蓝色

平/安/春/节


勤洗手、戴口罩、不聚会



企事业单位如何做好防控工作?


履行疫情防控主体责任,做到“五有”:有疫情防控指南,有防控管理制度和责任人,有适量防护物资储备,有属地医疗卫生力量指导支持,有隔离场所和转运安排准备等措施。

举办会议、聚会等活动应当控制人数,50人以上聚集性会议活动应当制定防控方案,提倡采取视频形式举行。



公共场所如何做好防控工作?


履行疫情防控主体责任,严格落实测温、亮码、戴口罩、日常清洁、通风消毒、保持社交距离、减少人员集聚等防疫规定。

景区和娱乐场所应采取限流、预约、错峰等措施,控制接待规模。景区接待游客量不超过最大承载量的75%,影剧院、娱乐场所接待消费者人数不超过核定人数的75%。



个人如何做好防护?


科学佩戴口罩。外出时应随身备好口罩,到人群密集场所、通风不良场所、医疗机构等要佩戴口罩,有发热、咳嗽等呼吸道症状人员要自觉佩戴口罩。

勤洗手。外出随身携带消毒湿纸巾或免洗手消毒液,返家后及时用洗手液(或肥皂)流水洗手。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。




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中国加油

科学防治新冠病毒


冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重的疾病。


新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。如近期中国武汉发现的新型冠状病毒,2020年1月12日,世界卫生组织正式将造成武汉肺炎疫情的新型冠状病毒命名为“2019新型冠状病毒(2019-nCoV)”。


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众志成城,攻克时艰


01

构筑严密防线

构筑群防群治的严密防线,就要全面落实联防联控措施。传染病防控主要是控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。城乡基层社区是疫情防控的第一道防线,各项防控措施尤其要具体细致。

02

构筑严密防线

广泛深入的传染病预防知识宣传教育至关重要,科学的个人及家庭防护、健康监测、卫生习惯等能够有效防患于未然。加强密切接触者管理是阻断疫情传播的关键之举,务必细致周到地做好登记、自我监测、发现可疑症状及时隔离就诊等工作。

03

构筑严密防线

疫情面前,我们无论来自何地、无论身处何方,都是休戚与共的命运共同体。我们强调联防联控,是为了更好凝聚力量;我们落实群防群治,是为了科学防控疫情。现在,从城市到乡村,从一线奋战的医护人员到广大人民群众,一场齐心协力、众志成城的疫情防控阻击战正全面展开......


洗手消毒

手机钥匙消毒

保持室内通风

避免多人聚餐


众志成城,攻克时艰


冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重的疾病。


新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。如近期中国武汉发现的新型冠状病毒,2020年1月12日,世界卫生组织正式将造成武汉肺炎疫情的新型冠状病毒命名为“2019新型冠状病毒(2019-nCoV)”。


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儿童节快乐

六一国际儿童节(International Children"s Day),又称儿童节,是保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权,为了改善儿童的生活,为了反对虐杀儿童和毒害儿童的节日。


1925年在瑞士日内瓦召开的关于儿童福利的国际会议上,国际儿童幸福促进会首次提出了“儿童节”的概念,号召各国设立自己的儿童纪念日。该倡议得到世界许多国家的赞同。大多数国家通常定为每年的6月1日,所以通常称六一儿童节为国际儿童节。



儿童节相关节日

Part1

国际儿童日

1954年12月14日,联合国教育科学文化组织定11月20日为国际儿童日。决议号召保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育的权利。指出全世界所有民主团体和成年男女要同雇用男女童工现象作斗争,由国家保护儿童的健康,用削减军费的办法满足儿童所需的经费。


Part2

世界儿童日

1986年,土耳其9岁的女学生丰达·卡拉戈兹莱和另一位同学给世界儿童写信说:“我们希望在社区内人人平等相待,我们希望生活在和平的世界中。我们虽然是孩子,也能够改善这个世界。”


这封信被送到联合国儿童基金会,又送到联合国代表们的手中,引起强烈反响。同年4月27日被定为“世界儿童日”,同时,丰达·卡拉戈兹莱亦成为该组织的名誉主席。此后,每年4月的第四个星期日,全世界的儿童代表来到纽约联合国总部,表达他们对更加美好的世界的愿望,讲述他们为自己社区所作的贡献。

儿童节礼物

刺激性气味

这类玩具通常是比较便宜的劣质玩具,不要图一时便宜,以为回家洗洗晒晒就可以了。味道刺鼻,可能是玩具中带有刺激性的物质,很容易刺激到儿童的呼吸道,对儿童 的鼻黏膜也有刺激影响。劣质玩具大多没有经过检验,可能存在甲醛、铅、汞等含量严重超标的情况,因此一定要慎重。


重金属颜色

每个孩子体质不同,免疫力不同,尽量让孩子少接触含有重金属的玩具,因为其中的很多成分对孩子的健康常不利。在孩子的成长中,让孩子经常玩色彩鲜亮的玩具,也会导致孩子的色感虚弱。


含有小零件

不要给孩子买带有小零件的玩具,大医院每年都会接到很多因为小玩具零件吸入呼吸道的孩子。也不要出现过多尖锐的地方,避免给孩子造成伤害。


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 活动时间:4月1日-4月2日 




买衣服,送整盅


为了发扬本店一切为买家服务的思想,回馈光顾我们的买家们,还特地推出买衣服,送整盅活动。











具体详情如下












只要参加了我们买一送一的活动,可以指定将免费赠送的内裤或袜子快递给您需要整盅的朋友。并且可以留言,留言内容可以由买家决定。或者选用我们的整盅短信或整盅书信。


















整蛊留言示例


1、那晚我不小心弄坏了你的内裤,所以买一条新的给你。没记错的话,应该适合你的尺寸。


2、亲爱的,我想送你一条内裤(一双袜子),但不知合不合你穿,所以先寄过来让你试下,试完后记得发回给我哟!





整蛊短信示例




由明天开始,市里决定清除所有长相丑陋有损市容的弱智青年!赶快收拾东西,出去避避风头,千万别跟人说是我通知你的,切记!不必言谢!

