完全外展,此时他们显得如此完美,光芒四射,并且可以表现得非常外向、健谈,容易与人打成一片.而一旦处女座状态不好,便会变成另一个人,不言语语,甚至把自己一个人封闭起来,不和朋友联系,她们所能做的,只希望快点调整好情绪.所以处女和双子一样善变,但双子善变的是心思,处女善变的却是情绪.


特性搜罗‍

关键词:完美  
最大特征:分析力
颜色:灰色‍
幸运号码:7‍
掌管身体:肠、腹 金
属:水银珠宝:蓝宝石、琥珀


处女座最配星座第二名:金牛座

配对指数:100 

配比拟重:48:52

■■■■■■■■



处女座最配星座第二名:摩羯座

配对指数:100 

配比拟重:48:52

■■■■■■■■



处女座最配星座第三名:天蝎座

配对指数:90 

配比拟重:44:56■■■■■■■■


整体运势分析

 ♣整体运势 

处女座2015年运势方面比较不明显,不会给人特别明显的运势感受。上半年能够带来正想推动力量的木星,停留在处女座的隐迷宫,意味着一向处于精心搭建自己的小帐篷,很少掺和别人的处女座,这一次又将处于隐身的状态,各方面都会变得更加平淡无奇,让人很难注意到。

 ♥爱情运势 

处女座在爱情方面将会面临更多的选择,有些可能是形势所迫,有些可能自己的内心独白。变换不定的海王星停留在处女座的伴侣宫,已经有了伴侣的处女座可能会在这段时间面临沟通不畅的问题。

 ☘学业事业 

今年工作的主要注意点,就是上半年到下半年,木星从隐迷宫朝着处女座命宫转移的过程。学业方面,一项努力的处女座就会没有压力,但是还没有做好规划,走一步看一步的话,上半年将会比较难熬。

 ㊎财富运势 

上半年停留田宅宫,给处女座的压力不仅仅是基本的消费情况可能出现变动,还可能是更大的一些困难。这段时期,加上事业方面出现的一些阻碍,构成处女座整个2015年最需要注意的阶段,处女座在应对的时候还是以面对事业的方式为主。

 ☋健康运势 

日常生活最好具有非常严格而且正确的规律,通过科学的方法和自律来保持生活的良好状态。同时,无论是平常走路还是下楼梯,都要特别留意,提防摔倒,磕伤,致使身体出现损伤。



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探店吉安

游记攻略


同城活动

住行娱购

Agent shop ji’an TV(点击屏幕开机)






文章本天成,妙手偶得之

做菜就像写诗

最难得的是不经意间的福至心灵

是偶然迸发的灵感

是冥冥之中命运的馈赠




插入音乐

(需要到微信里添加哦)


婆一手 饭堂

好菜下饭,有一手

提起鱼,尤其是提起南方的江河湖之鱼,总不禁让我等凡人浮想联翩,口齿生津。“江南鱼米乡,小小竹排画中游”,江南,诗情山水的地方,也是鱼产量丰富的地方。


产自这里的鱼少了许多北方鱼所有的尘土杂味,多了几分南方山水的清新之美,食客啖之,有如品茶,身心超然。





处处有小心思的环境

没有华丽浮夸的装饰

但每一处都透着不同,精致

给人很舒服的感觉

木质纹路的隔断,分隔开来

店面大小适中,在这里吃饭不会感觉到速食快餐的拥挤感,墙面设计感的装饰,绿植营造出一种温馨感。

这种慢氛围,我们生活中特别需要,在这里吃个饭你会感觉特别舒服。

二人世界、四人商务用餐、八人家庭聚餐皆宜。



免费自助吃到爽

不妨去尝尝哦

这里不仅有平价的美味

还有米饭、水果、饮料、零食等无限量自助





必点招牌菜


这是一款关于美食正确打开方式的渠道,空腹的情况下请勿打开,否则...看完你会超想吃~


第八代尊享风暴鱼

为了保证口感和食欲,他们家的风暴鱼必须是顾客到店之后现点现杀,草鱼在厨师精湛的刀工中,溜成均匀的薄片,放入5分热的油锅里面炞香,再倒入婆一手家秘制的酱汁。原料有草鱼片、花菜、魔芋、千叶豆腐、蒜米、姜米、葱花等。

