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隔行如隔山,初次装修的业主了解有限,往往临时抱佛脚也会出现众多纰漏和失误。所谓有则改之,无则加勉,装修从来都不是一个人的事。业主多懂一点,心态方正一些,或许装修也不会力不从心?

01

自身能力不足,偏要选择包清工

由于大多数装修没有整体的设计方案,装饰前不知道需要些什么材料,也不清楚所需数量,因此在辅料上的损耗较多,有的高达10%-20%。


此外,如果请“游击队”包清工,施工中争吵不断,施工完毕双方即一拍两散,施工质量和维修服务得不到保障,二次投入装修费维修改造的案例较多。


建议选择半包或全包。


02

拼命压低装修报价,过分谨慎致遗憾

这类业主,显然喜欢拿市场上材料的价钱去衡量装修公司的报价。其实这种算法是不对的。


拼命压低报价,压到一定程度,装修公司没了利润,还就只能给你偷工减料了。有时候,心态很重要,预算真不能掐得死死的。


03

过分追求施工速度,影响装修质量

自己的家的装修,最重要的还是质量,工期应该在一开始与装修公司在合同中签订好。


不要过分压制工期,建议施工过程中听从一下监理或专业人士的建议。


04

想一出是一出,施工中频频变更

“凡事预则立,不预则废”的道理,相信大部分业主都知道吧?


预期在装修完毕的时候抱怨,甚至不知道自己错在了哪里,不妨在装修前就对整个计划要做出周密的考虑。


当然了,如果是的确有必要变更的工程变更,也要遵循“先谈好价钱再施工”的基本原则。

05

不懂施工瞎指挥,胡乱参谋徒添乱

装饰装修是一门理论性和实践性都很强的学科,需要投入一定的精力和时间去好好学习,才能掌握必要的知识,才能有效地去指挥施工生产。


业主掺一脚,既是不信任的表现,也是对装修人的不尊重。做任何事情都讲究术业有专攻,哪怕你真的很懂行,也总有你不知道的地方。



真正好的装修不是价最低的,不是工期最短的,不是风格最奢华的,而是最适合自己的适度装修。关于装修的专业知识比较多,还是建议大家可以多咨询一下专业人士。


图片/网络

文字:整理于《装修情报》(作者: 王子斐)




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金融

金融指货币的发行、流通和回笼,贷款的发放和收回,存款的存入和提取,汇兑的往来等经济活动。金融(FIN)就是对现有资源进行重新整合之后,实现价值和利润的等效流通。(专业的说法是:实行从储蓄到投资的过程,狭义的可以理解为金融是动态的货币经济学。)金融是人们在不确定环境中进行资源跨期的最优配置决策的行为。金融指货币的发行、流通和回笼,贷款的发放和收回,存款的存入和提取,汇兑的往来等经济活动。

引证解释

1、指货币的发行、流通和回笼,贷款的发放和收回,存款的存入和提取,汇兑的往来等经济活动。

胡适《国际的中国》:“我们更想想这几年国内的资产阶级,为了贪图高利债的利益,拚命的借债给中国政府,不但苟延了恶政府的命运,并且破坏了全国的金融。”

丁玲 《一九三○年春上海(之一)》:“许多大腹的商贾,和为算盘的辛苦而瘪干了的吃血鬼们,都更振起了精神在不稳定的金融风潮之下去投机。”

浩然 《艳阳天》第七章:“银行的领导帮助他认识金融工作对恢复国民经济、建设社会主义的重要,他听进去。”

2、按照丁大卫的说法,古今中外黄金因其不可毁灭性、高度可塑性、相对稀缺性、无限可分性、同质性及色泽明亮等特性特点,成为经济价值最理想的代表、储存物、稳定器和交换媒介之一。

基本含义

金融的本质是价值流通。金融产品的种类有很多,其中主要包括银行、证券、保险、信托等。金融所涉及的学术领域很广,其中主要包括:会计、财务、投资学、银行学、证券学、保险学、信托学等等。金融是一种交易活动,金融交易本身并未创造价值,那为什么在金融交易中就有赚钱的呢?按照陈志武先生的说法,金融交易是一种将未来收入变现的方式,也就是明天的钱今天来花。简单地说金融交易的频繁程度就是反映一个地区、区域、乃至国家经济繁荣能力的重要指标。传统金融的概念是研究货币资金的流通的学科。而现代的金融本质就是经营活动的资本化过程。西方定义,《新帕尔·格雷夫经济学大字典》,指资本市场的运营,资产的供给与定价。其基本内容包括有效率的市场,风险与收益,替代与套利,期权定价和公司金融。

引证解释

金融的核心是跨时间、跨空间的价值交换,所有涉及到价值或者收入在不同时间、不同空间之间进行配置的交易都是金融交易,金融学就是研究跨时间、跨空间的价值交换为什么会出现、如何发生、怎样发展。比如,“货币”就是如此。它的出现首先是为了把今天的价值储存起来,等明天、后天或者未来任何时候,再把储存其中的价值用来购买别的东西。但,货币同时也是跨地理位置的价值交换,今天你在张村把东西卖了,带上钱,走到李村,你又可以用这钱去买想要的东西。因此,货币解决了价值跨时间的储存、跨空间的移置问题,货币的出现对贸易、对商业化的发展是革命性的创新。像明清时期发展起来的山西“票号”,则主要以异地价值交换为目的,让本来需要跨地区运物、运银子才能完成的贸易,只要送过去山西票号出具的“一张纸”即汇票就可以了!其好处是大大降低异地货物贸易的交易成本,让物资生产公司、商品企业把注意力集中在他们的特长商品上,把异地支付的挑战留给票号经营商,体现各自的专业分工!在交易成本如此降低之后,跨地区贸易市场不快速发展也难!

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舞蹈高考 or 考学方向如何选择

择校专业指导,学习计划制定,全面系统学习



为什么参加寒假7天集训

寒假7天,解决你的艺考难题


难题(1):对舞蹈艺考了解少?

✅舞研集训7天,系统了解舞蹈艺考

专业老师系统介绍艺考流程,亲身体验艺考测试,提前制定艺考目标。


难题(2):舞蹈功底薄弱?

舞研集训7天,规范舞蹈动作

舞蹈专家名师一对一纠正动作,指导舞蹈动作要领,快速提升动作技巧。


难题(3):对考试内容不了解?

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名师+专家共同训练软度、基训、技巧、即兴、模仿等所有舞蹈考学科目。


难题(4):想考舞蹈名校?

舞研集训7天,看临考前师兄师姐集训成果。

与临考前的师兄师姐交流考学经验,老师提前制定学习计划,在家跟着学,赢在起跑线

考名校,高要求,从寒假就要开始!



寒假7天集训课程及安排

2018年的寒假即将到来

2019年的舞蹈艺考生要准备起来啦!


开课时间


一期班

1月30日-2月05日

二期班

2月06日-2月12日

三期班

2月21日至2月27日

插班学

1.30日-2.27日自选



课程价格

7天标准班:3980元,

非标准班:按天收费,569元/天

学习内容:

小班课:软度课,芭蕾集训,民间舞综合课,技巧综合课等;

小课:芭蕾、软度、毯技、技巧、技巧组合、剧目,专家课等;

专家课:25年教龄以上专家软度课2节,期间录制视频,学员回家后参考练习,避免受伤

附赠:

2019年舞蹈高考专业考试解析1次课;2019年舞蹈高考文化课考试情况解析1次课(集训视频网络账号,可无限次重复在家观看学习)

班级人数

小班课:6至8人/班

小课:2至3人/班

食宿

住宿50元/天;餐费30元/天,家长可陪读。


课程安排


早功

芭蕾基训课

技巧

毯技

民间舞综合

技巧软度课

专家软度课

专家毯技课

晚功

国标班

左右滑动图片查看更多学习实况


时间

课程

08:20-09:00

早功

09:00-10:30

芭蕾基训课

10:30-12:00

技巧/毯技

14:00-15:30

民间舞综合/技巧软度课

15:30-17:00

软度/毯技小课/专业文化课解读

18:30-20:00

晚功

课表仅供参考,实际课程按班型不同略有不同,学员小课可定制,定制小课请直接点击阅读原文咨询



报名寒假7天集训营即可参加

舞研经验分享会

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分享会内容:

1、舞研将详细讲解省考校考的场地、技巧与剧目如何得高分,以及即兴、乐理等特殊科目的题目;

2、作为舞蹈艺考生,应该如何控制体重;

3、舞蹈训练时,如何保护好自己不受伤;

4、在孩子考学的过程中,家长如何陪伴指导……

帮助学员全面了解舞蹈高考!