上帝看见你口渴,创造了水;上帝看见你饿,创造了米;上帝看见你没有可爱的朋友,创造了我;然而他也看见这世界上没有白痴,顺便也创造你。

















所有图均可商用

文字 | 网络(使用请替换、侵删)




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奔跑吧

校园运动会

RUNNING CAMPUS GAMES







锣鼓喧天彩旗飘,第三十届校园运动会今天正式拉开帷幕啦!运动赛场上不仅有速度与激情,精彩瞬间,小编给你记录!早晨不到七点,各系的方队便早早在操场上准备好了,方队阵列各具特色,表演激情无限。


No.1

运动会开幕式


升旗仪式

CAMPUS GAMES

方队进场

CAMPUS GAMES

在校长一声“秀秀大学第三十届校园运动会正式开始”的喊话下,运动会正式拉开了帷幕,首先进场的是国旗手队,国旗手们昂首挺胸,英姿飒爽,护旗手身着军装,护着神圣的国旗,动作整齐划一大步向前,高大威猛充满气势,紧接着就是各院系组成的方队陆续登场,随着国旗徐徐升起,运动会也就开始了。


No.2

运动会项目


100米短跑

CAMPUS GAMES

800米长跑

CAMPUS GAMES

随着一声枪响红色的跑道上激情飞扬

此刻的运动健儿们如离弦之箭

耳边风声呼啸  身畔凉风习习

却仍掩不住汗水滑落

你们随赛场沸腾

110米跨栏

CAMPUS GAMES

男子跳高

CAMPUS GAMES

烈日下  赛场上  

你瞄准前方尽力投掷

一轮轮的比赛

不畏疲劳  只为超越更好的自己

助跑  起跳

身体腾空后落地跳出自己的新高

翻越栏杆的那一瞬惊艳了时光

轻盈的身影

展现了力量与美

当你纵身一跃

是对超越自己最好的诠释


No.3

运动会精彩瞬间


一张张照片记录着运动员们精彩勃发的瞬间,昂扬的姿态淋漓尽致的体现了他们的胜负欲,领略了运动健儿们的矫健风姿,见证他们竞技场上独特的风采,让我们以优异的成绩迎接--秀秀大学30周年校庆的到来,运动会的第一天接近尾声了,我们明天再会。



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活动回顾

2020.12.03

校园文化节

Review of campus culture

festival activities

一年一度的校园文化节,正式开幕啦

下面小编,最快的速度

为你送上校园文化节活动盛况

1

文化节开幕式

金秋送爽,万谷飘香,12月3日在这美丽的 季节里,我们校园全体师生,满怀喜悦的心情, 以精神饱满的姿态,欢聚在这里隆重的举办 

开幕演出>>

>>领导讲话

2

精彩瞬间

金秋送爽,万谷飘香,12月3日在这美丽的 季节里,我们校园全体师生,满怀喜悦的心情, 以精神饱满的姿态,欢聚在这里隆重的举办2019年校园文化艺术节。

3

活动结束寄语

丰富的文化活动

让大家暂时忘记学习的疲惫

更深刻的体会到团队协作的魅力

感谢每一位参与活动的辛苦付出

今天的活动已经结束 让我们期待明天的精彩。

END

图:网络

文:来自网络

仅供参考,发布请替换内容


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 还记得,那个夏天吗?


毕业
原本是二十年的征途中
要迈过的第一个门槛
不管我是哭泣着
或是微笑着离开


我们毕业了

人生
原是一场难分悲喜的演出
而当灯火光点亮
我就必须要唱出那最最艰难的一幕幕


那一年 我背着行囊
走进金秋九月的林荫道
新生乍到
第一堂课就像昨天
怎么一眨眼
这就到了换上毕业装的春光
落花冰清玉洁的美丽,

东院

那一对永远不分开的猫

又长了四岁也不小了


西院的海棠开了又谢

也已四个春秋也好 也好


从今天开始
毕业毕业
毕业留影毕业留影
再也不用埋怨宿舍没有空调再也不用苦恼自习室太少
可是 可是
老师的花名册里再也没有你的名字


教室里 也再也找不到属于我的抽屉
室友们也在不能一起熄了灯
也不想睡 七嘴八舌 什么都聊
我想 从今天开始
尽管每个清晨依然会开窗探望
每个夏季 依然会有茉莉的清香

可是 清晨的校园 淡淡书香

是什么好像失去了

我更惶恐着

日后拥挤的街头

在苍黄的暮色中

我年轻的心啊

还会不会有茉莉的清香

可我知道

日后的你我不管受到多大的委屈

回到北外 走进东院

台上那条林荫道心静了 踏实了 回家了

我挚爱的你啊 曲终人散之后



记得挥挥手

记得这个校园和我们的情谊

地久天长


——《毕业》 何炅创作的现代诗歌






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春季运动会

学校是培养学生德智体全面发展的场所,学校按照教学大纲的要求在每一学期都举办春季或秋季运动会,这样学生们就在运动会中参加适合自己的运动项目。学生运动会就让全体学生都能参加的活动,运动会设有田径和径赛项目,学生在班主任老师的安排报名参加。

运动前注意事项

01

不佩带首饰、手表

运动会上运动员不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场.

02

做好准备活动

运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。

03

控制饮食

运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。

运动后注意事项

0
1

不能立即休息

在运动之后,应做一些放松、整理活动,如慢跑、舒腿、深呼吸等,让血液循环平稳下来。

0
2

不能暴饮

剧烈运动之后,虽然很口渴但一次性不宜喝水过多,应该采用“多次少饮”的方式喝水。运动之后,可采取以下的饮水方式。

运动会小常识

认真做好运动前的准备活动

田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。

要正确掌握各种运动的动作要领

运动的动作要领是根据身体各部分的机理特征科学总结出来的,违背了动作要领,采取一些不宜的违背科学的动作,就有可能造成身体部位的损伤。学生在运动或比赛中应根据老师教导的动作要领,认真体会和掌握,切不可盲目随意,自行其事。

做好场地设备的检查,加强安全防护

运动或比赛之前,老师应对场地设施进行认真检查,运动或比赛时,在各个环节配置人员做好互相防护。

End

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六场跨省区座谈会 

党政模板 

对这件事做出超强部署 

“十三五”时期是我们确定的全面建成小康社会的时间节点,全面建成小康社会最艰巨最繁重的任务在农村,特别是在贫困地区。各级党委和政府要把握时间节点,努力补齐短板,科学谋划好“十三五”时期扶贫开发工作,确保贫困人口到2020年如期脱贫。

2021年1月16日
重庆

提出“4个切实”的具体要求

切实落实领导责任。坚持党的领导,发挥社会主义制度可以集中力量办大事的优势,这是我们的最大政治优势。

切实做到精准扶贫。扶贫开发贵在精准,重在精准,成败之举在于精准。各地都要在扶持对象精准、项目安排精准、资金使用精准、措施到户精准、因村派人(第一书记)精准、脱贫成效精准上想办法、出实招、见真效。