一定要趁热吃鱼肉,上桌5分钟内的鱼肉口感最佳。鱼肉很是嫩滑,筷子功不好的人可能还夹不住。

最后一步,也是我的私心推荐,一定要用汤料来拌饭吃。当饭粒吸满了酸辣鲜甜的汤汁,别说是一碗米饭,两碗我也是可以吃得下的。


懒婆鸡爪

懒婆鸡爪不同于我们平时吃的豉汁凤爪,鲍汁凤爪,它是没有炸过直接就用大量的姜和辣椒去炒,炒后再用高压锅去卤到入味。


婆一手酸菜鱼

在我看来,一份酸菜鱼的精华在于酸菜。鱼汤的酸,鱼肉的鲜,都有酸菜的功劳。鱼肉每片厚薄均匀,每一片都没有什么刺。泡在麻麻辣辣的酸菜汤里,恰到好处。

全新升级版酸菜鱼,汤超好喝!不仅仅因为草鱼的美味,川系泡菜也有功劳,味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提升,醒酒去腻,泡菜的酸辣劲道,鱼香的辗转流连,恰似每一个爱的片段,实在令人回味无穷。


啃上瘾的酱骨头

酱骨头的主料是猪棒骨和脊骨,采用秘制配方做成,肉质鲜,有嚼劲,骨头里面的骨髓也很丰富!好吃!

他家的骨头做的很香,个头也大,啃的我那个满足啊,带上一次性手套,不需要什么形象了,就很带劲的啃吧!


水煮肉片

看到这咕嘟咕嘟的肉片,我只想说说一句,来吧我的米饭已经准备好了。一定要连着汤汁一直拌到饭里,大口大口把米饭吃掉,带着肉汁香味,还有一些辣椒的刺激,吃起来太畅快了。


Delicious

还有这些家乡菜


石锅炝四季豆

这道菜上来的时候,我还以为我妈混进了厨房…EXO ME?馆子里的四季豆是这么切的?切成这样是跟我妈一样,今天心情特别棒吗?

青翠的四季豆里还能翻出几块猪油渣,不多不少,给四季豆增加了一丝猪油香,却不会让整道菜变成四季豆炒肉。大厨说,切成这样其实更费功夫,但是更入味,也更容易在不炒老的前提下,把四季豆炒透,避免中毒。听到这里,突然觉得我妈对我爱得很内敛啊…


剁椒小芋仔

蒸好的芋头入口香辣软糯,还有益肠胃通畅、解毒利便、补益肝肾、益气化痰。


小炒肉

选用肉质比较细嫩的猪五花肉,配以青椒、豆豉爆炒,中间加入香喷喷的油渣。肉质细嫩,有着青椒、瘦肉和豆豉的油香却绝不腻人。


铁板蒜香虾

每次到饭店只要有就是必点的,不仅喜欢那虾的嚼劲,酥脆浓香,还喜欢蒜蓉的香味,咸甜适度,回味无穷。


肉糜蒸蛋

蒸蛋不仅能保留鸡蛋的营养,而且口感滑嫩,入口即化。



活动

  开业活动:

2017年 10月13日

全场菜金  五 

2017年 10月14-15日

全场菜金  六 

2017年 10月16-17日

全场菜金  七 

  充值赠送:

2017.10.18-10.25会员专享

充值  500元 赠送 100元

充值  800元 赠送 200元

充值1500元 赠送 500元

  吃鱼送鱼:

2017.10.26-11.25会员专享

吃风暴鱼一份 赠 风暴鱼券一张

吃酸菜鱼一份 赠 酸菜鱼券一张



总结

即使生活中有那么多不得不去隐忍的压抑,也可以在这样一道风暴鱼里,抒发的酣畅淋漓。




Editor-春生

让品牌和产品最完美地与大众沟通,汇聚创意,创造价值


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婆一手 饭堂

吉安市-吉州区-莱斯百货


电话:0796-8666779

地址:吉州区广场东路莱斯百货二楼(尚艺生活馆旁)


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中国的暑假

从春季二月中旬(阴历正月十六)开始,到七月初或七月中旬结束,各学校又开始放假,而这个假期正处于中国最炎热的夏季,暑气逼人,就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末,个别地方在8月中旬。

怎样安排孩子的暑假?