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马上预约寒假7天集训

1、1000元定金,定名额,预约后随到随学;

缴费后,三天内开通视频学习账号(包括芭蕾练法、技巧练法、剧目库、院校分析)

2、因特殊原因,不能到,1月20日前通知,全额退定金





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中华

美食



传承美食文化

尽享最本真滋味

传承中式美食精髓,带你一起探索舌尖上的美味中国,感受舌尖美味。




中国美食博大精深,最传统的美食除了传递美食之味,更是传递这地域文化,推荐两家优秀的中式餐厅,都是春节聚会的好去处。


廖记美食

双人浪漫情侣:¥199

地点:张桥街明祥胡同48弄二甲号。

顾客点评:菜品卖相好、味道棒,喜欢。


廖记美食自传已经一百八十多年的历史,凭借其对于食材和烹饪手法的严苛要求,成就了这家中式传统美食,只为传播美食文化。



热销菜品

  清蒸螃蟹       ¥69.00

  麻辣龙虾       ¥99.00

  香煎豆花       ¥79.00




本店热销菜品,均来自食材原产地直供,每日新鲜送达,保证了食材的本真味道,最大程度给与食客们最质朴最健康的美食体验。


于记美食

双人浪漫情侣:¥299

地点:张桥街明祥胡同48弄二甲号。

顾客点评:菜品卖相好、味道棒。


于记美食自传已经一百八十多年的历史,凭借其对于食材和烹饪手法的严苛要求,成就了这家中式传统美食,只为传播美食文化。



热销菜品

  清蒸螃蟹       ¥69.00

  麻辣龙虾       ¥99.00

  香煎豆花       ¥79.00




本店热销菜品,均来自食材原产地直供,每日新鲜送达,保证了食材的本真味道,最大程度给与食客们最质朴最健康的美食体验。




文:请自行替换

图/元素:pexels ,可商用



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海鲜食物

海鲜,又称海产食物,是指利用海洋动物作成的料理,包括了鱼类、虾类、贝类这些等等。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物,但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。

海鲜种类

鱼类

大黄鱼鸦片鱼、小嘴鱼、多宝鱼、海黑鱼、先生鱼、小姐鱼、海鳝鱼海鲶鱼、海鲁鱼海兔鱼、老板鱼、皮匠鱼、石浆鱼。

贝类

百花贝、小姐贝、虎皮贝、红贝、龙眼贝、玻璃贝、毛鲜子、麻蚬子、海蛎壳、赤贝、北极贝、象拔蚌、海红 毛海红、小柽子。

海鲜鲜不鲜,存储是关键

为了避免冷冻室结霜,风冷冰箱的冷冻室有一个除霜的过程。当冷冻室的温度降至低谷时,风机就会打开,往冷冻室吹热风。这个过程冷冻室的温度上升。直至除霜过程结束,循环往复的除霜过程,使得冷冻室温度大幅度波动。

海鲜的药用价值

鱼虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有较多鞣酸的水果同吃,会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄石榴。

海鲜吃法

清蒸多宝鱼

多宝鱼学名大菱鲆,属欧洲比目鱼的一种。“多宝”之名,是英名turbot的音译。多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。

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校园招聘


加/入/我/们/成/就/梦/想




企业简介

--INTRODUCTION--



XXXXXXXXX有限公司公司成立于 2012 年,是一家集园林绿化设计、施工、苗木养护、运营为一体的专业园林景观企业,公司下设地产园林事业部,市政景观事业部,苗圃事业部,园林设计院和景观工匠培训学校。


专业成就品质,坚持铸造品牌


公司现拥有园林相关行业中、高级专业技术人员 180多名,退伍转业军人近 50 人。拥有各类专利 30 余项,2017 年底,被评为高新技术企业。在溧阳、金坛、芜湖、合肥等地,共有 1200 余亩的苗圃基地,种植各类苗木品种 50 余种,各类规格乔、灌木 60 多万株。


01

品牌理念

强迅倡导“团结、敬业”的企业宗旨,注重人才的引进和培养, 通过良好的企业文化为员工提供团结、公平、竞争的工作氛围。


02

公司文化

企业宗旨:

强品质,迅效益;强技能,迅执行;


核心价值观:

热爱生活,自强不息,勇于担当,躬身践行,回报社会。


团队精神:

忠诚、互信、团结、创业、成就、共赢。


经营理念:

纳精英人才,创精悍企业,

树精品工程,做精致服务。




荣誉+资质

--HONOR--



高新技术企业

科技型企业

城市园林绿色二级企业

市政公用工程施工总承包三级

环保施工专业承包三级

风景园林工程设计专项乙级

质量管理体系认证





招聘岗位

--JOB POSITION--


实践

practice

收获

gains

WE WANT YOU !




岗位

储备干部

人数

20人

专业要求

园林、风景园林设计、园艺技术、建筑工程、工程管理、造价等相关专业

工作地点

上海等

招聘对象

2019届毕业生




岗位设计

--JOB DESIGN--


1.岗位设计合理。依据公司培养方向和个人职业规划,合理确定相应的储备干部岗位。

2.干部储备明确。安排相应骨干进行传、帮、带式的培养,强化干部储备和人才培养

3.成长空间广阔。公司项目、成本、采购、行政、人事经理等重要管理职位触手可得




岗位要求

--REQUIREMENTS--


1.大三或应届毕业生优先,大专以上学历。

2.沟通协调能力强,勤奋好学,不畏困难。

3.有强烈的事业心、责任心,适应能力好。

4.熟练掌握计算机日常办公必备基本技能。




晋升通道

--PROMOTION--


技术岗位:实习生>技术员/施工员>项目工程师>项目经理>副总经理


职能岗位:实习生>助理专员级>主管级>副经理级>经理级>分管中心副总>副总经理




福利待遇

--WELFARE--


1.储备干部薪资2000-3000元/月,免费提供住宿。

2.正式录用,薪资4000-5000元/月,缴五险一金。

3.团建活动、节日福利、岗位培训、轮岗机会多。




校招流程

--PROCEDURE--



学校

university

企业

business

XXXXXXXXXXX学院 设南102



2018.11.02

19:00

企业宣讲会、简历收集


2018.11.03

9:00-12:00

面试及发放offer




2019.01

报道

安排入职工作


联系人:X女士 


电话:021-XXXXXXXX


手机:186XXXXXXXX


邮箱:XXXXXXX@XXXXXXXX.com


企业官网:www.XXXXXXXX.com




欢迎关注

XXXXX

美好生态系统服务商

我们的微信号:shqiangxun

我们的网址:www.shqiangxun.com




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新型冠状病毒感染的肺炎


预防病毒

关爱家人健康


2019新型冠状病毒,即“2019-nCoV” 因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现,2020年1月12日被世界卫生组织命名。



冠状病毒


冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。。





疫情防控


1

取消活动

取消多年传统的留学生团年饭、发布病毒性肺炎预警提醒、发放一次性口罩等防护用具,逐个当面提醒学生注意疫情防控。湖北教育部门把学生生命安全和身体健康放在第一位,采取措施组织各方力量开展防控,力争遏制疫情蔓延势头。