切实强化社会合力。扶贫开发是全党全社会的共同责任,要动员和凝聚全社会力量广泛参与。

切实加强基层组织。做好扶贫开发工作,基层是基础。要把扶贫开发同基层组织建设有机结合起来,抓好以村党组织为核心的村级组织配套建设,鼓励和选派思想好、作风正、能力强、愿意为群众服务的优秀年轻干部、退伍军人、高校毕业生到贫困村工作,真正把基层党组织建设成带领群众脱贫致富的坚强战斗堡垒。

2021年1月16日
四川成都

提出“4个切实”的具体要求

提出4点要求

/切实落实领导责任

切实落实领导责任。坚持党的领导,发挥社会主义制度可以集中力量办大事的优势,这是我们的最大政治优势。

/切实做到精准扶贫

扶贫开发贵在精准,重在精准,成败之举在于精准。

/切实强化社会合力

扶贫开发是全党全社会的共同责任,要动员和凝聚全社会力量广泛参与。

/切实加强基层组织

做好扶贫开发工作,基层是基础。要把扶贫开发同基层组织建设有机结合起来,抓好以村党组织为核心的村级组织配套建设,鼓励和选派思想好、作风正、能力强、愿意为群众服务的优秀年轻干部、退伍军人、高校毕业生到贫困村工作,真正把基层党组织建设成带领群众脱贫致富的坚强战斗堡垒。

2021年1月16日
山西太原

提出“4个切实”的具体要求

提出4点要求

第一,切实落实领导责任

第二,切实做到精准扶贫

第三,切实强化社会合力

第四,切实加强基层组织

2021年1月16日
宁夏银川

提出“4个切实”的具体要求

提出4点要求

/切实落实领导责任

切实落实领导责任。坚持党的领导,发挥社会主义制度可以集中力量办大事的优势,这是我们的最大政治优势。

/切实做到精准扶贫

扶贫开发贵在精准,重在精准,成败之举在于精准。

/切实强化社会合力

扶贫开发是全党全社会的共同责任,要动员和凝聚全社会力量广泛参与。

/切实加强基层组织

做好扶贫开发工作,基层是基础。要把扶贫开发同基层组织建设有机结合起来,抓好以村党组织为核心的村级组织配套建设,鼓励和选派思想好、作风正、能力强、愿意为群众服务的优秀年轻干部、退伍军人、高校毕业生到贫困村工作,真正把基层党组织建设成带领群众脱贫致富的坚强战斗堡垒。

2021年1月16日
贵州贵阳

提出“4个切实”的具体要求

提出4点要求

/切实落实领导责任

切实落实领导责任。坚持党的领导,发挥社会主义制度可以集中力量办大事的优势,这是我们的最大政治优势。

/切实做到精准扶贫

扶贫开发贵在精准,重在精准,成败之举在于精准。

/切实强化社会合力

扶贫开发是全党全社会的共同责任,要动员和凝聚全社会力量广泛参与。

/切实加强基层组织

做好扶贫开发工作,基层是基础。

The End

文:网络

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邀请函

湖北 · 武汉

第八届华中国际展览会





诚挚邀请

尊敬的XX嘉宾:


2019年6月29日,第八届华中国际展览会将于武汉国际博览中心拉开帷幕,会议为期三天。届时我们将会展出我们的新品,与各位嘉宾一起谋划行业发展新方向。现诚邀您莅临参观指导,我们不见不散。


——华中国际展览会



大会简介

  活动时间 

2019年8月2日—8月5日

  活动地点  

武汉XXX广场

 活动主题 

第八届华中国际展览会




现场流程


活动流程之

大会签到

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活动流程之

新品展览、详解

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活动流程之

餐宴休息

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活动流程之

集体合影

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特邀嘉宾

马小跳


资深设计师


曾获多项平面设计奖项


专业技能业水平优秀

韩梅梅


资深设计师


曾获多项平面设计奖项


专业技能业水平优秀

张先生


资深设计师


曾获多项平面设计奖项


专业技能业水平优秀



会议流程


8:00—9:00

嘉宾签到






9:00—12:00

上午会议


12:00—14:00

餐宴休息






14:00—17:00

下午会议


17:00—19:00

餐宴休息






联系我们

周小姐  158-85212158

武汉XX中心A区2楼201

Wechat:z8888888



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Riverside  Metropolis

孔雀城

xxx城

依澜郡

进取人生 恰好合院



九站河西 宁和一体



110-130m²  星空美院

私家合院

N变空间

有方庭院

双享车位

100-105m²  品质高层











巨匠合鸣

共筑新区湖居新作

Riverside  Metropolis

江北国家新区蓬勃发展,已成南京又一城市中心。伴随南京进入“拥江发展”模式和江北乌江新区成立,紧邻江北国家级新区与桥林新城的乌江板块深受知名房企关注。XX地产、XX府首次联袂,打造全新湖居作品。




XX地产首入都市圈  联袂推出都市圈湖居典范

XX地产深耕南京25年,共投资开发项目62个,建成及在建建筑面积约715万方,拥有近三十余万户业主,旗下新项目老业主再购比例达40%。(出自2017年赛惟满意度调查报告)


15年36座大城荣耀  宜居品质始终如一

XX城前瞻布局,落子乌江新区新城中心,秉承生态宜居,为生活创造更多美好的理念,在风光秀丽的虞美湖畔,开发滨湖宜居新作。



南京城市升级

启幕都市圈发展大时代

Riverside  Metropolis

南京着力打造都市圈核心层,加速城际轨道交通建设,目前已贯通宁天城际、宁和城际。借势交通建设利好,顺应时代潮流,江北乌江新区街拍成立,并于5月11日举办的江北乌江新区发展峰会后进入高速发展阶段。



环南京都市圈内,汊河板块均价已达10000元/m²,宝华板块均价15000元/m²,乌江板块目前仅7500元/m²,区域价值在南京都市圈内更具提升空间。



多维交通路网

畅联南京各主城区

Riverside  Metropolis

宁和高速(十三五规划)快速通达江北国家级新区;S3宁和城际,九站到河西;长江隧道快速对接南京河西中心;距离仅5公里的锦文路隧道(在建)直达南京江宁滨江。



一路一轨双隧,加上长江三桥与建设中的长江五桥等过江隧道,构建成项目通达南京的多维交通路网。



户型赏析


01




精致平层

约105m²,三室两厅一卫,南向双主卧,大空间内置飘窗。



02




通透平层

约120㎡,三室两厅一卫,主次卧相连,空间私密互不打扰。




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国庆旅游本是享受,然而传统旅游的一成不变的模式,千篇一律的线路,成为游客集中抱怨的焦点。那该怎么办呢?看看旅游攻略先吧!