 给孩子报一个夏令营

现在的小孩子在家里面接触的事物很少,有的小孩子的独立、自控都是很差,人家常说温室里的花朵经历不了风雨,只有走出去才可以知道世界有多大,孩子在夏令营里面可以学到很多书本上学不到的东西,比如孩子之间的合作,或者是团队合作啊,这都是一个人完成不了的,还有就是人际关系的相处和维护,这都是孩子需要学习的。



带着孩子去博物馆

让孩子去博物馆是为了孩子接触国家的发展史,让孩子知道自己的美好的生活来之不易,让孩子从小有一颗爱国的心,不要没事让孩子看点这个动画片,那个电视剧的,孩子要从小培养爱国情结,但是不要培养那种盲目的爱国。



带着孩子去看海

毕竟内地的小孩子是很少的接触海的,一般都是在电视上面看到海的,趁着暑假可以带着孩子去看看大海,让孩子亲身的去感受大海,可以让孩子在海边尽情的奔跑,也可以让孩子在浅水的地方游泳,让孩子彻底的放松自己,这样子很利于孩子身心的健康成长。



让孩子自己定制暑假

父母上班比较忙的话,可以让孩子自己定制自己的暑假,如果孩子有自己喜欢的兴趣班,可以给孩子报一个,毕竟现在那个小孩子没有一点才艺呢,一个兴趣班也可以提高孩子的情操,也可以让孩子在暑假的时候多一个乐趣,这样孩子的暑假就更有意义了,也不会在家里面整天的玩手机看电视了,对孩子的眼睛也是一种保护了

暑假去哪玩?

01

青岛

青岛拥有道教名山崂山、栈桥、五四广场、八大关、青岛奥帆中心等著名景点。老舍、闻一多、洪深、沈从文等名人曾在青岛讲学;驻有山东大学(青岛)、北京航空航天大学青岛校区、中国海洋大学、中国石油大学等院校。

02

北戴河

北戴河区,秦皇岛市四个市辖区之一,北邻抚宁区,东邻海港区,南依北戴河新区。位于河北省东北部,它犹如一颗璀璨明珠镶嵌在渤海湾北岸中部。北戴河区是秦皇岛国际马拉松赛和秦皇岛国际徒步大会永久举办地。

图片文字均来自于网络


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AUGUST

八月の诗



致八月

读一首

关于八月的诗


时间一晃,日子又从新的月份开始

在夏秋两季的交替里

读一首关于八月的诗

慢慢步伐,也缓缓心情

1

《八月的忧愁》


黄水塘里游着白鸭,

高粱梗油青的刚高过头,

这跳动的心怎样安插,

田里一窄条路,八月里这忧愁?

从没有人说过八月什么话

夏天过去了,也不到秋天

但我望着田垄,土墙上的瓜

仍不明白生活同梦怎样的连牵

——林徽因《八月的忧愁》




2

《八月天》

八月天来了

牵牛花都爬满栏杆了

遮住了我的情人啊

你为什么不走出来给我会见呢

——萧红《八月天》

   

   

你是青天的云

八月里我是瓶中的水

3

《八月之杯》


八月逝去 山峦清晰

河水平滑起伏
此刻才见天空
天空高过往日
有时我想过
八月之杯中安坐真正的诗人
仰视来去不定的云朵
也许我一辈子也不会将你看清

一只空杯子 装满了我斯碎的诗行


——海子《八月之杯》

海底的石钟敲响

敲响,掀起了波浪

八月的梦游者

看见过夜里的太阳

——北岛《八月的梦游者》


E

N

D

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狼图腾
上映年份:2015.2.19

 

 

豆瓣评分:7.2

导演: 让-雅克·阿诺
主演: 冯绍峰 / 窦骁 / 昂哈妮玛 / 巴森 / 尹铸胜
类型: 剧情 / 冒险
制片国家/地区: 中国大陆 / 法国  

影评:

大体上忠实于原著,但狼群和黄羊群的气势磅礴没有表现出来,有几个镜头狼简直在散漫的散步。 @航航小编老豆

 

 