2

预警提醒

武汉大学、华中科技大学、武汉理工大学等在汉高校均已发布病毒性肺炎防护预警提醒,不少高校均要求学生宿舍不允许留宿他人,访客必须在门房登记后在规定时间内离开。在汉各校均明确建议留校研究生、留学生非必须原因尽量不要外出,尤其不到人流量大的场所逗留。

3

基础防护

作为基础科研重要力量,华中科技大学各附属医院、十个临床医学院等全部投入疫情防控工作。此外,湖北省教育厅2020年1月21日也向全省大中小学发布寒假安全提示,提醒家长做好基础防护。






如何预防


1

杜绝带病上班、聚会

如有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状,居家休息,减少外出和旅行,天气良好时居室多通风,接触他人请佩戴口罩。要避免带病上班、上课及聚会。

2

注意个人卫生

勤洗手——使用肥皂/洗手液,并用流动水洗手,能防止细菌、病毒的传播和感染,尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后,应立即洗手。在打喷嚏或咳嗽时也应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫感染他人。

3

注意开窗通风

一进入冬季,气温变冷,大家就开始对开窗通风格外抵触。尤其是近年来雾霾频发,愿意开窗的人就更是少之又少。殊不知,正是这些因素,才给病毒的传播创造了绝佳的条件。

4

增强抵抗力

抵抗力好了,疾病自然就不容易找上门了。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法,但是很多人却忽视了,抵抗力还可以通过“吃”来补充。比如洋葱和大蒜,就具有强效的杀菌消毒功效,可以帮助人体预防流感;白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素C、微量元素锌,能提升人体的抗寒能力。

5

气温过低

冬天的穿衣也是一门讲究,过多过少都不好。首先,我们都知道,在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒,让感冒有可乘之机。但穿太多太厚又会经常出汗,出汗后风一吹反而更容易着凉。所以,穿着适量,并随身带一件外套,根据环境和场合适当加减是最好的办法。




病毒在外界的生存能力很差,它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥,在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以,学校或居家环境中经常开窗通风,能够很大程度上降低流感传染的风险。当然,增强抵抗力最重要的还是要均衡饮食、加强锻炼、避免过度疲劳,而多喝水也是一种很不错的保健方法。




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将来的

读诗会


新诗发轫以来,便以其紧凑的语言、跳动的旋律和炽烈的情感彰示着自身的魅力。新诗百年历史,诞生了许多杰出的诗人,他们以其独特的方式思考着这个世界。


徐志摩

(1897-1931)

多情患者

他是多情的,人生中极致的追求“爱”与“美”;或许极具才情,那又怎么样呢?到处留情,到处无情,信仰“自由”,到最后终于化作飞鸟,消失在了蓝蓝的天空中。

《沙扬娜拉——赠日本女郎》节选

最是那一低头的温柔,

像一朵水莲花不胜冷风的娇羞。

——徐志摩



闻一多

(1899-1946)

爱国主义者

持续进行着诗歌形式与内容的探索,以波德莱尔式的目光注视着这个世界,在一沟绝望的死水中发现美的艺术。

《死水》节选

这是一沟绝望的死水,

清风吹不起半点漪沦。

——闻一多



戴望舒

(1905-1950)

雨巷诗人

朦胧的意境,繁复而又内涵深意的意象,奇特的神思,物游天地之间,既有缱绻又可深沉的匍匐大地,不断追求纯诗的创造。

《雨巷》节选

撑着油纸伞,独自

彷徨在悠长,悠长

又寂寥的雨巷

我希望逢着

一个丁香一样的

结着愁怨的姑娘

——戴望舒



穆旦

(1918-1977)

叛逆

超脱以圆为核心的传统价值观,用异质,残缺观察整个人生与世界,将隐藏在黑暗中的历史撅出来曝晒。

《诗八首》节选

静静地,我们拥抱在 
用言语所能照明的世界里, 
而那未形成的黑暗是可怕的, 
那可能的和不可能的使我们沉迷。

——穆旦



闻捷

(1923-1971)

现代诗人

以牧歌情怀写颂歌,更多清明,爽朗与放声歌唱的情怀,但其艺术力量也因“歌唱”而折损。

《葡萄成熟了》

马奶子葡萄成熟了,

坠在碧绿的枝叶间,

小伙子们从田里回来了,

姑娘们还劳动在葡萄园。

——闻捷



顾城

(1956-1993)

长不大的孩子

以孩子的眼光观察和思考世界,反向承担了更多幽暗和深渊式的人性复杂的内容。

《一代人》节选

黑夜给了我黑色的眼睛,

我却用它来寻找光明。

——顾城



北岛

(1949-  )

偏爱孤独

精神分裂的异质统摄于理性思考,执着于怀疑,批判,否定,但又不断创造与追寻,悖论式的诗歌具有振聋发聩的艺术力量。

《回答》节选

如果海洋注定要决堤, 
就让所有的苦水都注入我心中, 
如果陆地注定要上升, 
就让人类重新选择生存的峰顶。

——北岛



海子

(1964-1989)

分裂症患者

大海赋予它的他将重新赋予大海,沉静,深邃,又常发海啸,在幻想和流放中创造自我,创造世界。

《面朝大海,春暖花开》节选

从明天起,做一个幸福的人
喂马,劈柴,周游世界
从明天起,关心粮食和蔬菜

我有一所房子,面朝大海,春暖花开。

——海子



韩东

(1961-  )

现代诗人

彻底的怀疑与反叛,不相信思维,不相信理性,玩弄文字,意义到炉火纯青,唯有语言符号才是一切的核心,其他的都无所谓。

《有关大雁塔》节选

有关大雁塔

我们又能知道些什么

——韩东


时至今日,我们不得不承认诗歌的边缘化境地。与此同时,越来越多的诗人开始思考诗歌的合法性以及诗歌的存在意义的问题,不断确认自己诗人的身份。这一系列的问题梦魇般挥散不去。

即便如此,我仍相信时代的新人会以新的方式传达诗的信念,并在这个世界里诗意地生存。为了让失落的灵魂不再孤单,也为了众多诗歌爱好者拥有一个可以交流的平台,特此发起本次读诗活动,希望每一个诗歌爱好者或者从事诗歌写作的人能够在这世界里拥有一时的自足。

将来的读诗会

活动时间:

2017年10月15日(周日)15点

活动地点:

中国传媒大学西门国际交流中心一层大厅

活动召集人:将来

活动内容:

暖场交流--自选诗稿诵读与讨论--原创诗稿诵读与讨论--当下诗歌境况小论坛--互动小游戏--总结与约定

特别提示:

自选诗稿诵读环节为诵读经典诗人作品,参与者请自行携带诗作稿件;原创诗作诵读环节为诵读本人诗歌作品,也请携带诗歌稿件。

本场召集人联系方式:

156XXXX0299(微信同号)

报名方式:

1.电话(短信、微信)报名:请将姓名、专业、联系方式、诵读诗人(含作品)名称、诗歌作品(原创)名称发送给召集人。

2.线上报名:扫描下面二维码进行报名。


温馨提示:本次活动对所有诗歌爱好者开放。本活动不收取任何费用,欢迎大家踊跃报名!

如有问题,请联系本场活动召集人! 



致敬热爱诗歌的你

将来文学

微信号 : cwychwx

新浪微博:@JJ将来




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防控新型冠状病毒

Prevention and control of new coronavirus

感染轻松面对共渡难关

Infection Facing Difficulties Together



怎样预防新型冠状病毒?