景点一

九寨沟

自然保护区

建议游玩:

1-3天

九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内,是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区,也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点,被纳入《世界自然遗产名录》、“人与生物圈”保护网络。


原始森林覆盖了九寨沟一半以上的面积。林中植物种类繁多,现有天然森林近3万公顷,植物2000余种。多种野生动物繁衍栖息于此,其中包括脊椎动物170种、鸟类141种,属国家保护的有17种。


景点二

建议游玩:

2-4天

喀纳斯

湖泊

九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内,是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区,也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点,被纳入《世界自然遗产名录》、“人与生物圈”保护网络。


原始森林覆盖了九寨沟一半以上的面积。林中植物种类繁多,现有天然森林近3万公顷,植物2000余种。多种野生动物繁衍栖息于此,其中包括脊椎动物170种、鸟类141种,属国家保护的有17种。


景点三

海拉尔

大草原

建议游玩:

2-4天

海拉尔是呼伦贝尔旅游集散地,以海拉尔为中心辐射周边300公里半径区域被自治区确定为自治区东部旅游发展的核心区,被评为“中国优秀旅游城市”。 海拉尔区及周边地区旅游资源富集、风格独特,优美的自然风光同独特的民风民俗、悠久的历史文化相得益彰,形成了以草原、森林、湖泊、冰雪为自然主题和以民 俗历史文化为人文主题的特色品牌。


市内景区主要有以樟子松林为主体的西山国家森林公园、侵华日军海拉尔要塞北山遗址、东山乐园滑雪场等。这里夏季气候清新凉爽,是避暑的胜地;冬季银装素裹,是开展冰雪活动的极佳场所。每年还有100多个全国部级以上会议在这里召开。


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圣诞节简介

圣诞节(Christmas)又称耶诞节,译名为“基督弥撒”,西方传统节日,在每年12月25日。弥撒是教会的一种礼拜仪式。圣诞节是一个宗教节,因为把它当作耶稣的诞辰来庆祝,故名“耶诞节”



圣诞节由来

据说耶稣是因着圣灵成孕,由童女马利亚所生的。神更派遣使者加伯列在梦中晓谕约瑟,叫他不要因为马利亚未婚怀孕而不要她,反而要与她成亲,把那孩子起名为"耶稣",意思是要他把百姓从罪恶中救出来。



圣诞节习俗


圣诞卡(圣诞卡片)在美国和欧洲很流行,许多家庭随贺卡带年度家庭合照或家庭新闻,新闻一般包括家庭成员在


圣诞节饮食


当圣诞晚餐开始时,必须先吃一份杏仁布丁,然后才能开始吃别的东西。如果谁能吃到杏仁,谁将是来年运气最好的一个人。


圣诞节影响


在全球经济不景气的情况下,全球的圣诞经济并不乐观。虽然较平常确有不小幅度的升温,但远远低于历史水平。尤其是类似希腊这样陷入债务危机的国家,经济本身并没有复苏,购物的人们只能转转无奈离去英济快速回升。


圣诞节文化


在全球经济不景气的情况下,全球的圣诞经济并不乐观。虽然较平常确有不小幅度的升温,但远远低于历史水平。尤其是类似希腊这样陷入债务危机的国家,经济本身并没有复苏,购物的人们只能转转无奈离去英济快速回升。



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幼儿教育中心

让您的孩子赢在起跑线上

 01

园区介绍

园内建筑格局精心规划,建筑用材讲究安全、环保,配有美绘本馆、多功能教室、涂鸦室、种植园区、小厨房、户外活动操场及大型户外玩具区。

每套标准教室都有单独的活动室、睡房、卫生间,在这里,孩子们置身于大自然的怀抱,享受温暖的阳光,在舒适的环境中成长,分享劳动的喜悦,轻松愉快地学习。

 02

师资介绍

从园长到教师都是学前教育专业毕业,教师专业合格率达到100%。



关于招生


 01

招生说明

幼幼班:2—4岁

学龄班:3—6岁

开学时间:2019年2月

 02

招生范围

1

有金果坪乡户籍的2-6岁儿童

2

外乡镇户籍适龄儿童参照《关于做好金果坪乡2018年起始年级招生工作的通知》相关意见执行。



特色课程


 01

晨圈

晨圈是华德福园里一项非常重要的艺术活动,也是每天都会进行的活动。

晨圈的艺术表现形式有歌曲、手指谣、唱诵。孩子们通过这项运动可以学习使用语言及体验对音乐美的感受。锻炼协调性,运动能力,动作的模仿能力,平衡能力,跟随力,社交能力,跟随节奏的能力等。

 02

烹饪课

烹饪课是固定在每周二都会上的课。老师们会带孩子们做馒头,做面包,烤蛋糕,做包子等。与节日相关的,比如清明节做艾糍粑,端午包粽子,中秋做月饼,冬至包汤圆等。在这样的活动里,孩子们体验到参与的快乐和品尝自己亲手制作美味食物的幸福。

 0302

湿水彩课

每周一次的湿水彩课,老师带着孩子们一起玩颜色。孩子去感受色彩的变化,颜色融合时产生的效果。在色彩的流动与融合中,孩子的情感也会随着一起流动——具有疗愈作用,可以缓解孩子的紧张焦虑情绪。

 04

家务清洁

家务清洁是华德福教育生活化的一个很重要的体现。除了每天常规要做的:收拾整理,修理修缮,洗碗擦拭,扫地拖地等,每周还有个专门的时间去做全面彻底的清洁,比如玩具架子,鞋架,玻璃等。清洗班级内物品,雨衣雨鞋等。



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报名方式

电话预约、现场报名

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即日起至2019年2月18日

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赵小姐:135XXXXX869



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大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,时间是公历每年的12月7日或8日,也是干支历亥月的结束以及子月的起始;其时视太阳到达黄经255度。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大,相反,大雪后各地降水量均进一步减少。