钟馗伏魔:雪妖魔灵

上映年份:2015.2.19

 

 

豆瓣评分:4.3

导演: 鲍德熹 / 赵天宇
主演: 陈坤 / 李冰冰 / 赵文瑄 / 杨子姗 
类型: 动作 / 爱情 / 奇幻
制片国家/地区: 中国大陆 / 香港 / 美国

影评:

编剧越多越能编出个四不像烂东西,李冰冰陈坤明显呈现老态,打光都救不了,这回冰冰李和冰冰范扯平了,范有白发魔女3d,李有雪妖,二女携手一起向烂片道路狂奔吧 @翡翠扳指

 

冲上云霄
上映年份:2015.2.19

 

 

 

豆瓣评分:4.7

导演: 叶伟信 / 邹凯光
主演: 古天乐 / 郑秀文 / 吴镇宇 / 张智霖 / 佘诗曼 
类型: 剧情 / 爱情
制片国家/地区: 香港 / 中国大陆

影评:

也不知道这部电影算长mv还是算长广告 一颗星献给张智霖的脸 我已经不能直视吴镇宇了 满脑子dady love you   @奕~烬

 

 

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俞承豪(Yoo Seung Ho)


1993年8月17日生于韩国仁川市,韩国男演员。

1999年,通过拍摄LG N016手机广告作为童星出道。

2013年3月5日,俞承豪没有通知任何媒体而低调入伍,作为现役陆军士兵服役。

2014年12月4日退伍。2015年,出演电影《朝鲜魔术师》男

主角,上半年投入拍摄。



Now






青春
梦想 and 时尚



俞承豪回来了!

感谢时间流淌,让俞承豪回到了我们的世界,以退伍仪式上的眼泪补偿了过去两年急切的等待






                                                                                   Before   




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瑜伽并不是技巧而是祈祷
而你的身体就是你的寺庙
所以,首先要净化身体——净化它的一切压抑,允许身体能量去流动,移走那些阻塞,松开身体的紧绷。这种紧张,正阻塞了你的能量,携带着这种紧张,流动便不可能发生。每个人都如此焦躁不安!!!
缘•起
两个因瑜伽而相识的女孩,这些年,跟随世界名师不断的学习,并推广瑜伽。

在这过程中,结识不同领域、年龄、性格的朋友;然而也正是因为这个过程,发现很多朋友包括多年的练习者及教练,都在盲目的练习甚至授课,不懂基本的解剖知识及运动常识,相反给身体带来安全隐患。

瑜伽不是广播体操,不是教条或口令式;瑜伽不是广场舞,没有那么多的完全统一;瑜伽不是杂技,不是在违背人体的正常生理曲度而做出近乎扭曲的招式。

瑜伽没有奥林匹克,却有我们终身感恩的瑜伽大师。
瑜伽馆更不是健身房、康复中心、会所

或•许

也正是这些年彼此不断的历练埋藏的伏笔,我们怀揣着对瑜伽的认知和体验,及瑜伽逐渐地带给我们内心一种纯粹的幸福感和满足感。

更重要的是,通过规律的习练,它能够为所有人产生正面的积极影响。

我们想将这种优质的瑜伽体验及更具科学性的瑜伽体系带给更多的人群,乃至世界的每一个角落,没有盲目,没有急于求成,也没有为夺人眼球创新的体系、课程。


于•是

2016年初秋,在银杏树染上一片金黄时,伽舍以这种全新的理念落座帝都通州万达广场。
寻回那原本的安宁和恰静、身心平衡、舒缓压力
这里,我们希望带给你的是即使身处繁华闹市,你亦可以在伽舍感受大自然的灵气,



大师•设计

在此要特别感谢最强大脑王昱珩先生的创作,带给大家一种不必远离都市却已身临在雨林奇境之中的感受;还要特别感谢中国建筑设计院的设计大师赵虹先生及其团队的倾心设计,无论从设计理念、还是每一处细节搭配、灯光等都给人身心带来静谥与舒适;并感谢梵音瑜伽的专业装修团队在吴珠祥先生的带领下在此期间的辛劳及用心付出,才有今天呈现在大家眼前的伽舍