1.避免前往人群密集的公共场所。

2.勤洗手。

3.打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。

4.加强锻炼,规律作息,保持室内空气流通。


传播途径及防护措施

01

飞沫传播

正确佩戴合适口

有条件应先选择儿童N95防病菌D罩,其次儿童外科口罩>儿童医用口罩一-次性口罩一儿童棉口罩,指导孩子正确使用口罩

02

接触传播

减少与他人接触

尽量不要与他人面对面接触,不要用手掏鼻孔,不要用手揉眼晴,不碰触公共区域的物体表面(尤其是电梯按钮等频綮碰触的表面),在家里也不要随意乱摸,勤洗手。

03

结膜传播

减少与他人接触

尽量不要与他人面对面接触,不要用手掏鼻孔,不要用手揉眼晴,不碰触公共区域的物体表面(尤其是电梯按钮等频綮碰触的表面),在家里也不要随意乱摸,勤洗手。

与疑似病人接触怎么办

不隐瞒,不要因为害怕而选择逃避。主动在家隔离观察14天,无症状可以解除隔离但尽量不要外出。一般病情变化快,一旦有症状需立即到就近医院的发热门诊就诊。

在当前状况下,先调整好自己的心态,不必过于担忧,避免将紧张的情绪传递给他人造成他们的心理负担,正常安排生活作息,轻松面对共渡难关。






因为有你这个世界才温暖

中国加油 武汉加油

多点关注 多分关爱


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2019新型冠状病毒,即“2019-nCoV”,因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现,2020年1月12日被世界卫生组织命名。

2019年12月以来,湖北省武汉市持续开展流感及相关疾病监测,发现多起病毒性肺炎病例,均诊断为病毒性肺炎/肺部感染。新型肺炎存在人传人现象。国家卫生健康委决定将新型冠状病毒感染的肺炎纳入法定传染病乙类管理,采取甲类传染病的预防、控制




时间:2月6号


辟谣与防护



谣言


喝高度酒能抵抗新冠性病毒?


酒精的确 能杀死病毒。但要是百分之75浓度的酒精消毒产品,而且只能用来体表杀毒。喝进身体的高度酒 ,只会被吸收代谢,不会作用与病毒。


新冠病毒会通过下水道传播?


尚无定论



浙江大学医学院附属第一院传染病科主任医师肖永红接受人民网采访中表示:“对于下水道密闭性不是特别严格的小区而言,有些问题是需要注意的。比如,发现下水道有反水,漏水的情况,应当加强马桶的密闭性。对于一些使用旱厕的农村地区,则需要定期对厕所进行消毒



谣言


中央空调会传染病毒?


沪医疗救治专家组组长、华山医院教授张文宏主编的《张文宏教授支招防控新型冠状病毒》中提到:中央空调有传播疾病的可能。疫情期间停止或减少使用中央空调,必须开空调时,要同时开排风扇。要定期清洗空调,每天定时开启门窗,进行通风换气.


实时播报



2月2日

全国新型肺炎累计确诊 14380 例

截至2月1日24时,国家卫生健康委收到31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例14380例,现有重症病例2110例,累计死亡病例304例,累计治愈出院病例328例,共有疑似病例19544例。


2月3日

截止1月31日24时,全国新型肺炎累积确诊 11791 例,死亡 259 例

截至1月31日24时,国家卫生健康委收到31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例11791例(江西省、陕西省、甘肃省各核减1例),现有重症病例1795例,累计死亡病例259例,累计治愈出院病例243例,共有疑似病例17988例。


2月4日

西藏出现首例确诊病例;湖北新增 1032 例,累计确诊 4586 例

根据国家卫健委通报,1月29日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1737例,其中,西藏出现首例确诊病例。29日上午,西藏全区已启动重大突发公共卫生事件Ⅰ级响应。


2月5日

截至29日24时全国新型肺炎确诊7711例,死亡170例1月29日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1737例(西藏首例确诊病例),新增重症病例131例,新增死亡病例38例(湖北37例、四川1例),新增治愈出院病例21例,新增疑似病例4148例。




不必过度恐慌,多数患者预后良好,儿童病例症状相对较轻,只有少数患者病情危重。死亡病例多见于老年人和有慢性基础疾病者。

最后,小编想说:请相信我们的医务和科研工作者,我们一定会夺取这场战役的最终胜利。





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西藏奶茶

奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在大中华地区,中亚国家,印度,英国,马来西亚,新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。

在西藏牧区,牧民制作奶茶是采用天然牛奶及茶。牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。天然牛奶及红茶所制的奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳。

盆栽奶茶

1

将奥利奥饼干去掉夹心,装塑料袋压碎。

2

开水冲泡奶茶包,也可用自己做的奶茶。

3

打发淡奶油,一定要用可打发的奶油 。

4

将奶油放入奶茶杯再把饼干碎撒在上面,最后栽个薄荷叶。

鲜萃奶茶

又叫“会拉花的奶茶”。因为原叶鲜萃的茶汤内有大量的茶油脂,所以颜色会非常鲜艳,和白色的奶泡融合在一起,从外观上来看完全就是一杯咖啡,但确是茶的味道。相比于其他奶茶,鲜萃奶茶没有很高的热量,口感稍微清淡一些。

01

新疆奶茶

一般做法是先将砖茶捣碎,放入铜壶或水锅中煮,茶烧开后,加入鲜奶,沸时不断用勺扬茶,直到茶乳充分交融,除去茶叶,加盐即成。也有不加盐只将盐放在身边,根据每个人的口味放入盐量。

02

丝袜奶茶

香港奶茶之所以称为"丝袜奶茶",是因为滤网长期使用,颜色暗沉,远看似肉色丝袜。很多茶餐厅均有茶叶制作奶茶的独门秘方,作为招徕顾客的卖点。

03

珍珠奶茶

于台湾盛行的珍珠奶茶,则于奶茶内加入粉圆,煮熟的粉圆外观乌黑晶透,遂以"珍珠"命名,另可加入各式各样的配料,调制出不同的味道。

饮用奶茶的好处

奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的,牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶能补充饮水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解动物脂肪,消食解腻,帮助消化肉食。






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*

*

夏天,夜短昼长。
树木茂密,叶片从新芽长成了墨绿。
瓜果蔬菜,爱上了夏天,成群结队。
夏天什么时候跨了门槛进来我竟不知道!
风是幕后工作者,负责把它们推向天空,
而蝉是啦啦队,在枝头努力叫闹。
没有裁判。

夏天的节日

*

*

*

端午节

端午节为每年农历五月初五,起源于中国,最初是我国人们以祛病防疫的节日,后来传说爱国诗人屈原在这一天死去,也同时成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日,以围绕才华横溢、遗世独立的楚国大夫屈原而展开,传播至华夏各地,民俗文化共享,屈原之名人尽皆知,追怀华夏民族的高洁情怀。

***************************************************************

儿童节

端午节为每年农历五月初五,起源于中国,最初是我国人们以祛病防疫的节日,后来传说爱国诗人屈原在这一天死去,也同时成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日,以围绕才华横溢、遗世独立的楚国大夫屈原而展开,传播至华夏各地,民俗文化共享,屈原之名人尽皆知,追怀华夏民族的高洁情怀。

夏天的花朵

荷花

栀子花

紫薇花

月季

昙花

海棠花

扶桑

***************************************************************

夏天饮食注意

*

01

注意增加一些苦味食物

*

苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。

*

02

注意补充盐分和维生素

*

高温季节最好每人每天补充维生素B、维生素C及钙、钠等营养素,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消 耗,有益于健康。

*

03

注意不可过食冷饮和饮料

*

气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料,能起到一定的祛暑降温作用。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的,不可食之过多,过量会使胃肠刺激,引起不规则收缩,诱发腹痛、腹泻等疾患。

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什么是房产?