“小雪腌菜,大雪腌肉”大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。


节气特点


大雪时节,除华南和云南南部无冬区外,大雪我国辽阔的大地已披上冬日盛装,东北、西北地区平均气温已达—10℃以下,黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下,此时,黄河流域一带已渐有积雪,而在更北的地方,则已是“千里冰封,万里雪飘”的北国风光了。如果能够目睹大地白雪皑垲,绿树披银饰玉,常是终身难忘的趣事。这时,华南气候还有多雾的特点,一般12月是雾日最多的月份。


节气习俗


小雪腌菜 大雪腌肉

老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。腌肉大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟,待炒过的花椒盐凉透后,涂抹在鱼、肉和光禽内外,反复揉搓,再把肉连剩下的盐放进缸内,用石头压住,放在阴凉背光的地方,半月后取出,将腌出的卤汁入锅加水烧开,撇去浮沫,放入晾干的禽畜肉,一层层码在缸内,倒入盐卤,再压上大石头,十日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年。

小雪封地  大雪封河

“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。


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想像力王国

儿童艺术体验






1

活动启动

近日天气丝毫没有影响大家对艺术的热情和向往,整个活动过程中他们充分发挥自己的想象力和创造力,愉快地体验了艺术世界的神奇和美妙.






2

我和艺术家看展览

参观完现场的艺术作品后,小朋友们在爸爸妈妈的陪伴下开始自己动手创作。每个人都沉浸在自己的艺术世界里,全神贯注地投入了创作中!




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3

 我和我的杰作Show 

参观完现场的艺术作品后,小朋友们在爸爸妈妈的陪伴下开始自己动手创作。每个人都沉浸在自己的艺术世界里,全神贯注地投入了创作中!





未来我们将继续努力

带给大家更多丰富

优质的公共艺术体验活动

下次再见 请期待


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宝宝早餐吃什么?妈妈可别贪懒,一根油条一杯豆浆打发宝宝了事,腻味不说还容易让宝宝发胖。


妈咪安排好一份宝宝早餐食谱,早几分钟起床,准备几份小巧可爱的小点心,最好配上蔬菜、谷类、蛋类什么的,摆放成可爱的小熊小狗模样,不仅营养丰富,宝宝还很爱吃呢!



中式营养早餐




虾仁蛋饺+菠菜豆腐汤


需准备食材:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量


制作方法(虾仁蛋饺):前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。



Gourmet breakfast
Gourmet dinner





西式营养早餐



果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治


需准备食材:细玉米面、鸡蛋、面包、花生米、核桃仁、黑白芝麻、葡萄干、火腿片、黄瓜、肉松、盐、醋、糖、油


做法:果仁玉米粥:将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟后研末;将水放入锅内煮温后放入细玉米面,调匀;烧开煮成玉米糊糊后,将实现磨碎的果仁倒入,加葡萄干,少量白糖调味稍滚即可。


Gourmet breakfast
Gourmet dinner


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-互联网-

(Interent)


互联网(英语:Internet),又称国际网络,互联网始于1969年美国的阿帕网。是网络与网络之间所串连成的庞大网络,这些网络以一组通用的协议相连,形成逻辑上的单一巨大国际网络。通常internet泛指互联网。


新零售攻坚战


无论是做实体的还是搞电商的,新零售都是2017年最热话题,各种眼花缭乱的收购并购应接不暇。而2019年新零售则进入到真正的攻坚克难和整合阶段。



娱乐产业新风口


随着移动互联网快速发展,数字娱乐产业增长惊人,2017至2018年王者荣耀注册用户破2亿,全民陷入“竖屏手机,横屏农药”的现象级手游日常中,下半年吃鸡接棒,随之产生的移动端产品也势头正猛。



商业模式爆发期


过去几年,所有互联网创新的商业模式,凡是能做到10亿美元估值以上的几乎都是TO C的模式,而TO B的企业级互联网市场往往由于成长周期长,爆发力弱,且受制于长的产业链条束缚,并不被资本方所看好。



信息化网络营销


网络营销是近年来兴起的热门行业。作为IT领域中相对来说时新且高薪的领域,高级网络营销师成为了IT行业的紧缺人才,但也成为了众多求职人员的热门选择。



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hate it ?

LOVE IT

选我所爱



橙子
\
橘色
\
酸甜
\


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No
-Number-
01


Orange
人气搭配


我真的是一个超级喜欢吃水果的人诶,不管是直接食用,还是尝试各种各样的水果料理、甜品,都让我觉得开心极了。一想到这个,感觉口水都要流出来了呢~关于橘子,你是否有什么独家料理呢?



No
-Number-
02


Fruit
人气搭配


说起橙子的话,最让人觉得独具匠心的就是蟹酿橙这个沁人心脾的料理了,你是否有尝试过呢?将鲜橙切开一个顶盖,再将蟹肉和其他辅料一起投入其中,想到混合在一起的美味滋味,真让人欲罢不能……




No
-Number-
03


Orange
人气搭配


当然,还有令人惊艳的水果甜品,一样很是吸引人。比如说水果加上酸奶,再加一些谷物麦片,丰富的口感,酸甜的滋味,都是让小女生回味的甜品滋味呢~



我最爱的水果——

那就是橙子呀~


这几天你在家里尝试了

什么样的料理呢?


蟹酿橙,

你尝试了吗?



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六一儿童节快乐

国际儿童节(又称儿童节,International Children s Day)定于每年的6月1日。为了悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童,反对虐杀和毒害儿童,以及保障儿童权利。

儿童节相关节日

01

1954年12月14日,联合国教育科学文化组织定11月20日为国际儿童日。决议号召保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育的权利。指出全世界所有民主团体和成年男女要同雇用男女童工现象作斗争,由国家保护儿童的健康,用削减军费的办法满足儿童所需的经费。


国际儿童日
02

1986年,土耳其9岁的女学生丰达·卡拉戈兹莱和另一位同学给世界儿童写信说:“我们希望在社区内人人平等相待,我们希望生活在和平的世界中。我们虽然是孩子,也能够改善这个世界。”


世界儿童日

儿童节礼物

01

刺激性气味

这类玩具通常是比较便宜的劣质玩具,不要图一时便宜,以为回家洗洗晒晒就可以了。味道刺鼻,可能是玩具中带有刺激性的物质,很容易刺激到儿童的呼吸道,对儿童 的鼻黏膜也有刺激影响。劣质玩具大多没有经过检验,可能存在甲醛、铅、汞等含量严重超标的情况,因此一定要慎重。