教学•课程

伽舍带给你的是对自我赋有觉知力,更安全、 有效、科学的练习方式。

伽舍在教学中网罗了国际上受认可的课程体系:如Hatha(哈他)、Ashtanga(阿斯汤加)、Iyengar(艾扬格)、Anusara(阿努萨拉)、Flow yoga(流瑜伽)、Yin yoga(阴瑜伽)、Pilates(普拉提)、Triyoga(三瑜伽)、Bikramyoga(高温瑜伽)等。

教师团队都是每个体系学习并实践多年的专业老师。每年将会邀请世界著名的瑜伽大师作为客座教授,为伽人们提供更广阔的学习和提升空间。



以下视频是伽舍与原本本源联合主办
特邀:中国区唯一Anusara认证高级培训导师(CATT)Benjamin      finnerty的课程




分享•快乐

艾扬格大师说: 身体是你的庙宇,保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。体式并不是机械地摆弄出某个姿势,而是为你服务,需要每个练习者有觉知的、长期不间断的练习
这个不仅是对我们的瑜伽学员还有我们一直奔波在瑜伽教学路上的老师们,每个人的身体都是有能量的,也是有限的,就像电池一样不要等用到它亏损,才想起为它充电。学生和瑜伽老师一样的重要,我们应该照顾好自己的身体及能量,才能更好的带有智慧的去教学,并清楚当下自己的行动、态度。

伽舍建立了这样一个瑜伽教师自己的练习场,一个交流平台,以便深化练习,一起分享自己的习练心得,共同进步,与此同时,一起享受瑜伽生活的美好。

品质•生活


伽舍为注重健康生活的瑜伽同学们提供高品质的生活方式。随节气的变化,搭配相应的营养粥食。于生活方式,提供阅读区、榻榻米间、水吧区、衣物护理机、手机加油站等。
手机加油站
水吧台





体•验
生命本有的能量就是气,调息就意味着生命能量的扩展。

在瑜伽的练习中,与体式同步的是呼吸,在呼吸时,大脑和身体的四肢保持安静,只有肺部被启动。呼吸系统得到充分利用,但不会造成神经系统紧张。

呼吸可以静心

吸气时会紧张,呼气时自在、同时可清除体内的压力与紧张。当我们正常呼吸时,全身在吸气,全身在呼气。

气是如此的特殊,更有质量的、更流动的将气带入到身体的四肢末端,整馆安装了新风系统,带给我们更自由、更放心的呼吸环境;瑜伽的练习,也需要舒适的温度,场馆内所有地面铺有地热,足部是我们跟基,它不应该先感触到温暖和安定么?

高温•瑜伽

在这里,我想同大家分享一下高温瑜伽,高温瑜伽的功效长期以来被误解,其实它对环境及教师也是有严格要求的。一名合格的高温老师需要花费较长的时间和精力系统学习,而不是短短几天就可以出来授课。

我们的高温瑜伽房——主要发热源“采用远红外电地暖+微晶远红外电热板”,以远红外大面积辐射热的方式对房间内进行温和加热,人体就像接受阳光照射般温暖健康舒适。其加热源均匀分布在高温瑜伽房墙壁、地面,能使房间内的各角落都能有效进行热辐射,故此没有温差,倍感舒适。另配备有:负离子雾化加湿设备、空气净化和新风一体机、高浓度负氧离子灯等先进设备,使高温瑜伽房的环境达到最高标准!

普拉提

关于课程上的搭配,我们选购了国际上较为先进的普拉提设备。通过引用体能的综合训练方法与瑜伽的完美结合,更好的从人体的机体适应能力进行综合性的训练和身心调节、舒缓压力的搭配,共同将其调整到最佳状态。


对每位到来的学员根据其身体情况及练习程度推荐适合当下的课程,并为初学者开设零基础课程。愿你感受到的是更专业更系统的课程练习,希望帮助大家一起更长远的坚持,甚至到老,愿我们一起享受生命中美好的事物!


想对我们有更多的了解
敬请关注

期待您的加入
在这日益激烈的
现代社会里
愿您的心能舒缓下来
有机会去聆听内心的旋律
重新观察自己和内心的世界

伽舍瑜伽

联系方式:010-60569970
地址:北京通州北苑一路西门金街C区4-119号(近万达广场)

彩蛋

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