所谓房产,是指有墙面和立体结构,能够遮风避雨,可供人们在其中生活、学习、工作、娱乐、居住或贮藏物资的场所。

历史上三次房地产泡沫

1

美国:1926年破碎,间接引发上世纪30年代世界经济危机。

1930年美国经济大萧条,失业人员聚集。

2

日本:1991年破碎,导致日本长达15年的经济萧条。

1992年日本房地产泡沫导致经济大萧条。

楼市调控要点

1

暂停发放第三套房贷:各商业银行暂停发放居民家庭购买第三套及以上住房贷款,消费性贷款的禁止用于购买住房。

2

推进房产税改革试点:我国将加快推进房产税改革试点,并逐步扩大到全国。

3

部分城市限购房套数:房价过高、上涨过快、供应紧张的城市,要在一定时间内限定居民家庭购房套数。

全国城市房价排行榜

1

北京

52,104元/㎡

同比+41.11%

2

深圳

49,970元/㎡

同比+30.42%

3

上海

46,154元/㎡

同比+35.04%

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冬季预防

要注意随温度变化选择衣物,注意保暖。

要增加户外活动,增强体质,提高抵抗力。

要多喝水,多吃水果,多服用维生素C。

要注意通风,每天开窗通风半小时到一个小时。

九六药店祝大家

身体健康 新年快乐

End


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情人节快乐



情人节由来

情人节又叫圣瓦伦丁节或圣华伦泰节,即每年的2月14日,是西方国家的传统节日之一,起源于基督教。这是一个关于爱、浪漫以及花、巧克力、贺卡的节日 男女在这一天互送礼物用以表达爱意或友好。



情人节起源


公元270年——罗马圣教徒瓦伦丁被处死,此日被后人定为“情人节”。瓦伦丁节,又称情人节,是欧美和大洋洲的一些国家的民族节日。此节日的来源甚多,但一般是以罗马圣教徒瓦伦丁被处死,后被定为“情人节”较为普通。


情人节图组


我想要的

大概就是那种

只要看一眼

就知道是这个人,没错了

我想要的

大概就是那种

只要看一眼

就知道是这个人,没错了



无论你在哪我的心永远追随着你

情人之间需要有八个字:

信任、理解、宽容、默契

现在我用这八个字

来祝福我们的爱情

愿我们快乐一辈子

恩爱到永远!


情人节礼物


01

玫瑰

02

巧克力

03

手写情书

04

服饰首饰


情人节爱情


相知

相识是份。人和人相遇,并不一定都能相识,有缘无份,擦肩而过的事比比皆是。


相爱

相爱的人永远都觉得耳鬓嘶磨不够;相爱的人时而象沸腾的水,时而如冰冷的霜;时而又如沙漠里的一把火。



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       花样跳绳,选择对生长板产生适量刺激的跳绳姿势和频率,既有体育性,又兼备娱乐性和表演性,能调整心态,减轻压力,趣味性十足,让孩子更易坚持,更自信!


跳绳——促进儿童骨骼发育,身高增长的最好运动项目!


花式跳绳——让运动不再枯燥,让孩子爱上运动。


科学数据显示——运动有助于孩子的身高增长,其中最好的运动是跳绳,跳绳是唯一纯粹的纵向运动,它使骨骼的循环得以改善,刺激生长激素分泌,促进增高。




【跳绳好处多】


       跳绳是少年儿童十分喜爱的一项体育运动,能有效训练个人的反应和耐力,保持个人体态健美和协调性,可以提高大脑的思维灵敏度和判断力,有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展,提高身体综合素质。



研究证实,跳绳是全身运动,人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展,所以长期跳绳可以防止胃病,如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。同时医学专家认为,跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,同时可培养准确性、灵活性、协调性,以及顽强的意志和奋发向上的精神。




【跳绳的注意事项】


1、选择适当的场地装备

2、穿着适当的服装

3、充分做好准备活动

4、正确的跳绳方法

5、要循序渐进练习



小小运动馆张江长泰中心为了给孩子们提供更科学合理的运动方式和服务,最权威的老师,合理的为孩子安排运动项目,做好全方位的运动健康管理。

我们的老师会告诉孩子们什么样的跳绳动作、运动强度最能促进长高,会告诉孩子们什么事正确的运动作息方式,让孩子们养成良好的习惯,从此爱上运动,打造健康的体魄。

跳绳简单易学男孩女孩均适合,花样跳绳有多种多样的动作组合具有很强的趣味性,这样更容易让孩子感兴趣并养成长期的运动习惯。学会花样跳绳不仅仅是一项技能,孩子在运动中能收获很强的自信心,在体育考试中也能取得良好的成绩,还能促进身高的增长。更重要的是在运动学习的过程中,孩子还可以认识很多一起运动的伙伴,一起运动,一起成长。



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8


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新/时/尚/女/性/养/身/之/选

轻食主义

美味/健康/快乐


·新品上市·


作为轻食鼻祖的三明治

也是现代轻食的重要食物样式

不过,与传统的三明治相比

面饼都是全麦制作,更小巧

夹在中间的食物也是

用蔬菜食材或者优质蛋白的

鱼肉、鸡肉和牛肉代替油炸的红肉

健康又美味哦~


披萨在轻食中属于馅饼类

在面饼上放上肉、蔬菜或者水果

搭配酱料一起烘烤而成

为了符合当代年轻人的饮食习惯

披萨在制作过程中使用的材料

都是经过严格计算的

热量并不算太高

也是很适合的选择哦~


饿

这款是大胃王的专属福利

分量绝对不含糊

但是总体热量并不高

拿到手还是热乎的状态

表面蓬松内里空气感强劲

黑白芝麻在视觉上带来第一波冲击

在入口咀嚼时,也赋予了

味蕾更多的美味哦


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牛油果酸奶

牛油果与酸奶的混合

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新的意义

总之就是好吃


新鲜草莓布丁

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芒果泡芙

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新雨淘春寒势散,

种瓜点豆小阳山。

他人若问梅柳意,

笑与佳人话牡丹。


1

【谷雨•时间】


雨生百谷

清明后十五日,斗指辰,言雨生百谷清净明洁也。”谷雨——二十四节气之第六节气,春季的最后一个节气,于每年公历4月19日-21日交节。

谷雨节气

《月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自下而上也”,故此得名。这一时节,柳絮飞落、气温升高、牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物告示人们:时至暮春了。暮春,对农人而言是一年生计的起始,是对来年的期待。此时一场恰逢其时的大雨,便是时节最好的消息,让我们一起跟随春的脚步感受谷雨的翩然而至。

2

【谷雨•物候】


谷雨三候

初候,萍始生。二候,鸣鸠拂其羽。三侯,戴胜降于桑。


谷雨

Grain Rain


浮萍繁殖,随水漂浮。与水相平的水草,故名萍。鸠,就是布谷鸟。布谷,催农人要抓紧农事。拂,翅膀用力拍击出声。布谷鸟奋力飞行,这是阳气旺盛的表现。戴胜鸟的头上生有冠状的羽毛,称作胜毛。逢谷雨节气,戴胜喜欢筑巢在桑树上。此时也是桑蚕生长的时候。戴胜的出现也是由于阳气生发旺盛所致。


3

【谷雨•食俗】


饮谷雨茶

    


南方谷雨有摘茶习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等。所以不管这天是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。


• 食香椿

    


谷雨前后是北方香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说。


4

【谷雨•养生】






补血益气 提升体质

谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,谷雨节气后是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时,天气转温,人们的室外活动增加,北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬,过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。



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10.24

2019











火见而清风戒寒



草木摇落露为霜


秋风萧瑟天气凉


节气





《国语·周语中》:“火见而清风戒寒。” 三国 吴 韦昭 注:“谓霜降之后,清风先至,所以戒人为寒备也。”

——关于霜降




PART 01

关于霜降



天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气,是反映气温变化的节气,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天。


霜降节气后,天气渐渐变冷,昼夜温差变化大。“霜降”反映的是气温骤降,并不是表示进入这个节气就会“降霜”。



PART 02

霜降习俗



01.吃柿子


霜降时节,一些地方要吃柿子,柿子不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨。


柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高,但要注意应适量而止


02.赏菊


霜降时节正是秋菊盛开的时候,我国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。


尤其是南方地区气候温和,霜降期间,田畴青葱,橙黄桔绿,秋菊竞放。


03.赏红叶


“霜叶红于二月花”。霜降过后,枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下,开始漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观。大家一般都外出登山、欣赏美景。