02

重金属颜色

每个孩子体质不同,免疫力不同,尽量让孩子少接触含有重金属的玩具,因为其中的很多成分对孩子的健康常不利。在孩子的成长中,让孩子经常玩色彩鲜亮的玩具,也会导致孩子的色感虚弱。

03

含有小零件

不要给孩子买带有小零件的玩具,大医院每年都会接到很多因为小玩具零件吸入呼吸道的孩子。也不要出现过多尖锐的地方,避免给孩子造成伤害。

I love you

儿童节快乐

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Youth Day


青年节


5

4




梦想飞扬




弘扬五四精神 奉献热血青春


五四运动


五四运动是1919年5月4日发生在北京以青年学生为主的一场学生运动,广大群众、市民、工商人士等中下阶层广泛参与的一次示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多形式的爱国运动。是中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动。五四运动是中国新民主主义革命的开端,是中国革命史上划时代的事件,是中国旧民主主义革命到新民主主义革命的转折点。

北洋军阀的黑暗统治,中国工人阶级的壮大,新文化运动促进思想解放,十月革命给中国人民送来了马克思主义,再加上欧洲巴黎和会的外交失败,“巴黎和约”的签订,引爆了轰轰烈烈的五四爱国运动。五四运动促进了马克思主义在中国的传播及其与中国工人运动的结合,从而在思想上和干部上为中国共产党的建立准备了良好的条件。


节日意义


在1919年10月,总统举行秋定祭孔,同时组织了四存学会,以“昌明”“周公孔子之学”为宗旨,1921年更修订了《褒扬条例实施细则》,进一步强化封建礼教。

梁启超和梁漱溟则高唱中国文化优越论,反对学习西方的文化,反对中国革命派,同时抵制马克思主义。而在五四运动中,反对中华道德思想文化的人士,推行了新文化运动,更提出“打倒孔家店”、“推倒贞节牌坊”等口号。五四运动进一步促进了反封建思想的发展,与尊重中华文化的复古思潮形成针锋相对的局面。

中国的语言文字政策的思想渊源大部分都来自于五四时期的西化理论。


关于我们


图片素材均可商用。文字来源于百度。




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二十四节气、冬季、立冬

Winter solstice

史话立冬

立冬是十月的大节,汉魏时期,这天天子要亲率群臣迎接冬气,对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤,请死者保护生灵,鼓励民众抵御外敌的掠夺与侵袭。

民间习俗

迎冬

古时此日,天子有出郊迎冬之礼,并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。

贺冬

东汉崔定《四民月令》:“冬至之日进酒肴,贺谒君师耆老,一如正日。”此日,人们更换新衣,庆贺往来,一如年节。

立冬养身

立冬后,就意味着冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但中国民间却有立冬补冬的习俗。

吃饺子

大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。

芝麻、葵花子

寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。

Winter solstice

节气物候

“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。” 此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

关于立冬的文学艺术

1

今冬麦盖三层被,来年枕着馒头睡。

2

立冬东北风,冬季好天空

3

立冬前犁金,立冬后犁银,立春后犁铁。

4

立冬北风冰雪多,立冬南风无雨雪。






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  1。东京  


旅”是旅行,

外出,

即为了实现某一目的

而在空间上从甲地到乙地的行进过程;

“游”是外出游览、观光、娱乐,

即为达到这些目的所作的旅行。

二者合起来即旅游。

所以,

旅行偏重于行,

旅游不但有“行”,

且有观光、娱乐含义。



充满故事的






东京或许并没有多么宏大的古代建筑遗产或者天然的秀美山川。


不过,一旦深入到东京的街头巷尾,你却绝不会觉得单调无聊,而会惊奇地发现传统的神社、建筑与摩天大楼有机结合,繁忙的市中心不时出现绿茵与河流,博物馆、美术馆与购物中心融为一体,让文化、艺术、科技这些概念真正深入进了生活之中。


何况这里有着世界一流的当代建筑设计和世界三大繁华区之一的美丽街道银座,有东京塔、台场彩虹大桥、涩谷繁忙的十字路口这些日剧中一模一样的风光,还有全日本乃至全球首屈一指的璀璨夜景。





在旅行之余,

不妨试着放慢脚步,

用一份将生活和时光温柔豢养的心情,

走进东京那些治愈系小店。



東京鳩居堂

1663年创业的东京传统文具店,里面还出售蚊香和香袋。


地址:東京都中央区銀座5-7-4
交通:地下铁银座駅 A2出口徒步即到


  2。巴黎  


旅”是旅行,

外出,

即为了实现某一目的

而在空间上从甲地到乙地的行进过程;

“游”是外出游览、观光、娱乐,

即为达到这些目的所作的旅行。

二者合起来即旅游。

所以,

旅行偏重于行,

旅游不但有“行”,

且有观光、娱乐含义。



邂逅浪漫的






巴黎(Paris),法兰西共和国的首都,位于法国北部巴黎盆地的中央,横跨塞纳河两岸。


有小巴黎、大巴黎之分。小巴黎指大环城公路以内的巴黎城市内,面积105.4平方公里,人口200多万;大巴黎包括城区周围的上塞纳省、瓦勒德马恩省、塞纳-圣但尼省、伊夫林省、瓦勒德瓦兹省、塞纳-马恩省和埃松省等七个省,面积达12000平方公里,人口约1000万。





巴黎作为一座时尚之都,

不仅有各种国际大牌,

随便走进一家街头小店,

都能找到各种新奇的小物件,

眼镜、头饰、衣服,随便淘一件都是一件工艺品。



Optique Durable
Optique Durable是一家复古的眼镜店,可以买到40-90年代的复古设计眼镜,就算你不带眼镜,来这里体验一下复古风也是极不错的。





The end


文字 / 网络整理&题图不配自行替换

配图 / Unplash&undraw.可商用

排版 / 张惜夕


©你好七月

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七月风光

与你同在



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我最高兴的事情,就是,

即使毕业了我们也没有分开,

相反,我们更爱彼此。



那些年我们一起哭一起闹,

如今却要离开这个熟悉的地方,

再见了青春,再见了同学们。

即使毕业季,

青春依旧永不散场……

那些年,那些人,

那些我们曾一起挥霍的青春,

那些花瓣掉落在泥土浸泡的芳香,


昔日依旧,晨光浮绕,

致那些曾陪我度过这,

最美好记忆的你们, 

一别,如今。

再别,未来。

可这心的距离,只是开始,

你们是我这辈子! 最重要的回忆!!!

