食谱



早餐


五彩螺丝面、太阳蛋

香酥鸡块、时蔬小炒

早点


鲜博士牛奶、罗密亚曲奇

午餐


田园米饭、葱油焖鸡

吉祥四宝、裙带豆腐汤

午点


辽丰葡萄、进口香蕉

晚餐


黑米饭、本帮红烧肉

肉末香干、腐竹瓜片汤




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xxx幼儿园食谱

健康

营养

美味

    星期一 食谱








早餐



小米枸杞粥、葱油饼、煮鹌鹑蛋

水果



圣女果、香蕉、桃

午餐



山楂糕米饭、奶香馒头、虾仁炖豆腐、西兰花炒肉、金针菇蛋花汤

加点



奶粉、无核枣、青食咸味饼干

    星期二 食谱






早餐



西红柿鸡蛋面片、煮鸡蛋

水果



红心火龙果、苹果、蓝莓

午餐



燕麦米饭、红糖发糕、什锦炒彩丁、冬瓜炖排骨、口蘑虾皮汤

加点


奶粉、自制蔓越莓酥

    星期三 食谱







早餐



五彩虾仁粥、胡萝卜鸡蛋饼、五香豆腐干

水果



丰水梨、葡萄、西瓜

午餐



葡萄干米饭、翡翠花卷、土豆炖牛肉、菜花炒肉、油菜蛋花汤

加点



豆浆、蒸南瓜

    星期四 食谱









早餐


扬州炒饭、紫菜蛋花汤

水果



火龙果、蓝莓、香蕉

午餐



绿豆米饭、麻酱花卷、炸鲅鱼、大头菜粉丝炒肉、黄瓜蛋花汤

加点



奶粉、自制豆沙面包


    星期五 食谱








早餐



黑米花生粥、肉茸卷、煮鹌鹑蛋

水果



苹果、哈密瓜、圣女果

午餐



紫薯米饭、大黄米包、桃仁菠菜、红烧翅中、麦当汤

加点



奶粉、大杏仁、青食菠萝豆



— END —



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春天像个娇柔活泼的姑娘

轻风不躁,阳光明媚且柔和

 春 日



一切沉浸在春光里的事物仿佛都变得明丽澄澈,干净可爱起来。

春日宴·培根金针菇卷

spring  feast · Bacon golden mushroom roll

哈哈哈哈,不知道为什么开篇就很想笑……

这是我公众号的第一篇文啦,也是因为它才想更新公众号。

这次里面有两个菜谱,一个是金针菇培根卷一个是柠檬养乐多,朋友说味道不错,而且看起来很洋气,哈哈哈哈哈哈。

不要担心这么洋气的它会很难,跟着我一起来,超级简单的~

往下看




培根金针


菇卷食材








培根

四条

金针菇

一捆

蚝油

适量

适量

适量

胡椒粉

适量

白芝麻

适量

牙签

八根

注:调料可根据个人喜好调整,没有固定规格

步骤一

事先将酱汁调好,准备一个小碗,然后将蚝油、白糖、生抽、盐、胡椒粉以及适量清水倒入碗中,用筷子搅拌均匀。

tips:如果不介意尝一下调料的话,那就用筷子蘸点试下味道,味道比平时做菜淡一点会更好,因为后期收汁后味道会变重。

步骤二

将金针菇洗净后,在其3/4处切去根部。

tips:其实如果是自己做的话,根部可以不切掉那么多,就是没那么好看,但不浪费~也可以像我一样将可食用的根部留下鸡蛋。

步骤三

将切好的金针菇放入准备好的干净盘子中,然后取出一片培根,从中间切开,将其一分为二。

步骤四

将培根横向铺好,然后选择一小撮金针菇放到培根的一侧,并卷起来,一定要卷紧一点,不然入锅后金针菇很容易松散开来。

tips:当然也后期煎的时候培根熟了会自己收缩,但为了保险一点还是卷紧一点比较好,因为如果买的培根不好的话可能就不会收缩。

步骤五

用牙签将培根封口,固定好,我是用缝衣服的那种方式固定的,也有其他方法,不过我觉得这样固定的更稳一些,煎起来也很好煎。

Step 1

Step 2

Step 3

▲点击可以查看大图

步骤六

将铁锅烧热后,倒入适量的油。最好是平底锅,这样的话,培根卷在煎的时候可以受热更均匀。

步骤八

用筷子将培根卷夹入锅内,均匀的码放好,然后中小火煎,时不时翻下面,直到煎至两面金黄。

Step 1

Step 2

Step 3

步骤九

将调料汁淋在培根卷上,继续中小火加热,不要忘记给培根卷翻面,这样才能入味更均匀一些。

步骤十

等到酱汁像下图一样开始冒泡了,就可以关火起锅了。

emmmm……其实我就是一开始调酱汁的时候调了正常的味道,没有考虑到收汁,所以等吃的时候发现有点小咸  。

但是,如果你放的味道重了一点不要紧,收汁的时候不要收太干就好了,或者用锅铲倒掉一点酱汁就好了。

EVENTUALLY


然后用筷子将培根卷们夹入准备好的盘子中然后撒上白芝麻,就好了。

tips:切记,白芝麻在培根卷上撒一线就好了,不要撒满盘子都是,不然就不精致了,不精致就不好发朋友圈了,哈哈哈哈嚯嚯

照片好看吗?嗯,肯定好看,毕竟为此我牺牲了我一条裙子  对,那个小红格子并不是桌布,而是我的裙子……

春日宴·柠檬养乐多

spring  feast · lemon Yakult

惬意的午后除了可口的小餐点,下午茶也是不可以少的啦!所以贴心的我为大家准备了一款酸甜可口的春日饮品——柠檬养乐多。

tips:算了,我不想改这段内容了,哈哈哈哈,因为如果按我正常的套路来,我会说:好了,我们开始做柠檬养乐多吧。但考虑到这样太糙了,不适合这个这篇文清新的调性,我决定还是不改了吧。

继续往下看




培根金针


菇卷食材








养乐多

两瓶

柠檬

两颗

白糖

适量

擀面杖

一根

注:调料可根据个人喜好调整,没有固定规格

步骤一

将柠檬用盐搓洗干净,这样做不仅可以去掉表面残余的蜡,还可以使柠檬的香味更浓郁呢~

其实我觉得并没有更香,只是感觉表面的蜡去的更干净了,但“ 虚情假意”哦,不对,是善意的谎言让世界更美好不是?

步骤二

将柠檬切片,尽量的薄一点,这样不管是进行装饰还是挤压柠檬汁都更有利。

步骤三

将白糖放入小碗中,然后倒入适量热开水搅拌,直至碗底没有颗粒沉淀后再将其放凉。

tips:柠檬千万不要用温度过高的水泡哦!不然会导致大量的维生素流失,并且对口感有影响,会变酸涩而且柠檬的香味也会变。

步骤四

在等待水放凉的过程中,我们就可以挤柠檬汁了,小安在超市没看到挤压果汁专用的挤压器,所以选择了家里的擀面杖。

tips:如果没有擀面杖也可以用底部较圆的汤勺哦~

步骤五

等白糖水完全冷却后,将其和养乐多倒入事先准备好的杯子中,再切一小片柠檬对杯口进行装饰就大功告成啦~

EVENTUALLY


做好后可以将其放入冰箱上层的冷藏室冰一下,这样口感会更好~

—THE END—

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BE HAPPY

摄影/后期/图文编辑:阿八说七七




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