PART 03

霜降养生



01.注意脚部和胃部保暖


俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,因此要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。


02.多吃生津润燥食物


秋末时节,是呼吸道疾病的高发期,多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物



PART 04

霜降诗词



《霜降》

(左河水)


 一朝秋暮露成霜,几份凝结几份阳

 荷败千池萧瑟岸,棉白万顷采收忙



《赋得九月尽(秋字)》

(元稹)


霜降三旬后,蓂馀一叶秋

玄阴迎落日,凉魄尽残钩

半夜灰移琯,明朝帝御裘

潘安过今夕,休咏赋中愁



【完】


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yoho~~~~
新一期的颜色主题来啦,也不知道那么久不见,有没有被人想念。
我不管,我今天要写蓝色主题了#你可以留言告诉我,想了解什么颜色的艺术,反正我会按自己的心情做的,指不定哪天就写到你的idea了呢~#
01
星星会说话
Sweet Dream

我希望我的自我永远滋滋地响,翻腾不休,就像火炭上的一滴糖一样。
星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星。
人生值得欣慰之处便是,每一天都有结束的时候。今天也不例外。

很多人不知道,我们犁的土都是星尘,随风四处飘散;而在一杯雨水中,我们饮下了宇宙。
放一颗星球在你的眉头,等你开口长出宇宙。
她是浩瀚宇宙中被遗弃的飞船,沉寂多年的对讲机里,他是唯一的应答。
02
星星会说话
Sweet Dream

我希望我的自我永远滋滋地响,翻腾不休,就像火炭上的一滴糖一样。星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星。人生值得欣慰之处便是,每一天都有结束的时候。今天也不例外。

b
l
u
e
blue
很多人不知道,我们犁的土都是星尘,随风四处飘散;而在一杯雨水中,我们饮下了宇宙。
放一颗星球在你的眉头,等你开口长出宇宙。
她是浩瀚宇宙中被遗弃的飞船,沉寂多年的对讲机里,他是唯一的应答。
03
星星会说话
Sweet Dream

我希望我的自我永远滋滋地响,翻腾不休,就像火炭上的一滴糖一样。


星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星。人生值得欣慰之处便是,每一天都有结束的时候。



很多人不知道,我们犁的土都是星尘,随风四处飘散;而在一杯雨水中,我们饮下了宇宙。


放一颗星球在你的眉头,等你开口长出宇宙。


她是浩瀚宇宙中被遗弃的飞船,沉寂多年的对讲机里,他是唯一的应答。

图文:网络

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【适宜人群】
1.0-3岁新媒体工作从业者
2.有品牌宣传任务的运营人士
3.短视运营人员(抖音)
4.多平台运营的小编
5.对于矩阵运营概念还不清的运营小白
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距离高考

还有

1

高考时间

每年 6月7日、6月8日、6月9日

考试秘诀

掌握解题时间

选择题应该只占去作答的四成时间,所以假设发现某选择题已用去三十秒时间却还毫无头绪,就应该先跳题,最后再利用未用尽的三十分钟去思考。

字迹要工整

因为书写丢分最可惜。除了心态,书写也是最容易导致非智力失分的因素。答题书写量很大,有时字迹潦草不清,如果涉及到得分点,很可能因此而扣分。

趣味问答

Q1

高考后的那个夜晚,你在干嘛?

记得高考完的那天,在月光下听他给我唱歌到凌晨三点,和舍友买了一罐罐的啤酒,在宿舍狂喝,虽然现在天各一方,但是我们之间的感情还是像以前那样真挚且美好。

Q2

高考结束后, 你最想做的事情是什么?

考试完了后我说我要和同学去刷夜,要疯狂,要彻底,晚上就不回家了, 然后我把就把我打了一顿,说女孩子永远不能10点后回家,我只能哭哭啼啼看着同学们去嗨。

高考状元

贵州省高考状元

把学习当做一项工程,注重学习战略,平时学习过程中,要善于找到提升点,分清主次,注重查漏补缺,把做过的题都真正弄懂。

吉林省高考状元

建议学弟学妹们多听老师的话,因为文科复习要背书,所以能背多少遍就背多少遍,在整理错题的过程中也别忘了再去想想题目有哪些深意。

同桌的你

明天你是否会想起,昨天你写的日记
明天你是否还惦记,曾经最爱哭的你
师们都已想不起,猜不出问题的你
我也是偶然翻相片,才想起同桌的你,
谁娶了多愁善感的你,谁看了你的日记
谁把你的长发盘起,谁给你做的嫁衣
你从前总是很小心,问我借半块橡皮
你也曾无意中说起,喜欢和我在一起
那时候天总是很蓝,日子总过得太慢



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什么是“一学一做”


 学是前提、是基础。


要把深入学习习近平总书记系列重要讲话精神和治国理政新理念新思想新战略贯穿始终,教育团员学而信、学而用、学而行,树立远大志向、坚定理想信念,教育团员深刻认识到,维护习近平总书记的核心地位,就是维护党中央权威;维护党中央权威,首先要维护习近平总书记的核心地位,更加自觉地向习近平总书记学习和看齐,更加坚定地维护党中央权威。


做是着力点,落脚点


做合格共青团员,要在政治上合格、在品行上合格、在作为上合格,对党绝对忠诚,自觉践行党的理论和路线方针政策,自觉践行社会主义核心价值观,在青年中发挥模范带头作用,在经济社会发展各项急难险重任务中当好生力军和突击队。


如何把握“一学一做”



要把握好保持和增强政治性、先进性、群众性这一根本目标,坚定不移走中国特色社会主义群团发展道路。




要把握好迎接党的十九大胜利召开这一主线,教育团员提振精气神、展现新作为,多做凝聚人心、激发动力、青春建功的工作。



如何落实“一学一做”


在学习教育方面


在学习教育方面,围绕学习习近平总书记系列重要讲话精神和治国理政新理念新思想新战略,认真组织自学,上好主题团课,开展征文活动。



在组织生活方面


在组织生活方面,以团支部为基本单位,以“三会两制一课”等团员教育管理制度为基本依据,集中开展好组织生活会、入团仪式和评选表彰工作,加强和整顿规范基层组织。





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老师

teacher’ day

您辛苦了!

一块黑板,一根粉笔

三尺讲台,一生追求

默默游走于岁月的老师

成为我们最值得尊敬的人



1

老师,您辛苦了

九月是您的节日,老师!请允许您的学生,说一声,谢谢您!曾经年少无知的我们,在懵懵懂懂的年纪,走进了硕大的校园,您,就是我们最可依赖的人!谢谢您,引领我们走入知识的海洋;谢谢您,教会我们做人要阳光要善良。


2

老师,您辛苦了

三寸粉笔,三尺讲台系国运;一颗丹心,一生秉烛铸民魂。有人说,教师的生命像一个长长的句子,艰辛是定语,耐心是状语,热情是补语;无私是谓语,奉献是宾语;也有人说,老师的生命像一个根号,叠叠作业为她的青春开无数次平方。  


而我要说:“教师如百合,展开是一朵花,凝聚成一枚果!教师似星晨,远望像一盏灯,近看是一团火!”