就像风筝总会飞远,

但它的线头留到了原地,

我们也总会分开,

但,我们把微笑记载在

最初遇见的时刻,

永不忘记。



往期精彩回顾
瞬间爆红的冰皮月饼—何为冰皮…………
COCO新品测评:你长胖不是奶茶的锅!
COCO新品测评:你长胖不是奶茶的锅!




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樊小姐瑜伽课程表·2018年1月

高新区馆


三孝口馆


①此课表为本月课表,次月课表会根据会员的要求进行相应的调整与更改,月底前请关注公众号查询或在前台领取。


②特色课程并非适合每一位会员,名额有限,每个星期会有小的变动,需要向您的瑜伽顾问咨询。


③课程为固定时间段课程,请大家准时到馆内上课,小班课程 瑜伽教培班以及私教另外收费,详情可咨询馆内老师和课程负责人。


④高温瑜伽为75分钟其余课程为60分钟。


⑤所有课程5人以上开课,试营业期间满3人开课,练习后至少30分钟才能洗浴。


⑥ 为了您更好的练习请穿着适合运动的衣服提前入场,勿将手机带入教室,开课5分钟后请勿入内。


⑦课前和上课过程中身体有任何不适请及时告知教练。




你以为

真的有弱柳扶风的病美人吗?


别想了

体质不好拿什么去美丽



脸与内脏的关系

人体的内脏,比如心、胃、肾等

都和脸上的不同部位有着特定的“联系”


皱纹-----如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。

黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。

脸色-----如果最近脸色不好,脸颊发灰,说明你的身体缺氧,肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑,再补充点绿色蔬菜,增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

鼻子-----醒来突然发现鼻子发红,那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零售。

但如果整个鼻子通红,那就是心脏超负荷了,应该立即放松、休息.并且戒烟,少吃肉类与含脂肪的东西。

唇-----有时候双唇会莫名地肿胀,这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处,有暖胃的效果,从而间接有利于双唇的美容。




斑点可能与疾病有关

女性脸上有一些色素斑点的话,

先别忙着买化妆品试图遮盖,

这些斑点往往与自身的健康水平密切相关,

有些斑点还可能是某些疾病的征兆。


发际边斑点:和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。

额头斑点:多见于性激素、副肾激素,卵巢激素异常者。

太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者

眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

面颊的斑点:多见于肝脏疾患,日晒、更年期老人,副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

鼻下斑点:多见于卵巢疾患。

下颚斑点:见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。




脸部皮肤颜色可预测内脏健康

脸部皮肤不仅能显示基本健康状况

而且通过脸部还能了解

一个人的内脏健康状况


脸色发黄:肝、脾功能失调。

脸色苍白:可能是腺功能弱,肝脏充血或肝功能不活跃,贫血。

红色蒜头鼻子:可以是高血压,心脏和肝脏功能失调,或饮酒过度。

嘴角溃疡:缺乏维生素B2消化功能紊乱。

嘴唇干裂:嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能,因此更需备加呵护,一  个人健康状况良好、情绪高涨时,嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平,尤其是女性。

在女性排卵前,女性的嘴唇看起来更饱满,更加有诱惑力,这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时,嘴唇也会干裂。




最简单的补血法:晚上泡脚

脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:

足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。

肾生血、肝藏血、脾统血。




樊小姐瑜伽·三孝口馆

地址:合肥市庐阳区三孝口邵氏数码城六楼

电话:18256781756(解馆长)

营业时间:09:00~21:30

樊小姐瑜伽·高新区馆

地址:合肥市高新区拓基广场金座C401

电话:18256321950(张馆长)

营业时间:09:00~21:30

樊小姐瑜伽·新国购馆(敬请期待)

地址:合肥市梅山路18号新国购一楼

电话:18355182651(招募热线)

营业时间:09:00~21:30





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学校招生

【暑假培训班火热招生中。。。】

专业培训30天

成绩提高速度快

少儿班

基础初级

青年班

基础中级

精英班

基础高级

思维训练

培养习惯

传授方法

思维训练

培养习惯

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XX培训班简介

清华大学简称“清华”,由中华人民共和国教育部直属,中央直管副部级建制,位列“211工程”、“985工程”、“世界一流大学和一流学科”,入选“基础学科拔尖学生培养试验计划”、“高等学校创新能力提升计划”、“高等学校学科创新引智计划”,为九校联盟、中国大学校长联谊会、亚洲大学联盟、环太平洋大学联盟、清华—剑桥—MIT低碳大学联盟成员,被誉为“红色工程师的摇篮”

招生科目

1

语文

建筑学所涉及的建筑艺术和建筑技术、以及作为实用艺术的建筑艺术所包括的美学的一面和实用的一面,它们虽有明确的不同但又密切联系,并且其分量随具体情况和建筑物的不同而大不相同。本科建筑类专业包括:建筑学专业、城乡规划专业、风景园林等专业。

2

数学

机械工程是一门涉及利用物理定律为机械系统作分析、设计、制造及维修的工程学科。机械工程是以有关的自然科学和技术科学为理论基础,结合生产实践中的技术经验,研究和解决在开发、设计、制造、安装、运用和维修各种机械中的全部理论和实际问题的应用学科。

3

物理

能源与动力工程致力于传统能源的利用及新能源的开发,和如何更高效的利用能源。能源与动力工程致力于传统能源的利用及新能源的开发,和如何更高效的利用能源。

师资队伍

截至2018年12月底,学校有教师3485人,其中45岁以下青年教师1743人。教师中具有正高级职务的1381人,具有副高级职务的1648人。教师中有诺贝尔奖获得者1名,图灵奖获得者1名,中国科学院院士51名,中国工程院院士39名,16名教授荣获国家级“高等学校教学名师奖”。

即日起至7.20号起

报名学费享8.8折

详细请咨询:88888888

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读书

世界读书日

● ○ ●

World Book and Copyright Day

● ○ ●

世界读书日全称为世界图书与版权日,又称“世界图书日”。最初的创意来自于国际出版商协会。1995年11月15日正式确定每年4月23日为“世界图书与版权日”。

❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉

读书日设立目的


世界读书日设立目的是希望散居在世界各地的人,无论你是年老还是年轻,无论你是贫穷还是富裕,无论你是患病还是健康,都能享受阅读的乐趣,都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们,都能保护知识产权。

每年的这一天,世界100多个国家都会举办各种各样的庆祝和图书宣传活动,但在我国这个日子还没有广为人知,近两年开始有出版社和书店搞一些公益活动。

读书日主旨宣言


世界读书日的主旨宣言为:“希望散居在全球各地的人们,无论你是年老还是年轻,无论你是贫穷还是富有,无论你是患病还是健康,都能享受阅读带来的乐趣,都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们,都能保护知识产权。”

读书格言

读万卷书,行万里路。——董其昌

书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。——韩愈

读书破万卷,下笔如有神。——杜甫

我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

少壮不努力,老大徒伤悲。——张岱

黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。——颜真卿

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

玉不琢、不成器,人不学、不知义。

读书好,读好书,好读书。——冰心

书籍是人类进步的阶梯。——高尔基


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夏季防暑降温指南

Summer Heat Prevention


天降大任于斯人也

我们热爱工作的心岂能被高温所阻挡

所以小编在此为大家总结出了

对抗高温小对策!