3

老师,您辛苦了

教师丰富了我们知识的营养,给了我们打开知识宝库的钥匙。是您告诉我们遇到困难时,不要轻言放弃和沮丧!是您给了我们照亮人生的灯塔,给了我们在人生大海上拼搏的船桨。您用知识甘露,浇开了我理想的花朵;您用心灵的甘泉,润育着我们青春的梦想。  


感恩教师,给我们前进的动力;感恩教师,给我们飞翔的翅膀;感恩教师,给我们指明人生的方向;感恩教师,给了我们全世界的智慧……


—  版权声明  —

文/网络整理,使用请替换;封面字体及模板字体均为秀米思源黑体,可商用。


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野菜,也就是非人工种植的可以食用的植物,靠风力动物等传播种子自然生长,是大自然的宝藏之一。野菜一般有着纯净的品质,是大自然的美妙馈赠,也是人与自然相生相伴的见证。野菜无污染、营养丰富、清新可口,是绝佳的食材之一。

        

野菜的种类

野菜可以分为山野菜和普通的地上的野菜。山野菜有:蕨菜、刺嫩芽、香椿、枸杞嫩芽等。普通地上的野菜有:马齿苋、蒲公英、鱼腥草、油菜、荠菜等。

        

蕨菜有着山菜之王的美誉。凉拌蕨菜味道鲜美、口感爽脆,富含人体所需的多种维生素和钙、铁、磷、镁等多种微量元素,清热化痰、润肠理气的功效,尤其适合在春夏季食用。

    
        

椿

香椿炒鸡蛋一种适合春季食用的汉族名菜,属于北方菜系炒菜,此菜金黄翠绿相间,香椿味浓,味道香辣鲜美,具有滋补的功效。常人食之可增强人体抗病、防病能力。

    
        

荠菜饺子口感清香,荠菜饺子不仅味美,营养也极丰富,是春天不妨多吃的柔肝养肺的食品,但是因为荠菜中含有草酸,所以吃的时候用热水焯除对身体会比较有益。

        

野菜的药用价值

野菜不仅能够丰富餐桌,也是防病治病的良药

                

蒲公英

清热解毒消肿散结

                

马齿苋

益气补虚美容减肥

                

苦菜

杀菌消炎补血保健

 

挑荠菜

丰子恺

阳春三月

正是采荠菜的好时候

在田野路旁庭院

到处有野生的荠菜

荠菜被古人誉为灵丹草

        

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通知


各部门:

基于目前新型冠性病毒的肺炎疫情形势,为确保小伙伴们的健康与安全,并为疫情的防控尽一份力,经总办共同决策:

一、2月1日、2月3-7日启动在家办公机制,暂定2月10日(正月十七)返岗上班;

二、在家办公期间请保持企业微信、手机、邮件等通讯手段畅通以便于联系。如因电脑设备等原因无法在家办公的情形,请提前与部门主管沟通解决方案,也可申请休假;

请大家务必保护好自己和家人,如有需要,请与hr,部门秘书或行政中心的同事联系。谢谢祝新春快乐,平安健康!

公司办公室值班电话:xxxxxx

xxx有限公司

2020年x月x日



1


疫情下的“全民SOHO”在家办公,在国外的名字叫SOHO(Small OfficeHome Office),一度是个十分时髦的概念。

2020年这场肺炎疫情,也让SOHO成了不少企业,尤其是互联网公司被动却最实在的选择。国家规定假期延长至2月2日,地方陆续通知延迟复工,上海、浙江、广东、北京等地方陆续发布通知,要求除必需行业外,各企业2月10日上班。

疫情当前,自我隔离式的办公方式成为企业和员工双方的最优解,国内为在家办公”提供服务的公司,也迎来了新机会。



2


非常时刻,全国2亿人在家办公意义重大!


疫情防控进入关键期,“线上复工”无疑是一项人性化的应对措施。节后复工,意味着大量的上班族要在公交、地铁等公共场所碰面,在或密闭或狭窄的办公环境内交谈。虽然疫情防控措施极为严格,但上班途中,尤其是在互联网企业更为密集的工作空间里,总是存在传播病毒的隐患。此举不仅是对疫情防控的配合,对员工健康的保护,同样也是对企业自身发展的保护。每一名员工,都是企业最优质的资源。保护员工,就是为企业的发展攒足后劲儿。待疫情结束,员工的干劲儿一定会更加充足,彼此间的沟通也会更加亲切。线上复工,复的也是人心。



3


特殊时期,如何提高在家办公的效率?


创造一个专心工作的环境

在家办公一定要离床远一些,在休息时间也尽量不要去卧室。如果家里有书房可直接作为工作区没有书房的话可以在客厅或者阳台腾出一个小角落作为工作区,确保在工作时不被打扰。

列出明确工作清单

我们一天要做的事情很多,要养成每天列一份工作清单的习惯,将每天需要做的具体工作按照轻重缓急排列,先处理紧急的工作,这种方式必将极大地提高我们的工作效率。

合理安排作息时间

晚上注意休息,不要追剧或打游戏,合理的作息时间可以让我们更好的得到充分的休息,有助于第二天可以带着饱满的精神状态工作。



4


正确面对疫情信息


为了及时了解疫情的各种情况,不少人天天拿手机刷微博、看朋友圈,这只会让自己更加焦虑、恐慌,甚至有可能影响正常的生活和工作。建议从杂乱的信息中抽离出来,减少看新闻的时间与次数,尽量只关注官媒发布的有效信息。给自己做一个计划,包括规律的饮食与睡眠、适量的运动、专注于可以让令自己身心愉快的事情等。




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美味面食

面食是指主要以面粉制成的食物,世界各地均有不同种类的面食,中国主要有:面条、馒头、饺子等种类繁多。

中华面条

烩面

烩面是河南特色美食,有着悠久的历史。它是一种荤、素、汤、菜、饭聚而有之的传统风味小吃,以味道鲜美,经济实惠,享誉中原,遍及全国。烩面按配料不同可分为:羊肉烩面,牛肉烩面,三鲜烩面,五鲜烩面等等。

热干面

热干面是武汉颇具特色的过早小吃。面条纤细根根有筋力,色泽黄而油润,滋味鲜美。拌以香油、芝麻酱、五香酱菜等配料,更具特色。

刀削面

刀削面是山西人民日常喜食的面食,因其风味独特,驰名中外。刀削面全凭刀削,因此得名。用刀削出的面叶,中厚边薄。棱锋分明,形似柳叶;入口外滑内筋,软而不粘,越嚼越香,深受喜食面食者欢迎。

面食分类

01

面条

面条,一种用谷物或豆类的面粉加水和成面团,之后或者压或擀制成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

02

馒头

馒头是一种把面粉加酵母、水等混合均匀,通过揉制、醒发后蒸熟而成的食品,成品外形为半球形或长方形。味道松软可口,营养丰富,炎黄子孙最亲切的食物之一。

03

面饼

饼按照不同的制作工艺、流派、制作风格,可分为:翻身饼、家常饼类、宫廷饼类、婚宴饼类、蒸饼类、烤饼类、烙饼类、奶料类饼以及其他食材类饼。

饺子是一种历史悠久的民间吃食,吃饺子也是中国人在春节时特有的民俗传统。因为取“更岁交子”之意,所以深受老百姓的欢迎。民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节,饺子更成为一种必不可少的佳肴。在中国许多地区民俗中的,除夕守岁吃“饺子”,是任何山珍海味所无法替代的重头大宴。