1     定时饮水


夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水,但应少喝饮料,因为饮料含有大量的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良影响。





2     多吃苦味菜


有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。





3     定不要剧烈运动


夏天是人体体温最高的时候,而此时如果剧烈运动后立即停下来休息,会导致血压降低的发生,有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生,就应在剧烈运动后做些小运动量的动作,使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。





4     定室内外温差不可过大


要保持室内外的温差不要太大,5度以内最适宜,因为人体本身具有调节温度的功能,如果长期待在空调下,而室内外的温差过大,骤冷骤热反差很大,会使人体调节功能紊乱。





5     午睡时间不宜过长


一到夏天就会有种疲劳感,人们会感到犯困,无力。这时午睡就是最好的解脱方法,然而一倒下去就不知道起来。如果午睡的时间太长,会加深抑制大脑的中枢神经,使脑组织毛细血管闭合的时间太长,这样会减少脑的血流量,逐渐减慢人体代谢,导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜,要保证充分的睡眠质量。




中暑的各样症状

Symptoms of heatstroke





1     先兆中暑


出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。





2     轻度中暑


除上述病症外,体温38℃以上,面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。





3     重度中暑


除上述症状外,出现昏倒痉挛,皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。


出现中暑后急救措施:脱去或解松衣服,使患者平卧休息用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热,迅速将中暑患者移至凉快通风处给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水,对于重度中暑患者立即送医院急救。




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教育理念

Educational concept

十大理念 | 以人为本



01


注重全面发展

现代教育以促进人的自由全面发展为宗旨,因此它更关注人的发展的完整性、全面性,这就要求人们在教育观念上实现由精英教育向大众教育、由专业性教育向通识性教育的转变,在教育方法上采取德、智、体、美、劳等几育并举、整体育人的教育方略。



02


注重素质教育

现代教育扬弃了传统教育重视知识的传授与吸纳的教育思想与方法,更注重教育过程中知识向能力的转化工作及其内化为人们的良好素质,强调知识、能力与素质在人才整体结构中的相互作用、辩证统一与和谐发展。



03


培养创造性

因为知识经济更加彰显了人的创造性作用,人的创造力潜能成为最具有价值的不竭资源。因此,加强创新教育与创业教育并促进二者的结合与融合,培养创新、创业型复合性人才成为现代教育的基本目标。



04


个性化理念

它把培养完善个性的理念渗透到教育教学的各个要素与环节之中,从而对学生的身心素质特别是人格素质产生深刻而持久的影响力。教师“把学生看作天使,他便生活在天堂里;把学生看作魔鬼,他便生活在地狱中。




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常见小毛病

调理小秘方






药太难吃了,救救二哈宝宝!

害,日常小病,试试食疗法



汪?吃吃东西就能缓解?

对!食疗能调理很多病症哦




 腹泻 


秘诀:苹果水

切好的苹果肉放入锅内,加水,以刚好没过苹果为宜,加入老冰糖适量,大火烧开,文火炖制10~15分钟。一般喝上2~3天就好。


专家解读

煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到止泻的效果。




 风热感冒 


秘诀:西瓜番茄汁

风寒感冒要喝姜糖茶、葱白汤。风热感冒食疗吃点啥:将西瓜去皮、籽,挤出汁,番茄剥皮,挤汁,二汁合并,即可饮用。


专家解读

风热感冒(喉咙疼,有浓涕,发热、口渴)喝些西瓜番茄汁也可清热解毒,祛暑化湿。




 热性痛经 


秘诀:丝瓜红糖汤

取老丝瓜250克,红糖适量。将丝瓜洗净切碎,加水煎汤,再加适量红糖,趁热喝汤。


专家解读

丝瓜打通热毒阻塞的经络,使气血顺畅。经络通了,热性痛经自然消(热性痛经喝姜糖水会越喝越疼)。




 失眠 


秘诀:大枣柏仁小米粥

大枣20克(去核),柏子仁10克,小米粥100克。一同放入砂锅,煮至米粥粘稠状即可。


专家解读

此粥具有补血益气、安宁心神的功效,日常服用可以治疗失眠多梦、神经衰弱、脾虚食少等症。




-END-


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宠物不健康,主人也遭殃

宠物已成为我们日常生活的好伙伴,好朋友。养宠物好处多多,可以安抚情绪、锻炼身体,还可以让孩子从小学会关爱生命,但这一切都有一个前提,就是正确喂养和护理宠物,不要让它染上疾病,也不能让它情绪出现问题,否则全家人的健康都可能受到威胁。

动物是人类的好朋友

每年的9月28日是世界狂犬病日,它是在国际狂犬病控制联盟的倡议下,世界卫生组织(WHO)、世界动物卫生组织(OIC)及美国疾病预防控制中心等共同发起,于2007年正式设立。世界狂犬病日不变的口号是:共同努力,使狂犬病成为历史。

                   

宠物的独特天性

               

01

小心被狗遛

遛狗是许多宠物犬主人每天的必修课,但美国疾病预防和控制中心的数据显示,每年有数万人因为遛狗摔倒而去看急诊。如果饲养的是大型犬,那最好对它进行一定的训练,必要时可以送它们去专门的宠物培训中心,以免它们不听命令狂奔或者乱走。年龄较大或体弱的宠物犬主人,更应该注意自己是否能够控制好爱犬。

犬,通常指家犬,也称狗,一种常见的犬科哺乳动物。通常被称为"人类最忠实的朋友",也是饲养率最高的宠物。其寿命约为十-三十多年,若无发生意外,平均寿命以小型犬为长。

我叫艾诗琪

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