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初学滑雪




随着各地初雪的降临

今年的滑雪热潮又开始慢慢高涨起来

不过滑雪是一项难度较高的户外运动

所以滑雪的初学者

需要进行一系列精心的准备

来保证自己能有一个良好的滑雪初体验



心理准备


首先是不怕摔跤

滑雪是一个相对而言

入门比较困难的运动

所以对很多初学者来说

滑雪第一课就是


 练习如何正确摔跤并且爬起来 

虽说摔倒并且重新穿上雪板

对初学者是个技术活

但请坚持下去

过了初学阶段

相信你会真正爱上滑雪的




装备推荐


1雪板


择短不择长

一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可

初学者可以再短一些

短一些的滑雪板速度较慢

也更容易控制


2雪杖


拿着雪杖伫立,

小臂垂直于身体

手臂呈“L”状为最佳


3头盔


选择专业的滑雪头盔

戴上之后不能让太紧或者太松


4滑雪靴


一定要紧凑

不要让脚在靴子里面有活动空间


5雪镜


主要用来保护眼睛不受反光刺激

找一款自己喜欢的就行


6面巾


冬季天气一般干燥多风

面巾可以有效保护脸部皮肤


7衣服


内衣要穿透水面料

不然出汗之后会非常难受

内衣外面需要一件抓绒保暖的衣服

最外层的衣服要求透气防水


8手套、袜子


手套要求防水透气防滑

袜子要求保暖防雪

长一些的羊毛袜最佳





犁式滑雪法


1


在平地上保持雪板的平行

向前走动或向侧面移动来培训

对雪和雪板的适应能力



2


在缓坡上向下横向滑行

可以顺便体验和练习立起雪板钢边

进行制动的动作



3


开始滑行时两脚保持内八字形

使滑雪板与雪地有切入角

从开始滑直到停下来始终保持这动作



4


在刚才学过的动作基础上

把身体重心由原来的两脚中间

移动到左脚或右脚

先做原地练习

重心移到左脚(或右脚)时要稳定动作几秒钟

在身体重心左右移动时

滑雪板始终保持八字形和与雪地间的角度



5


学会犁式滑雪法之后

你就可以雪道上慢慢练习了

先不要眼馋别人的平行式滑雪法

犁式滑雪法熟练了

平行式滑雪就比较简单了








END



来源:搜狐新闻(侵删)

作者:古风文化(侵删)

 图片:网络(侵删)








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——  2 0 20 . 0 1 . 26  ——

2019新型冠状病毒

2019-nCoV



新型冠状病毒感染的肺炎是一种急性感染性肺炎,其病原体是一种先前未在人类中发现的新型冠状病毒,即2019新型冠状病毒(2019 novel Coronavirus,2019-nCoV)。



典型症状


✅以发热、乏力、干咳为主要表现;

✅鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见;

✅约半数患者多在一周后出现呼吸困难,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。



就医

该病为急性感染,常在第一周病情逐步加重,如有以下情况请及时就医:

✅近期出现不明原因发热、乏力、咳嗽等;

✅发病前两周内有武汉居住或旅行史;

✅发病前两周有与确诊患者密切接触史;

✅呈聚集性发病(2人及以上)。


日常生活管理

公共场所注意戴口罩,努力做好个人防护是切实可行的办法;

✅注意手卫生,勤洗手,使用肥皂或清水洗手,或含有酒精成分的手消毒剂;

✅注意正确的咳嗽礼仪,打喷嚏不要用手去捂,要用肘部或纸巾遮挡;

✅注意多喝水,多休息,避免熬夜,提高个体免疫能力;

✅居住及工作环境中多保持通风状态;









-END-


文字来源丨网络,采用请自行替换文字




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武汉新型冠状病毒肺炎微信模板公众号推送文章素材推文



2020年的春节,本该阖家团圆的日子,一场新型冠状病毒肺炎的爆发,牵动了亿万人民的心。面对这场没有硝烟的战争,总有一群“逆行者”放弃春节休假、回家、团聚,奔赴“控疫”最前线,守护一方百姓,成为春天到来时最美的希望!


01

耄耋之年临危受命


耄耋之年临危受命

义无反顾诠释淳淳初心

新型冠状病毒蔓延之初,钟南山院士就建议民众“没什么特殊情况,不要去武汉”。但他却在1月18日傍晚,第一时间乘坐高铁冲往武汉防疫第一线,了解病人情况,寻找解决方案。


02

希望就这样生长


天使之职,责无旁贷

截至目前,已有北京、上海、广东等26个省、市、自治区,3支部队医院组织共计52支医疗队、6097人积极支援湖北,开展医疗救治工作。

而我们可曾想过,这群人也为人儿女、为人妻母、为人夫父。一笔一划,写下的是天职。不忍擦去,是家人的惦念。暗云终会被无数的逆行者驱散。我们,看着你们出征,等着你们凯旋。


03

命令和责任


疫情就是命令 ,防控就是责任

除夕夜,大家在家看春晚,却也有这样的一群人,写下了逆行的誓言,吹响了出征的号角。

24日晚,解放军派出3支医疗队共450人,分别从上海、重庆、西安三地,乘坐军机出发,于当晚23时44分全部抵达武汉机场!1月26日,解放军援汉抗击新型冠状病毒医疗队全面展开救治工作。打胜仗,零感染。这是你们的目标。安全归来,也是我们的心愿!


04

疫情面前 共担当


在社会各界携手奋战前线的同时,为了承担医疗机构的社会责任,共抗疫情,美年大健康集团联合多地分公司及合作伙伴,积极响应号召倡议,充分发挥专业精神,采取多种方式,为防疫救治、遏制疫情蔓延做出应有的贡献。

湖北:千万物资已陆续奔赴“战场”;江苏无锡:万只医用口罩急送一线。


疫情还在发展,形势仍然严峻,落实迫在眉睫。在生死时速的生命通道上,让我们用心用行动为这群无惧逆行的勇士点赞!美年大健康也将会时刻铭记“守护每个中国人的生命质量”这一企业使命,不断前行。



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新型冠状病毒肺炎疫情粉红模板逆行者微信公众号推送图文素材模板


湖北

  加油!




致敬“最美逆行者”



突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情迅速蔓延,牵动着全国人民的心。疫情当前,康美通城人民医院密切关注疫情动态,专题部署防控工作,全体医护人员坚定驻守在防控疫情的第一线,日夜坚守、分秒必争,成为疫情当前的“最美逆行者”。

疫情发生后,康美通城人民医院第一时间成立防治领导小组,多次召开专题会议研究部署应对方案,完善发热门诊隔离设施,强化了医护人员防护培训,预检分诊、发热门诊实行24小时值班制,严阵以待,坚决落实早防治、早发现、早诊断、早隔离、早治疗处置机制。


战役已经打响 疫情就是命令


1月27日,康美通城人民医院门诊大厅荡起激昂的口号,80余名医护人员众志成城,向新型冠状病毒感染的肺炎疫情坚决宣战。



“我们全体医护人员将充分发挥先进典型作用,始终站在抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情的最前线,做冲锋陷阵的排头兵,与时间赛跑,与病毒搏击,用实际行动践行‘敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆’的职业精神,众志成城、不负重托、共同进退,坚决打赢这场疫情防控阻击战!”一句句铿锵有力的誓言,道出了向病毒宣战的决心。



因新型冠状病毒感染的肺炎防控需求,康美通城人民医院新内科楼于1月27日晚进行整体搬迁腾空,短短三个小时,新内科楼共腾出了11个楼层,154个病房,专用于新型冠状病毒感染的肺炎病人隔离救治。




抗击疫情,我们在岗


坚守使命,是无悔选择。全体医护人员们舍小家为大家,用责任诠释担当,不顾个人安危始终守护在患者身旁,用博大的爱,筑起人民健康的防护墙。


穿上隔离服、戴上口罩和防护镜,穿梭于病房中那挺拔的身姿,让他们成为了疫情来袭时最美的身影。 


在检验科生物安全柜内处理血标本的人员,为了节省防护用品,大家每次进去都主动多待一段时间,原本一个班次是四小时,大家都坚持七、八个小时才轮换一次,因此大家进安全柜之前都主动少喝水,争取多待一会。


此外,为避免感染,得定时开窗通风,冬日寒风凌冽,室内外的气温是一样的,几个小时下来大家的手脚冰凉。



既然选择远方 便不顾风雨兼程


面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,这群人毫不犹豫去选择当一名逆行者,在这场没有硝烟的战争面前,他们让我们一次又一次泪流满面。


每个时代都有不同的英雄,此刻,奋战在临床一线的医务工作者是英雄,默默无闻的战斗在检验科工作者也是英雄。让我们向这些与病毒距离最近的工作者们致敬!



防疫重要提示


乘坐公共交通时建议隔开距离,不要紧密贴合或在公共交通中聊天。回家后记得洗手并且更换穿着衣物,换下来的衣服在通风处悬挂。



END



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